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掰开大腿，就露出深深、黑黑的洞口

Fri, 11 May 2012 15:22:11 +0000

他掰开女友的大腿，还没拨开大小阴唇就能看见深黑的阴道口了，平日相隔两地的他很困惑，担心她背着偷汉子：“是这样的，我今年20岁，女友21岁，第一次和她发生性关系的时候，我没有看到她阴道口，她阴道口是紧闭的。我们去年2月发生过3-4 次关系（包括第一次），6月又发生过近20次，12月又发生过5 次左右，已经感觉阴道比以前松多了，而且做的时候我的阴茎摩擦很紧的感觉很小，但相隔2个月后，也就是直至今年过年期间，我们都没发生过关系，她说只是常常自慰，但也是手在外面没插进阴道里面。这天我们要发生关系的时候，刚掰开她的双腿，还没碰她的阴部就可以清清楚楚看到她的深深的阴道口，洞口足足有小手指那么大，请问这能不能说明她平时也发生过关系（我们不常在一起的时候）。这能说明我女友在外面背着我偷汉子滥交吗？”
朋友：这不能说明什么！
首先，遇见这种情况不能盲目的给你的女伴下是否有滥交的结论。你在“破处”和紧接的开始阶段自然觉得女子阴道是很紧的。此时，也许你在掰开她双腿（并没有拨开大小阴唇）的时候没能看见她的阴道口，因为厚厚大阴唇和紧贴的小阴唇完全能把洞口掩盖。然而你们已经多次性交合，加上女方在冲动时，大小阴唇都会因为充血外翻的，这次，你能看见阴道口是不足为奇的。如果你们关系很好，就不要疑神疑鬼，以免误人误已，断送自己的美好姻缘。
此外，你的情况虽不能说明你的女友在你不在的期间是否乱来。但每个人都有追求性福的权利，你有没有考虑过，当你不在的时候，你女友的欲望该怎么解决，你们有没有沟通过这方面的问题，只要你们把所有问题都考虑周全的了，问题自然就没有了。建议你可以和女友好好沟通一下，当对方不在的时候性欲望该怎么办（如建立网爱、手淫等方式），这样做自己得到欲望的补偿同时也不伤害对方和即将面临的婚姻。但长久之计，有条件的话最好能解决男女（夫妻）两地分隔的问题。　

十六大完美口交方法姿势大全

Wed, 09 May 2012 10:34:08 +0000

夫妻一般的性爱生活都是在床上；对于口交有很多人都不愿意去尝试；心理恐惧感害怕性疾病等伤害；其实我们不学要担心的这门多；口交之前做好卫生关就不会得性疾病了。
1、双腿分开架在老公肩膀上，私处很近地冲着他的嘴，整个人倒着躺。这种体位的好处是他可以舒舒服服地背靠着床头，双手扶住我的胯部，边看电视边口交。呵呵。有时他会伸出双手玩弄我的乳头，那就爽歪了。这种体位我也比较轻松，几乎可以进入半睡眠状态，真的，不是所有的口交都会爆发强烈的欲望的，就象我上面说的那样，每一种不同的体位就会有不同的生理和心理感受，有的会生发情欲，而有的却让内心宁静。这种体位唯一不好的就是由于我头部朝下倾斜，时间长了有点供血不足，头晕。
　　2、如果说上面那一个体位使我的头部供血不足，那现在这一种就更是考验我的极限了。老公站着拦腰倒立抱着我，这种体位有两种变式，一种是我面朝里，一种面朝外。但不管哪一种我都累极了。而且没几分种我就两眼冒金星，脖子以上血脉贲张，真是受罪，呵呵。有时实在受不了了我就面朝下双手撑在床沿或面朝上双肘撑住床沿，总之，这不是我喜欢的体位，但作个尝试还是可以滴，以满足老公对性爱永无止境的猎奇心理和探索创新精神。
3、我侧躺，一只腿高高抬起，当然最好抬起的这只腿可以踏在床头或抵在墙上，这样比较轻松。老公可以选择各种方式来口交，比如从后面，从前面，侧卧或趴在床沿，都可以。这种体位也是完全开放型的，同时两人辅以手的动作，感觉不错。
　　4、老公躺着我趴在床头跪着，他的头在我两腿之间，不用我仔细描述大家应该想象得出这种体位了。这个体位的要点也是老公头部的高度问题，而我选择趴在床头是为了给自己省力，可以更贪婪纵情地享受他给我带来的一波又一波摄人心魂的快感。
　　这种身心的愉悦是无以言表的，所有的重心和知觉都集中下面那一点，他重重地吮吸，饥渴地吮吸，我的每一根神经都被往下牵扯，腹部以下坠胀酥麻，我分开双腿竭力控制着平衡，而这种抗衡正是保持快感的方法。我的阴蒂似乎要被他吸出来，我的灵魂也出了壳。
5、第六种的变异体位。我不是趴在床头而是趴在床上，只是这种体位比较累，我坚持不了太久。因为老公的头在我两腿之间，我必须保持一种高度跪着，这往往需要在两个膝盖下垫小枕头之类的以增加高度，使老公入口方便。
　　不过体力不好的MM(比如本人)不要经常用这种体位，我就闹过笑话。有一次爽得我不行，本来就体力不支，再加上爽得我魂飞魄散了，可又不舍得叫他停，我就颤颤微微地强撑着，终于在他毫无提防的时候我轰然坍塌，整个阴部压在他脸上，他说我要谋害亲夫。
　　6、我平躺着老公侧跪，即他的嘴与我的阴唇呈平型状态。这种体位可以刺激大小阴唇，阴蒂也不会因过份刺激而粽牛彝耆潘桑苁苡茫皇抢瞎岜冉侠邸U庵痔逦欢员舜说闹褰涣骱苡泻么Γ瞎3;岜咔孜俏业囊趸П呱舷缕涫郑换岫业娜榉浚换岫檬种覆褰业馁D，想不舒服都不行。我也可以温柔地轻抚他赤裸的肌肤，他蓬松干净的头发，这种交流是必需的，也是温情的。很多体位会让我有一种被雄性攻击的快感，而这种体位却让我充满母性的柔情，使我想去呵护和慰藉这个年轻的男人――包括他呈向我赤裸的肉身和敞开的灵魂。
7、这是一个我也很喜欢的体位，我称之为最慵懒的体位。我侧身曲腿躺着，老公象个小猪一样用嘴拱我的下面，舌头挑弄那根最隐秘的神经。这种体位一般都是在我将醒未醒的时候用的，而且也只有在这种时候用才有意思。有时候是晚上，迟睡的老公冲完凉，裸着的身体还带着水气，象一个刚爬上岸的雄海豹。我睡意朦胧，却也能感受得到他迷离而色情的眼神。我不睁眼，不说话，甚至不呻吟，那种惬意却是酥到骨子里去了，我可以鼻息均匀地享受着来自他唇舌的爱抚。屋外是春风沉醉的晚上，屋里是静谧而情色的良宵，我把脸深深埋进柔软的枕头，而笑意已忍不住地浮上嘴角。这种体位使的内心充满安宁饱满的幸福与感恩。活着真好，性爱真好，有健全的肉体真好，有一个爱人――真是太好了!
　　8、以小便的姿势蹲着，私处向老公敞开，他得坐在比我低的位置，两手捉住我的PP，这样就可以了。很爽的，也很色情，并且这种色情对我情绪的感染会延续很久，有时第二天在公司上洗手间，我蹲下去尿尿就会想起晚上口交时的情景，还很流氓地低头去看看小妹妹，欣慰地想着昨天那里被他使劲地亲过耶。
9、对我来说这是一个最艰难最辛苦的体位――有点象蹲马步。为了让我不那么辛苦，老公的头垫得高高的睡在我两腿之间，脸正好在我私处的下方。我双手撑在大腿上以保持平衡，这种体位舒服是舒服，可我最多五分钟就喊停，太累了，所以我们也很少用。
　　10、最常用的一种，我躺着，打开的双腿使我的私处完全向他开放，如果靠近床沿躺着或坐到桌子上，他坐在地板或椅子上，他会更轻松。这种体位会刺激女方的感性情绪，看着我爱的男人在我的两腿之间爱怜疼惜地吮吸挑弄身体最敏感柔嫩的部份,使我的心和身体一起在快乐的浪尖起伏舞蹈。他的舌头象火焰一样撩拨着那个点,然后火燎原,迅速蔓延到全身,他的每一个动作,每一个动作的轻重缓急都会使我的心和身体一起颤抖,随之而来的不仅仅是情欲,还有无限温暖的爱意,内心也充满柔情，这时我除了无法克制的呻吟，心里也不由自主地热烈地回应他：他在爱我，他在爱着我啊。
11、以后入式的姿势跪在床上，他从后面舔过来。喜欢刺激GM的这种体位很方便。嗯，这种体位很原始，使人想到动物发情交配时的情景，尤其是当他的舌头坚韧有力地挑开阴户，更象一个急切寻着入口的雄性动物。可也许正是因为原始，激发了我内心最本能的野性欲望，并且这种欲望迸发出不可遏制的力量，使我的呻吟都变成一种近乎母兽的低吼。这种时候我是完全开放的，也是完全放开的―――前者指的是肉体，后者指的是心灵。平时所有的含蓄害羞、妗持内敛统统放弃了，只剩下生命最本真的体验和享受。这个时候最好不要把自己当成人看，就是动物，真的，放下人的所谓尊严和一切虚伪的面具，你就是动物，一个正在交欢的动物，幸福而快乐。
　　12、这是一种很平常的体位，就是我站着老公跪或坐在地上，直接亲吻我的下面。这种体位需要女方配合动作，以达到感观上的互相刺激，比如抚摸自己的乳房。但因为站立的姿势使我的阴户是闭合的，即使他用手翻开也还是不如我躺着私处完全开放时那么爽。不过，这都是因人而异，就我个人来说，每一次口交或做爱除了肉体的愉悦之外我非常重视精神的感受，并且尊重这种感受。不论是粗暴狂野的还是温柔细致的，在他温暖的手掌或身体下，在他充满情欲和爱恋的湿润的唇舌下，我的身体都那么娇小无助，一种被宠溺的幸福感由然而生。这种体位也是，看着他那么专注痴迷地亲吻，就算我的阴户闭合，我依然快乐。
13、我站着，一条腿高高踏在床头或桌子边沿，老公蹲下来吻我下面。这种体位很平常但也很有情趣，有一种被玩弄的快感。有时候我在厨房干活，老公进来就褪下我的内裤。作为家庭主妇，一家人的吃喝拉撒还是很重要滴(虽然现在这一家人只有我们两个)，所以当我双手都是菜渍和油腻的时候我就会抗拒，可是老公的性学理论从来都是“性之所至，随遇而安”。他把我的一条腿架到台面，蹲下来就开始吻我。当然到这个份上我不就范是不可能的了，等到我水流不止肿胀不堪的时候我干脆关火洗手，让老公把我抱上床。呵呵，最后汤冷菜凉，我才心满意足地走进充满淫荡气味的厨房。
　　14、有试过骑在老公脖子上让他口交的吗对，这是一种很有游戏趣味的体位。为了让俩人省力，我会把双肘撑在床头(当时买床的时候就选了一个绒布面的沙发床头，很柔软，所以嘛，要性福，床也很重要啊)，老公用双手轻托我的PP就可以了。这种体位让我觉得自己是一顿被掠食的美餐，看着他津津有味地啃噬吮吸着，觉得自己真有用啊。15、我的头抵住墙，老公盘腿把我的背高高垫起，我一条腿从他的腋下勾住他的背，他的嘴与我的阴唇平行。用这种体位的时候他总是边口交边用手指抽插我的 YD，这种双重的刺激真是让人快活似神仙。不过时间长了我的头和颈部脊椎会比较累，所以选择这种体位最好在床上堆满棉被，把自己固定在中间(身体的一侧靠墙最好)，可能操作起来不太轻松，所以我们不常用。
　　16、这是我们俩至今唯一一个尝试不成功的体位。它的难度系数确实太大，尤其对亚州男人，是一个很大的考验。就是把我高高举起，并且高举过头，老公要完全靠他手臂的力量支撑我的身体重量，使我的阴户刚好对着他的嘴。虽然我身材娇小，体重也是偏轻的，但以他一米七几的个子和亚州人种的体力，仍然是一件不能完成的重任。呵呵，这个体位是我们俩口交中不能承受之重，由于我总是担心摔成重伤，也不想再试了。

销魂美女真人二十四种性爱姿势演示

Fri, 11 May 2012 11:33:49 +0000

一、蚕缠----女人仰卧，男人俯下，女人双手抱住男人的颈部，男人跪在女人的大腿中间，把阴茎插入。

二、龙宛转----女人仰卧，双腿弯曲，男人跪在女人大腿中间，用左手按住女人双腿，让双腿碰到乳房，用右手把阴茎插入玉门。
三、鱼比目----男女面对面侧卧，女人将上面的腿置于男人身上，男人将双腿伸直，用手抬着女人的大腿，把阴茎插入
四、燕同心----女人仰卧，双腿伸直，男人伏在女人身上，用双手抱住女人的颈。女人要双手抱住男人的腰，男人以这种姿势，把玉茎插入。
　五、翡翠交----女人仰卧，男人在女人双腿中间，把脚张开跪着，用双手抱着女人的腰部，把玉茎插入。
六、鸳鸯合----女人仰卧，两脚抬高，男人在女人的一侧，此时，女人将一脚放在男的腿上，男的单膝跪立，插入。
七、空翻蝶----男人仰卧，双腿伸直，女人面向男人，骑在男的身上，一脚放下，一脚抬高，迎接阳峰进入玉门之中。
　　八、背飞凫----男人仰卧，双腿伸直，女人背对男人跨坐，女人脚必须着床，低下来握住阴茎，把它送入丹穴中
九、偃盖松----女人仰卧，双腿交错夹住男人的腰部，男人用手抱住女人的腰部，女人则用双手缠住男人颈部牢牢插入。
十、临坛竹----男女其中一个仰卧，一人俯卧在对方身上，仰卧的人双腿要提高，俯卧的人要骑在上面，双方的性器相对。
　　十一、凤将雏----胖女人可以把小男人放在中间交接，这个姿势好像凤凰抱着凤凰一样。
　十二、海鸥翔----女人仰卧在床上，男人站在床边抬着女人的腿，将玉茎插入。
　　十三、野马跃----女人仰卧，男人把女人腿放在肩上进行深深的插入。
十四、骤十五、马摇蹄----女人仰卧，男人把女人的一只脚放在肩上，另一只脚由女人自己扶着，然后把玉茎深深地插入丹穴中。
　十六、白虎腾----女人趴着，男人跪在女人的后面，用双手抱着女人的腰，插入骋足----女人仰卧，男人侧卧，用左手抱住女人的颈部，用右手扶着她的脚，插入。
十七、玄蝉附----女人俯卧并伸直腰，男人曲膝跪在女人的双腿间，双手抱住女人的颈，曲膝跪在女人的双腿间，由后面将玉茎插进。
　　十八、山羊对树----男人盘腿而坐，女人背着男人坐在他身上，同时，女人要低着头看着阴茎一点点进入丹穴；男性用双手抱住女性的腰，让运动加速进行。
十九、昆鸡临场----男人坐在床上，女人坐在男人的怀里，接受玉茎的插入。
　　二十、丹穴凤游---- 女人仰卧，用手抱着自己的腿举高，男人跪在女人面前，双手在床上支撑身体，把玉茎插入丹穴中。
　　二十一、玄瞑鹏翥----女人仰卧，男人用左右手分别支撑着女人的两条腿，然后，再把手绕到下面托起女人的腰，这样玉茎插得更深。
　二十二、吟猿抱树----男人玉膝而坐，女人把腿张开，男人由一只手托着女人的臀部，再一只手把玉茎插入。
　　二十三、猫鼠同家----男人仰卧并把双腿伸直，女人卧在男人的身上，男人由下面把玉茎插入；然后，经过调整体位，男人要伏在女人身上，由背后进行攻玉门。
　　二十四、三春驴----女人弓身站立，男人站在女人身后，用双手握着女人的腰，把玉茎插入玉门中。

判断她是否是处女的技巧

Wed, 16 May 2012 06:35:48 +0000

首先说在生理上，性生活对性技巧方面的认识上判断她是否是处女：

　　1、人类面对面的性爱姿势是表达爱情的最好做爱姿势。处女的第一次必用这种姿势。她要抱着你，让你压着她、征服她，这样把自己的一生(她希望如此)献上。

　　这种情况下，如果你想玩后入式给她开苞，会勉为其难。一般她不会让你这么做，甚至跟你生气。

　　2、如果第一次无破绽，那么以后尝试不同的做爱姿势。要知道假处女一开始防范之心强，用心多，使你不易识破。

　　以后时间一长，松懈下来，自以为得计，就容易暴露。因为女人每尝试一种新的做爱姿势，都需要调试和适应。

　　有些姿势对于某些女人来说，要尝试多次才能体验快感。比如女人第一次做女上位会感觉不好意思，会不知道敢怎么动，显得很笨拙;后入位也是如此，她会不好意思，会不知道该怎么跟你的律动来协调。如果换一个新的姿势，那女人显出了驾轻就熟，她必有问题。

　　当然，这方面，是否受过教育、是否体育比较好、是否看过黄色片子都会有影响，但基本不会有太大出入。

　　3、女人的第一次是难忘的、值得回味的。如果她真是处女，在床第之间、明月当空窃窃私语的时候，

　　会一次又一次的回忆你俩的第一次。如果她很少提到，你就要小心，可以你自己主动去回忆“第一次”，如果她回应冷淡，然后岔开话题，说明她心里有鬼。

　　4、有相当一部份女人，在一定时期的性生活后(一两年)，阴道会松弛。跟她做爱缺乏快感，感觉很松。

　　要知道从没有过性的处女，她的阴门是闭合的，从来不曾有哪怕一点的小小张开，所以你插入的时候，必是夹得很紧，很舒服。

　　此处要注意的是：不是所有女人都会在一两年内就松弛的。所以：松弛的一定不是处女;不松弛的不一定就是处女。

　　5、处女在初次性交一般因为恐惧紧张疼痛等原因，不太会有生理快感，她们也还不懂如何体验和享受生理快感。

　　所以和你怀疑是否处女的女人性交，要挑她情绪好，和你卿卿我我很甜蜜的时候，天气也要好，总之一切环境都不错，一切条件都俱备。同时，你要注意这次不要早泄。可事先自慰一次，或适量饮酒。

　　比如在庆贺过她的生日之后。尽你全部的力量去爱抚她，让她兴奋。有性经验的女人在这种情况下很难自制，如果你发现她的身体和你配合得很好，她会很主动很紧地带动着你插她，动作是那么自然，那么恰到好处，她在你长时间的抽插之下达到了性高潮，她就必有问题。

其次是从她的心理上判断她是否是处女：

　　一个从来没睡过男人的女人，她会和男人保持一种距离。有过男人的就不是这样。细微的差别必须要成熟的男人才能分辨清晰。

　　这种距离包括物理上的，比如：和男人说话时身体的距离，直视对方的时间长短，是否会做一些不太好看的动作(比如，她的东西掉到办公桌下面，会不会当着男人撅起屁股来捡，等等)，也包括心理上的，比如：和男人说话是否没轻没重，是否会开一些擦边玩笑，也包括交往上的，

　　比如：是否会经常单独和不同男士去出游(看电影、喝咖啡、打球等等)(注意，单独出游本身不是问题，人家在你之前总可以和别人尝试谈朋友吧，问题在于她是否能比较容易地经常和不同的男士单独出游。出游并不是指性交，而是一种男女交往程度的标尺。处女一般对男人戒心较重，在这方面肯定不如过来人。)是否经常去舞厅和普通关系的男人跳舞，等等。

　　总之，心理法要靠你的内心去体验。阅历丰富的老狐狸是不会被假处女欺骗的。心理法需要岁数稍长(二十七八)、经历过社会、阅人已久的男人才能做得。你要能识人、看人。

　　真正的处女带着的那种本真的羞涩，是最高明的假处女演员也模仿不出来的。你经历过社会，认识很多人，就可以分辨出真正的羞涩和故作娇羞。演员的最大问题是因为不了解角色而演得过头，反倒失去本真。

　　刘晓庆的戏从来如此，因为她其实内在很空，没受过什么正经教育，不能吃透和融入角色;达斯汀霍夫曼演雨人很象，不是靠夸张的表情和动作，而是靠和精神病人生活在一起获得的对他们心灵世界的体悟。在和假处女的相处的过程中，你可以装傻充楞，而让她来表演，她终会露馅儿!

口述：与老公吵架后公公来性骚扰

Tue, 15 May 2012 16:38:17 +0000

公婆从老家搬来与我们同住一段时间，我才知道，公公竟然是那么无耻的人。
我不知道是不是我小题大做？有些事我都不好意思和老公说，担心他真的认为我小题大做。有一次，我们和公婆一起出去玩，老公和婆婆要下车去办些事情，车上只有我和公公两人。当时是冬天，闲聊时，他突然抓住我的手不放，嘴里还说着：“惠啊，我看看你冷不冷，手怎么这么凉呢。。。”这样的话说完仍然不肯松手，我说你这是干什么呢？甩开他的手一个人下车去等老公和婆婆。当时还替他开脱，想着他可能真的是出于好意，就没有将这事告诉老公。
最尴尬的事是，那天，我正在上厕所，卫生间隔断是推拉门，磨砂的，虽然看不清楚，但里面是否有人，外面完全清楚。我正在换卫生巾，裤子都褪下了，公公突然闯了进来，当时，我直接傻眼了。这个老色狼，绝对是故意的，因为，之前他借故在我上厕所的时候，闯进了好几次。可是我仍然没好意思张口和老公说，好像是离间他父子关系。
孩子一岁后，我们经常吵架，有一晚吵得有史以来最凶的一次，吵到要离婚，我冲出家门，一个人回到办公室里哭。公公婆婆闻讯赶来，拖着老公来给我道歉，说实话，婆婆对我还是不错的。劝我有事回家再商量，我坚决不肯跟他们回去，和老公又吵了几句，老公也火了，公公就让婆婆和老公先回去，他留下做我的工作。
等老公和婆婆走后，我仍然在哭，担心被人看到影响不好，我就关上了门。公公开始劝我，说他儿子的不是，让我想开点，这么晚了还是先回去吧。。。我不肯回，他就上来拉我，拉住我的手不松开，过一会语气都变调了，他说，“惠啊，你别生气了，你如果还生气，我抱抱你消消气。。。”说完就抱住我。
我顿时像吞了只苍蝇似的，恶心的要死，哪里还有心情哭，推开他冲了出去，想想也无处可去，只好回家。回去后也是觉得窝囊，和老公的怄气比较起来，这件事更让我无法忍受，越想越气，一股脑就全和老公说了。老公的态度让人很失望，他没有说话，只说我多心了，老人疼孩子哪里会有那么多乱七八糟的想法？可真的是我多心了吗？公公种种行为，难道还不算性骚扰吗？

这五个时间段男女千万别过性生活

Thu, 10 May 2012 15:02:47 +0000

什么时间过性生活最好？有些人表示，只要性致高，时间地点都不是问题。这种浪漫主义的做法真的行得通吗？医生告诉咱，这是不行的！有五个时间段，千万别乱搞。
　　夫妻生活不仅要和谐，更要强调安全和美满。以下7个时间是专家总结出了不适宜过夫妻生活的时间，供网友们参考。当然，这只是从医学角度的普遍建议，并不意味着每一个人都要严格遵守，任何一项建议都需要根据自身体质与生活习惯去寻找适合自己的模式。
　　 一、刚洗完热水澡不宜立即过性生活
　　有些人觉得，洗完热水澡、放松一下，更有利于性爱，而且较为浪漫。但中国中医科学院西苑医院男科主任郭军指出，洗完热水澡，至少要隔半小时才能享受性生活。
　　郭军介绍，人体是一个极为敏感的生理系统，对温度的反应非常灵敏，哪怕只是0.1℃的微妙变化，都能引起体内各种激素的成倍改变，更能促使神经元细胞发射的电频信号时强时弱。一般，温度超过33℃时，皮肤的感应度就开始下降。很多人会出现皮肤潮红，略有麻木的感觉。而我们常说的热水澡，多是指水温在38℃—40℃，用手试一下，略有点烫，这当然会使触觉下降。
　　郭军建议，在性生活前应尽量避免洗热水澡，冲个凉就可以，且水温在35℃左右为宜。温水浴能起到镇静神经、减轻心血管负担的作用，对高血压、神经衰弱、失眠、皮肤瘙痒等有良好的疗效。如果确实要洗热水澡，那就建议半小时后再过性生活，这样皮肤温度基本能恢复正常，皮肤也不再那么潮湿，对性欲也就没什么负面影响了。
　　 二、吃得太饱不宜过性生活
　　北京中医药大学附属第三医院主任医师鲍身涛说，吃饱之后，胃肠消化、吸收食物需要能量，于是血液在胃肠的供应增加，而身体其他部位血液的供应量也会相应减少，这会影响男性勃起和正常的性感受能力。此外，如果在就餐过程中大量饮酒，多数女性与部分男性会出现性欲下降的情况，这也不利于进行性生活。
　　美国性健康专家奥斯卡?麦克亨瑞指出，对男性来说，性爱时要保持坚挺、持久的勃起，消耗极大，需要多器官配合。其中，睾丸激素非常重要，能唤起男性性欲，帮助完成勃起。而一顿油腻、不健康的饮食，会极大地抑制睾丸激素的分泌。尤其是那种连上5道主菜的正规西餐，油量之大令人咋舌，很可能成为性爱杀手。
　　但性爱前，适当吃些碳水化合物却有助于提高性爱质量。因为它能迅速补充能量，保持持久勃起。因此，性爱前不妨吃些烤面包或土豆。偏爱肉食的人，也可以适量吃点动物肝脏、鱼类或贝壳类食物，但不要吃高脂肪高热量的牛肉和猪肉。
　　鲍身涛则建议，中国人在性爱前可选择虾、海参等有助提高性欲的食物。黑木耳、山药等健脾补肾的食物也是不错的选择。吃完饭后，身体会有些疲惫，此时可能影响性爱质量。因此，建议最好在饭后1个半小时左右，再和伴侣享受鱼水之欢。
　　 三、大量饮酒后不宜过性生活
　　有些人爱玩情趣，喜欢喝点红酒先营造气氛，然后过性生活。但是！医生们说，如果在就餐过程中大量饮酒，多数女性与部分男性会出现性欲下降。而且，饮酒后，人处于短暂的兴奋状态，性生活时易出现过分激动或粗野鲁莽的行为，节奏加快、精力过分集中也易导致早泄。
　　酒精对心脏、肝脏、神经等多器官的损害，加上性生活时神经系统高度兴奋，性器官广泛充血，更会加重器官损伤。另外，酒精可以导致精子发育异常，影响精子的活力和形态，对生育不利。更重要的是，长期酒足饭饱后过性生活，不仅降低性生活的成功率和满意度，还可能挫伤夫妻感情，使伴侣产生性厌倦感。
　　 四、半夜11点不是个好时机
　　美国著名两性杂志《红书》对2500名女性进行调查发现，对于大部分的妻子来说，丈夫迟迟不肯上床睡觉，或是到了她睡意惺忪时提出要“温存一番”，都会引起妻子强烈的反感。因此半夜十一二点对很多妻子而言，并不是个性爱好时机。
　　调查显示，有46%的女性提出，自己时不时地会拒绝丈夫的性需求，仅仅因为“对方提得不是时候”。武警总医院心理科主任许建阳教授指出，导致“性不在焉”的原因有很多。比如，人在情绪不佳时，性欲容易暂时减退。假若爱人勉强应付，非但激不起快感，还容易导致性冷漠，损害夫妻感情。“尤其是女方劳累却要勉强应付，极易出现对性生活的反感，久而久之就可能形成性冷淡或性厌恶等。”
　　要解决这样的性不协调，一方面妻子要主动和丈夫沟通，说明自己的劳累，还可以直接告诉对方“如果你早些上床，我想我们一定会有更充分的时间缠绵”。另一方面，可以将性爱安排在不繁忙的周末，免去妻子的顾虑。
　　五、大悲大喜时不是好时间
　　北京协和医院泌尿外科主任医师李宏军告诉《生命时报》记者，保持和谐美满的性生活非常必要，但安全过好性生活更加重要。人体受到足够强的刺激后，往往会有神经冲动的快速释放、肌肉收缩及腺体分泌增加等，具体表现为心跳加快、血压升高、头痛。
　　而性生活本身就是一个神经兴奋刺激的过程，如果在已经很兴奋的情况下再去享受性爱，尤其对中老年男性来说，恐怕就会进一步加快和增高心跳、血压，甚至可能超过他们身体的耐受限度。轻者出现心慌、头晕等不适，重者可能引发心脑血管意外，甚至危及到生命安全。而且现代医学证明，交感神经的过度兴奋及肾上腺素的刺激是高血压、冠心病、心动过速等疾病的重要发病因素。所以，无论平时身体条件怎么样，为了安全起见，中老年男性情绪过于兴奋时，最好还是回避性爱。
　　而且，李宏军还指出，人到中年，正是事业的高峰期，很多人可能会遇到升职、加薪、职称晋级、论文获奖等令人兴奋的事，这些都会使身体处在极度亢奋的状态。此时，就更不能过性生活了，另外，对中老年人来说，如家庭惨变、巨额财产丧失等情绪激动时刻，也不宜性爱。情绪激动会使血中儿茶酚胺含量增加，此时过性生活会增加心脏疾病的发病几率。
　　李宏军提醒，中老年夫妻应该认识到兴奋对性生活的负面作用，努力稳定情绪，让自己冷静下来。配偶也有义务帮助对方，通过聊天、散步等方式转移、稳定其情绪。
　　时间对性爱才完美
　　有些人的生活像“猫头鹰”，夜越深，越“性奋”；有些人则属于“百灵鸟”，清晨时性活跃度大大提升。对多数男女而言，要获得美好的性感受，选对性爱时间非常重要。
　　《美国性爱调查报告》指出，男女性欲有时差，双方性致的最高点会在清晨重合；到中午迎来每天的第二个“小高潮”。“这是因为男女的激素水平在清晨六七点左右，都处于一天的波峰。”清华大学玉泉医院性医学科主治医师杨大中介绍。虽然清晨是性爱的理想时刻，但考虑睡懒觉、工作等问题，澎湃激情无暇表达。中午时，多数人忙于工作，也没有欢爱的条件。
　　有研究显示，夜晚是首选性爱时间。但不同时间段，性爱过程和感受会有差异，夫妻们应该结合彼此的“性趣”加以选择。
　　晚间19时到21时，是夜间活动的黄金时段，也是性爱“好时段”。此时双方思路清晰，经过短暂休息，体力较充沛，最适合缠绵悱恻的“性爱大餐”。夫妻都能从完整、充分的前戏后戏中，获得满足。
　　下午17时—19时，表达能力最强，耳朵最容易接受和满足于甜言蜜语。如果你觉得和伴侣感情疏离，不妨把握好这一时段。下班到家，别忙着吃饭，而是将伴侣拥入怀中，在他/她耳边诉说你的思念，热烈地接吻，任凭激情燃烧。
　　晚上21时—23时，多数人准备睡觉。且时间越晚，倦乏感越强。此时适合快速性爱，但需要妻子提前做好“预热”，才不至于出现完全配合丈夫的尴尬。性爱后，两人可以拥着说说话，以弥补前戏较短的遗憾。

处女与非处女在生理方面的区别！

Sun, 06 May 2012 12:50:13 +0000

由于男人的精液进入体内后，会被阴道吸收，然后在体内不断循环。男人的雄性激素与她体内的雌性激素产生类似化学的反应。这种反应所产生的新物质会使女人的身体内部产生微妙的变化，变化之后会固定不变。这就是人们通常所说的“受到了爱情的滋润”，所以女人会对使她变化的第一个男人终生不忘。如果两人生活得久话，女人的相貌会渐渐地像她所爱之人，因此有夫妻相之说。但不明白的是男人在生理上由处男变为非处男之后，身体内外找不到变化了迹象，科学家也感到不解。
心理方面：
由于在人类的潜识当中，都存在着性高潮，女人的性高潮要经过身体接触后，遂渐开化，同时女人也是感性的，因此女性对开发了她的第一个男人在心理上也终生不忘，但男人不同，可不经身体接触，用视觉听觉都可轻易地感受性高潮。
男性处女情结的由来：
这主要来源于男人在本性中的占有欲，他们都希望自己的女人完全属于自己的，因而往往十分难以接受被别的男人改造过的女人，亦即失去了完全占有这个女人的权利，亦即是难以接受被其他男人与她在性生活中，产生反应的物质所改变后的身体。因为她的变化来源于她的第一个男人而不是他。女人希望自己是所爱男人的最后一个，是因为男人都是喜新厌旧的家伙，同时处男与非处男，在生理与心理方面，至今，科学家仍找不出不同的地方。想提醒大家一个事实：
女人的第一次非常宝贵，不仅仅是那层膜，而是女人一生的第一个男人体液激素成分会长期附着在女人的子宫内壁，长期的概念是只10年，15年或者更久，不管你是不是和你第一个男人结婚，这样的激素成分将有一定的几率影响下一代性格，长相，爱好。
生活中常有再婚的妇女朋友和现在的丈夫生的小孩子长得象前夫，有些闹出了家庭矛盾，丈夫以为妻子和又有染，其实正是这样的激素成分附着引起的。从另一个侧面讲，如果自己和自己丈夫生的小孩子居然还有可能要被前一位男人左右，无论是男女双方心理都不是滋味，处女的圣洁之处就在这里，检测报告显示非处女会丧失其原有的纯洁的基因，这种改变为永久性。女性在性交以后，如果让男性的精液进入子宫，子宫会分泌一种液体，为精子提供能量，并让其在子宫内存活1-3天，来延长其与卵子结合的机会。并且，会杀死一部分活力差的精子，达到优生的目的。但是，就是这种分泌物，把精子分解以后，吸收了精子的部分基因，并保存了起来。这种保存，是永久性的，而且，会遗传给女性的后代。无法剔除。
这是一个研究成果，它证明，只有处女，才有纯洁的基因，才能生出所谓的属于一个男人的后代。新的调查还发现如果女方曾经怀孕,通过胎盘,婴儿的干细胞会随脐带进入母体,而这些干细胞会留在母体内,长的可达十几年之久,这才是男人最害怕的。

90后女孩的性生活

Thu, 17 May 2012 15:30:35 +0000

一篇题为《90后女孩的性生活》帖子引起网络注意，90后少女语出惊人发帖讲述自己的性生活日记。

不知道是由于早熟的关系还是先天对这个东西过为敏锐。大概很早，很早以前我已经对异性了解过了，这所谓的了解仿佛是指他们的性器官吧，想起来真的很早，那时我才5岁。当时只知很好玩，两个人拖掉裤子相互娱乐，只是那时不知这就是所谓的“性”。
真正和男孩在一起是在15岁，那时还很幼稚，看着身边的朋友一个个沦为“非处女”行列，我开始幻想，甚是感觉自己身为处女还是件很丢脸的事情，我想：“就这玩意吗？给谁也无所谓的啦，都什么时代啦还追求这东西，切~老套！”我给自己压力，总认为是谁有天向我要，我都会给，抱着这个想法，终于有天我不再是处女了……
我不爱他，对他而言，我要的爱他永远也给不了，因为我是那种要求很高的女孩，可当时什么也不懂，我总认为自己很差，没权利挑选别人，别人能挑选自己就是自己的荣幸了，因为我认为我是个“丑女”。和他还是在网络里认识的，他说他爱我，我给拉说了一系列自己的缺点，可他还是说，“不管你是怎样的，我爱你永远”我并不为他说的这些而感动，我只想我有人爱了，呵呵。当时我们在电话里聊得很投机，并说到了性，我答应他我会将处女给他。（其实在这之前我与很多位男人都有过这样的承诺，但见面之后却都成为过眼云烟了）几日后，我们见面了，见到他后，我知道他不是我中意的男子，他很丑，后来想起时，确实为自己不值。他没有一样东西值得我青睐，长相、文品、特长、身高、穿着。no，没有。他小小的眼睛，满脸就像是凹凸不平的月球表面，青春豆部满整张脸，矮矮的个子，过时了的衣着。现在想来，真让我感觉“丑”真的是种犯罪。可是要知道这样一位丑陋的男子得了我最宝贵的东西，呵！想起他，我不会有一丝的眷念，也没恨，悔意只是觉得不该给他。没有他，我相信也有别人。庆幸的是，他还是位好人。和他见过两次，发生过两次关系，每次都是在他家，他家很宽敞是两层的楼中楼。两日之后他去了外地读书，当时我很难过，我恨自己的愚蠢。呵！他去了那边以后一直有和我联系，每次长途通话都好几个小时，那段时间我发过很多文章给他，以次来依托对他的思念。3个月他回来之后一切都变了，先前和他说的好好的，大家要好好爱，可是当我再次看见他时，那种害怕让我哭了，不为别的，我只是觉得他“丑”，丑得让我呕吐，难过。我和他分开了，可以看的出，他很难过，他哭了，我第一次看见男性在我面前哭，可以我内心没感觉，给了他这么多，应该知足了！我敢肯定的说，他爱，一直都是，包括现在。但我明确的清楚，我不爱他！一点也不！
之后我与无数个男生有这样的关系发生，但我一个也不爱。每次发生了，我总会消失一段时间与他们不联系。我不是玩世不恭，我只是想，既然不爱，何必相赖。其实我想要的只是一段情，真正的感情。有爱，有痛。因此他们既然给不了我，我也不想再这样纠缠下去。或许我并不知道这样做的结果，是对是错。对我来说起码是种放任的解脱，对他们我就不言而喻了。不想去了解他们的感受，要知道从开始我也就是玩玩而已。
或许是由于坏事做多了，总会受到惩罚。我爱上了一个人，他就向他说的那样，他就是我的克星。
对他我有史无前例的尊重与爱戴，为他我放弃了所有的尊严，真的是爱得太卑微了。
那么多伤痕累累的记忆，对我来说打击确实大。但我仍然不后悔，因为起码我爱过
什么是性，什么是爱其实“爱比性美好的多，没必要为了一时的冲动或好奇而做下另自己终生后悔的事，当你完完全全了解何为爱时，再有性时也不晚，但千万别把这东西当作消遣的项目，别像我成为一个放荡女！”
我只是一个16岁零2个月的小女生，我还是个小孩！

性爱姿势说明书

Sun, 13 May 2012 10:35:54 +0000

看看吧，也许给你的私密生活带来不一样的感觉···
当高潮即将抓住你那根最敏感的神经时，你永远不会满足于“差不多”。闲话不多说，看真格的。
8字形
说明：面朝上躺在地板上，把几个枕头垫在屁股底下。双膝呈半弯曲状，双腿叉开，双手举起抱住男伴的侧面，让你的身体完全打开。让你的男伴插入，角度要比平时高（枕头会起到帮助），把他的双手放在你头部两旁的地板上。他应该在你体内像下图那样慢慢的温柔的移动，让你感到他完整的存在---阴茎和耻骨部位。记住：这一动作非常关键。
为什么你会爱上这个动作：
你能得到双重高潮的乐趣：阴茎的往复运动摩擦你的阴道，同时他的耻骨联合部分能够轻轻的摩擦你的阴蒂。这种姿势能够让你慢慢的、比较容易的达到高潮，可以让你舒服的躺着，让他给你带来长时间的性抚摸，直到你达到高峰。
在某物的边缘
说明：躺在一个泳池或船坞的边缘，让你的屁股恰好悬空。让你的男伴面朝你站在水里，让他抬起你的双腿放在他的肩膀上，然后插入。你可以抓住泳池或船坞的边缘支撑自己。
你为什么会喜欢这个动作：
在边缘上，你男伴的前方视野很好。通过抚摸你的乳房和腹部来增强视觉前戏（到达你内部的性感女神），可以让他得到更多的视觉
享受。额外好处：当凉爽的水溅到你的私处时，你可以感到特别的高峰。
G点性爱
说明：
双手双膝着地，面朝下，让你的男伴跪在你的身后插入，抱住你的臀部保持平衡。对你的G点的有点儿强硬但位置良好的刺激给你带来一个全新的高潮世界。如果他是比较好奇的那种，鼓励他尽量深入，让他的睾丸能够接触到你的身体。
你为什么会喜欢这个动作：
一旦你享受到G点高潮，你肯定还想得到它。另外，即使是最温柔的男伴，从后面做也能表现出他野性的一面。
性感勺子
说明：
每对夫妻都知道如何做这个：侧躺，男伴在你的身后。让你们的身体保持这个位置，举起你上面的那条腿。让他扭转他的下体成半跪姿式，从后面插入。
为什么你会喜欢这样：
这种激情的姿势能给你最好的两人世界！这种半狗式半勺子式把G点摩擦渗入和侧躺的舒适亲密感结合起来。没有什么能够超过在他把你带到高潮的同时抱紧你的这种感觉。可以温柔的提示他一下，他的双手是自由的，引导他抚摸你的躯体，刺激你的阴蒂。当他插入的时候，逗弄他的睾丸、刺激他的阴茎，可以刺激他欲望。
轻松地板秀
说明：
背向你的男伴站立，慢慢弯下腰，手掌放在地板上。（如果你的躯体不够灵活，可以弯曲膝部来调整一下。）让他从后面插入，让他用一只手抱住你的腰，以便你们保持平衡。如果你难以保持平衡，就把你的双手用力按住地板来维持平衡。如果愿意，你可以拿几个枕头放在你的手下支撑自己，让你更加舒服。
你为什么会喜欢这个姿势：
这个姿势抬高了你的屁股，让男伴以一种独特的角度向下插入。这种插入的力量带来的内部压力会从内部刺激你的阴蒂。还有，这种插入的方向也会增加他撞击你的超常敏感的G点的机会。
楼梯舞蹈
说明：
两个人跪在楼梯上，男伴在后。双方都面朝楼梯，两个人的身体应该紧密贴合。在你直起身子并抓住楼梯两边的扶手来支撑自己时（或者两手扶住楼梯），他应该抱住你的臀部从后面插入。
喜欢这个姿势的理由：
这种姿势令人兴奋，可以让你的男伴利用楼梯的倾斜以一种向上倾斜的角度插入，可以让他没有限制的到达你的G点。要得到更多的刺激，你可以压在他身上，让你的屁股紧紧的依偎在他的腹股沟部---我们这是在谈论从楼梯到天堂。
大腿大师
说明：
如果你厌倦了女上式式，那么这个姿势是更有趣，更活泼的性爱方法。让你的男伴躺下，一条腿伸向一旁，另一条腿弯曲，膝盖朝上。你夸坐在他身体一侧，背部朝向他的面部，抱住她的膝部，然后放低自己让他的阴茎插入。这种姿势，你的腹部几乎接触到了他弯曲的膝部；利用它做支撑保持平衡，你可以前后或者上下摆动。
喜欢它的理由：
这个热烈的活动可以带给你惊喜。稳定的摆动和插入可以逐渐带个你兴奋。你可以抱住他的腿让他兴奋起来，就像给他做大腿按摩一样。轻轻的揉捏那些紧张的肌肉，然后轻轻的抚摸从腹股沟到膝盖的皮肤，力度要稍大一点，但要恰到好处。
尼亚加拉大瀑布
说明：
面朝水龙头，跪在一个充满温水的浴缸里。让你的身体靠近水流，然后向前倾斜身体抓住墙或者浴缸的边缘保持平衡。让你的男伴爬进来到你的身后，也跪起来，从后面插入。在他插入时，用手引导龙头里的水流流过你的两腿之间。
喜欢它的理由：
对那些不想很快进入高潮的女孩来说，这种超级性感的性交方式很棒。可以得到双重高潮：你的男伴可以接触到你的G点，而水流可以刺激你的外部激情电钮。你们的身体在浴缸里紧密接触，在插入时，你的男伴可以抚摸你的乳房，按摩你的下体。所有这些都能够极大的唤起你的感觉---另外，你周围的热水也可以给你带来快感----这些都能给你带来终极享受。相信我们，下次你在看你的浴缸是，你的感觉不一样了。

女性自慰姿势类型完全揭秘

Mon, 30 Apr 2012 15:18:49 +0000

女性自慰姿势类型完全揭秘
当女人在解释她们需要什么样的刺激才能达到高潮时，总会面临诸多困境，因为社会大众对女性性欲仍有很大的误解。下表的6种分类，可以用来划分各种不同的基本生理反应。这些分类可以澄清许多女性性欲的迷思，指出以往有许多冗长的推论其实谬误百出，并纠正诸多文献上不当的解释。
女性自慰姿势第1类型
　　一A型
　　基本上，一A型是以背朝下平躺，然后用手(或振动器)来直接刺激整个阴部。这是一种很传统的自慰方式，一般俗语中所说的手淫即很类似一A型。
　　绝大多数的女人都是以一A型“用手直接刺激阴蒂”有必要在此澄清“阴蒂”一词的语意。阴蒂一词是在最近才开始流行起来的，而这都要归功于马斯特与琼生这两位性学家以及诸多女性主义者的提倡。该词在本书指的是整个阴部的区域，并不只局限在阴蒂而已，阴蒂是在阴部上方，直径约1/4英寸。来自慰。47%的女人即是以此方式进行自慰，另有2%的女人还混合其他方式进行自慰，剩下的17%则是以一A的各种亚型来自慰。
　　一A型的亚型：一A1～一A5
　　以下是一A型(以手刺激阴蒂)而衍生出来的各种亚型，这些亚型的基本共通点在于：她们在自慰的时候，也就是当阴蒂刺激还正在进行当中，她们会以各种方式来戳刺阴道区分阴道戳刺的各种不同方式，目的在于澄清女性性欲的高潮之谜
性高潮”中详细讨论有无阴道戳刺，以及它对女人达到性高潮的影响。。
　　一A1型
　　一A1型是一A型的基本形态，除了以手刺激阴蒂外，还兼以手指或物品戳入阴道。
　　一A2型
　　一A2型基本上也是采用“手刺激阴蒂”的自慰法，但在过程中时常伴随着阴道戳刺。
　　一A3型
　　有少部分的女人(1%)会在高潮的当下，把手指伸进阴道里去。
　　一A4型
　　这是一种独特的手势：把手掌覆盖在阴部，然后把手指伸进阴道里去，于是这只自慰的手就形成了半圆的姿势。采用这种手势自慰的女人，都会提到她们是用整只硬挺的手快速摩擦来爱抚她们的阴部——“快速地来回戳刺，同时以画圆的方式进行”或“快速地轻抚”。通常，她们会把手指伸进阴道口的内里不远处，这样她们就可以当下感受到手掌在阴道口四周爱抚所带来的刺激感。这种方式让她们体验到了广泛的快感。
　　大约有1%的女人采用一A4型的自慰方式。
　　一A5型
　　一A5型是一A亚型的最后一种，这种自慰法除了用手刺激阴蒂外，还配合着间歇的阴道戳刺，以便增加阴部的湿润。
　　约有1%的女人采用此种方式。
　　一A型搭配肛门戳刺
　　有一些采用一A型自慰法的女人，偶尔也会在爱抚阴蒂的同时进行肛门戳刺。
　　一B型
　　一B型自慰法的重点在于，除了刺激阴蒂之外，还会同时爱抚整个阴部(即外生殖器)。这种自慰法可广泛地爱抚、摩擦整个阴部。
　　有9%的女人坦白地说她们是用以下方式自慰，其中的1/6偶尔也会把手指或物品伸进阴道中：
　　“自慰的时候，我用的器具是女用电动刮胡刀的边缘。我用它上下左右来回爱抚我的阴蒂，同时用另一只手去刺激阴道口的边缘。”
女性自慰姿势第2类型
　　第一类型的自慰法，是以背朝下平躺的姿势，用手、手指或振动器来爱抚。第二类型的自慰法跟第一类型如出一辙，惟一不同点是采用腹部朝下趴着的姿势。有5.5%的女人说她们是采用第二类型的自慰法(尚有1.5%者另外混用其他类型的自慰法)，即以腹部朝下趴着的姿势，用手或振动器来享受自慰，当然，第二类型的自慰法也像第一类型一样，有许多不同的亚型。总而言之，这两种类型的分野，身体压力的运用似乎是关键所在，许多女人觉得趴着自慰可以增加刺激的快感，有些女人则无法在趴着的姿势下达到高潮，或者说，趴着所造成的身体压力阻碍了她们高潮的快速来临。
　　二A型
　　“我用食指自慰。我朝下趴着，一只手抱着枕头。我以绕圈画圆或上下来回的方式进行爱抚，此时，我的腿稍微张开，不过，随着兴奋程度的提升，我的腿就慢慢并拢，直到高潮来临。偶尔我会剧烈地摆动身体，有时则小幅度地摆动一下而已。”
　　二A1型——阴蒂刺激偶有阴道戳刺
　　“我都趴着自慰，两腿并拢，双手交叠，用手指(食指或中指)爱抚我的阴蒂。有时，我会用另一只手去爱抚我的双乳或臀部，或者把手指伸进阴道里去，但是这些情形并不时常发生就是了。自慰的时候，我很少摆动身体，摆动的次数也比跟男人做阴道性交少得多。”
　　二A2型——阴蒂刺激且常有阴道戳刺
　　“我在自慰的时候，会把两腿大开，腹部朝下趴在3个枕头上，好让我的背可以弓起来。然后，我开始爱抚我的阴部，把中指伸进阴道里去，另一只手则集中爱抚我的阴蒂。采用这种自慰法，我可以同时强烈地刺激我的阴蒂和阴道内的子宫颈(这个区域也是我的性感带，不过还是比不上阴蒂那么敏感)。接着，我的呼吸变短，愈来愈急促，我的身体开始起痉挛，而且不由自主地收缩起来，一切都跟随着手指爱抚阴蒂与阴道的律动。我还曾经试过同时用两三只指头并行伸入阴道里去，不过，这样做的缺点在于无法像一只手指般轻盈，可以自由地伸到子宫深处。”
　　二B型——阴蒂及阴道刺激
　　“自慰的时候，我朝下趴着，用两只手围成杯形，把外阴部罩起来，让阴唇闭合着。再用指头轻柔地牵动阴唇的外围，手掌则轻轻地挤压在耻骨的上方。我的腿是合拢的。从我四五岁开始，我就天天用这种方式来自慰。偶尔我的性伴侣也会加入我的自慰，他会从背后帮我施压，让我更有力地挤压我的阴部。”
　　二B1型——阴蒂及阴道刺激偶有阴道戳刺
　　“自慰的时候，我把振动器放在阴蒂、阴唇以及阴道口附近，有时还会把一支蜡烛插进阴道里去。如果我把腿合拢的话，比较容易达到高潮，通常我还会把脚踝交叠起来，这样可以增加大腿肌肉的紧绷感，而且也会让我自然地想把膝盖合拢。我以前也会在自慰的时候爱抚我的双乳和腹部，后来觉得这些都是多此一举。此外，以前我总会不停地挪动我的双手，较少摆动我的身体，现在则刚好相反。”
女性自慰姿势第3类型
　　第三类型的自慰法，是运用枕头或其他柔软物的摩擦来辅助对阴部的刺激。有4%的女人说她们是用这种方式来自慰，还有大约12%的女人会混合运用其他类型的自慰法。第三类型自慰法与第二类型的相同点在于：都是以腹部、脸朝下趴着的姿势进行自慰。不同点则在

于：第三类型自慰法并不会用手去刺激阴部。采用这种方式自慰的女人，会把她们的骨盆以及阴部对准床沿、枕头或衣物所结成的小丘，不断地推撞、摩擦，或者借着身体的摆动来与床沿进行厮磨。她们通常都会把两腿并拢，还把床单被套捆成小球塞在大腿中间夹紧。
　　第3类型——兼阴道戳刺
　　“自慰的时候，我都趴着，用一些小东西伸进阴道里，再用大腿把枕头夹紧，接着上下摆动我的下体，而且愈来愈快，愈来愈用力。我再把程序说明一次：先把小东西戳进阴道，然后对着枕头摩擦施压，再有规律地摆动下体，直到高潮降临。”
　　第3类亚型
　　前面曾经提到一些类属第三类型但比较罕见的案例，像是用手臂把身体高高撑起，远离地面，在高潮期时用物品摩擦阴部：
　　“我站在椅子上自慰，把下体对准椅背的突起部分来回摩擦，然后再抬高下体，变成跨坐在上面的姿势。这种自慰法让我的身体有更大的自由度可以活动，早在小时候我就学会了，后来我一直都在我妈的椅子上自慰。”
女性自慰姿势第4类型
　　第4类型的自慰法，是把两腿紧紧地交叠在一起，交相挤压摩擦大腿的内侧，并做规律的摆动。采用这种自慰法并不限定何种姿势，或坐、或躺、或侧身都好，只要你的姿势可以让你轻松地将大腿肌肉缩放自如即可，特别是大腿内侧的肌肉。偶尔也会有人在大腿中间夹着枕头，这样做有助于集中自慰时的快感，同时将快感随着枕面扩散开来。
　　据调查，有3%的女人是采用第4类型的自慰法(另有9%的女人有时也会用这种方式来自慰)，她们通常都是借着挤压或收缩大腿的肌肉来自慰：
　　“自慰的时候，我以背部朝下平躺，两腿合拢，间歇地摇摆我的身体，直到高潮来临，于是，我变得全身僵硬，开始用力挤缩阴道内壁的肌肉，并放慢摇摆身体的速度。不过，我很清楚地知道，这是因为我用大腿内侧的摩擦力刺激阴蒂以及挤缩阴道肌肉，才让我达到高潮的。我使尽力气去挤缩我的整个阴部，我的屁股也因此变得紧绷起来。”
女性自慰姿势第5类型
　　第5类型的自慰法——流水按摩式，是用流水(通常是温水)冲激阴部来获得高潮。
　　流水按摩式自慰法的最简易做法，就是直接把莲蓬头开大，以背朝下平躺，两腿打直，靠在墙上，再把阴蒂对准水龙头源源不绝的水柱。
　　有2%的女人说她们是用这种方法自慰，另外，有2%的女人还会混用其他的自慰方式：
　　“我只用莲蓬头的水柱来自慰。我会把水柱对准我的阴蒂，两腿大开着。有时，我会牵一只长管，坐在浴缸的边缘，然后从长管中挤出一道水柱，或者我就干脆平躺在澡缸里，让水龙头冒出的强大水柱朝我的阴蒂直泻而下。”
女性自慰姿势第6类型
　　仅有1.5%的女人说她们在自慰的时候只用阴道戳刺法。另外，0.4%的女人回答说她们偶尔只用阴道戳刺法来自慰。而在这些女人之中，一半以上会先用手刺激她们的阴蒂，再用物品来进行阴道戳刺：
　　“我会用手指自慰，然后用另一只手爱抚我的双乳，不过不常这样就是了。当我穿着泳衣做日光浴的时候，有时也会感到欲火中烧，那时，我就会进屋里自慰。我用手指在阴道内来回搓揉，我的腿通常都大开着，膝盖弯起，几乎要靠近身体。有时，我会很剧烈地摆动我的身体，要看我当时的性兴奋程度而定。”

女网友的性爱感受：阴道的强烈悸动

Thu, 10 May 2012 10:34:48 +0000

一女网友捎来的感受：

　　在男伴轻柔呵护、抚摸、刺激（阴蒂和阴道口）后，若没有插入性交，我会感到很空虚。阴道悸动，渴望被充满，感觉无法言表。就是一种强烈的渴望——是想要被插入、被充实、被爱的渴望。

　　一旦阴茎进入犹如久旱逢甘露。如果是慢慢进入，阴道口处会明显感觉一涨，有一种逐渐被入侵的感觉。当男人一点、一点的进入体内时又会有种献身或是被占有的快感；倘若是快速的一下子的进入，又会另一种难以形容的快感，原本里面又麻又痒的渴望，一下子得到了满足，很多时候都会忍不住喊叫出来。

　　阴茎在慢慢的抽插，阴道感觉有个东西在里面摩擦，阴道感觉特别刺激、舒服，尤其可以感觉到男人龟头突起的那个沿，感觉被撑得满满的，感觉到很缠绵；在深度方向子宫颈口处（花心）能感觉出龟头的碰触，那感觉就更是美妙极了。情不自禁地不住的出水，愈发挑逗起女人的情欲。

　　他的动作变得快速时，又有很刺激的感觉。伴随着男人

每一次的有力的冲击，快感积聚，从阴道逐渐向全身扩散，浑身上下变得异常敏感，直到感觉受不了。感觉到它在体内进进出出的时候就很舒服很满足，进去感到很满足、出去却又恨着急特别的想要。会感觉快感的到来——阴道有种无比充实的感觉，而且特别想要他贴的更紧、进入得更深。在性兴奋积累到性高潮将到来的时刻，阴道内部深处还会有一种强烈的快乐（“痛苦”）的感觉，某种想要被插入或被人触摸里面的欲望，是一种妙不可言的快乐感觉，这就是阴道的渴望。
　　当老公在里面发射的时候，我感觉到一股股的热流不断向上冲。阴道里面的激烈，很兴奋！男人射精量和力度都比较大时感觉更为明显（不是我为博主做广告，老公在使用“金冷内裤后”，我的感觉特别明显）。一股热流的喷射、刺激着我当时已经十分敏感的阴道壁，直到他拿出来时我身体都会一颤，感觉一股热流从下面流了出来。当然，即使老公用了“金冷内裤”精液的量和力度都增加了，射在里面的时也不会像“色情小说讲的——有强烈的冲击感”，只是感觉到很热、很温馨而已。而且经常在那一刻才是最享受、最舒服的，那种感觉真的很奇妙的，怎么说都不过分。

　　老公给我的“和谐、解渴的性爱”实在是伟大，我感谢他，爱死他了！

精液对女性健康的11种好处！

Sun, 06 May 2012 09:16:18 +0000

男性的精液里含有一种重要的抗菌物质——精液胞浆素，一旦进入菌体细胞内，就能阻止细菌核糖核酸的合成。每周有1—2次精液进入阴道，经子宫颈逐渐到达子宫以至输卵管，能达到消毒杀菌作用。
　　奇效一：精液有利于消除失眠
　　所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠。而当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放松，肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地袭来，有助于消除失眠症。而且性生活越是美满，事后也越容易入睡。
　　奇效二：精液能减轻经期前的综合症
　　女性在月经前的5-7天内，流入骨盆的血液增加，有可能引起肿胀和痉挛，导致腹胀或腹痛。而性生活中的肌肉收缩运动，能促使血液加速流出骨盆区，进入血液总循环，而减轻骨盆压力，从而减轻腹部不适。
　　奇效三：精液有助于女性阴道的消毒
　　实验证明精液中有一种抗菌物质--精液胞浆素，它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。所以可以帮助女性生殖器免遭微生物的侵袭。长期没有性生活的女性，更容易患阴道炎，子宫内膜炎、输卵管炎等病症。
　　奇效四：精液有助于保护头脑年轻
　　根据日本的医学研究表明：“用进废退”的性萎缩，也适用于缺乏性生活的人。适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢，记忆力也较强。
　　奇效五：精液能有效减少心脏病和心肌梗塞的发生
　　性生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。拥有和谐性生活的人发生心脏病的危险比性生活不和谐的人至少减少10%的风险。
　　奇效六：精液能减轻或是缓解疼痛症
　　性爱竟然同阿司匹林有一样的功效，听起来似乎有点神乎其神。不过，大量的医疗机构的反馈，证实了性生活能刺激大脑中枢神经系统，分泌出一种叫胺多酚的化学物质，对减弱疼痛相当有效。
　　奇效七：精液能减少皮肤病的发生
　　皮肤血液循环不良，会导致粉刺、暗斑等皮肤病。而适度的性爱会加速血液循环、均衡新陈代谢，让皮肤光洁细嫩，并起到防治皮肤病的作用。
　　奇效八：精液能提高免疫系统的抗病能力
　　现代文明生活，反而让人们的免疫系统比以往更加脆弱。感冒、高血压、各种溃疡经常是躲也躲不过。性生活可以使肾上腺素均衡分泌，肌肉先收缩，再放松，从而形成良性循环，使免疫系统能保持在较好的状态。
　　奇效九：精液能促进女性生殖健康
　　雌激素能够使女性保持良好的血液循环系统的结构和功能，性生活有规律的女性，雌激素水平比偶尔同房性要高得多。从而使卵巢的生理功能加强，月经正常，还可推迟更年期，而且每一次性爱都会使阴部分泌物增加，防止阴道粘膜干燥。
　　奇效十：精液能减缓衰老
　　女性在三十五岁左右，骨骼开始疏松，性爱可以调节胆固醇，保持骨骼的密度，减缓骨质疏松。使整个人看上去步态轻盈，身体的灵活性也强。
　　奇效十一：精液能让男性更强壮
　　健康适度的性生活，可使男性的睾丸酮分泌量增多，使男性的肌肉更发达，体重增加，提高了骨髓造血功能，而且还能减少体内脂肪的积存。

女人一生渴望的11次性高潮

Fri, 04 May 2012 12:03:54 +0000

一、第一次自慰
　　大概是六七岁的时候巴，其实我以前并不知道那时候我在自慰，我只是喜欢把双腿并拢摩擦，体验那种酥酥麻麻，阴道里面抽搐的感觉，以前的房子很小，我一直是和妈妈睡觉的，妈妈也知道我有这个习惯（我以前天天晚上会这样），那时候还小，不懂事情，妈妈就骗我说：如果这样子做多了，以后小便的地方会烂的。我一下子就哭了，然后停止了这样的活动。想想当时是傻，一骗就相信了。
二、月经
　　我发育的比大多数女孩子晚，记得很多女孩子来月经的时候我还不懂什么是月经，只记得小时候看到妈妈来月经老是奇怪的问：妈妈你为什么下面会有血？妈妈就会说：你长大就懂了。这样的解释以至于我后来出了很大的洋相。四年级的时候楼下的一个女孩子已经来月经了，她和我一样大，但是发育比我早，放暑假的一天，她神神秘秘的问我：你有没有月经？我听成：你有没有浴巾？我就张大嗓门说：我们家有浴巾。我妈妈正好在旁边，她一听就大笑说：傻瓜，她说的不是洗澡用的浴巾。
　　当时她还是没有解释。直到初二，大多数女孩子都来月经了，我还是没有来月经，我已经知道叫月经了，但是不知道还有一个名字叫：老朋友。那时我的同桌老是说肚子痛，我就问她：你为什么肚子痛阿？她说我老朋友来了我要和老师请假。我就说：你老朋友来了你要去欢迎一下啊？她就奇怪的看着我说：你不知道老朋友是什么啊？我疑惑的摇摇头，她就解释给我听了。到了初三的时候，我第一次来月经，而且身体一下子发育，也一下子长高了。
三、第一次接吻
　　到十六岁的时候，很多女孩子开始谈恋爱了，我当时也没有特别在意，不过确实很好奇，因为那时候流行席娟的小说，经常有接吻的镜头，说的有多么陶醉，我就好奇接吻到底有多好，那时候我有个朋友有个笔友，大家一起出去玩，我就和他谈了短暂的恋爱，其实我也并不喜欢他，但是我好奇接吻的感觉，现在想想有点傻，记得在公园的角落，他吻了我。
　　我当时完全不知道怎么做，嘴巴还是闭着的，一开始有两次接吻没有成功，他就叫我把嘴巴张开，我张开嘴巴但是老是会咬到他的舌头，就这样到第三次才成功，有一次在接吻的时候，他把手要伸进我的裙子里摸我的胸，那时候是夏天，我还穿着吊代裙，因为是站着的，我一下子吓傻了，就往后退，他差点摔下来，最终他也没有得逞。当时不懂接吻，完全觉得接吻和小说里面不一样，觉得席娟骗人，呵呵！不过也许因为现在我很会接吻，所以还是很喜欢接吻的感觉。
四：第一次做爱
　　我估计我的第一个男人我是永远不会忘记的，他是我第一次真正意义上恋爱真正第一次爱的男人，刚开始被他打动是他非常幽默的谈话，他是个很男人的男人，并不是很帅但是很有男人味道。第一次和他做爱可以说是半推半就的，只记的一开始他从前面进去，一直不成功，因为实在太痛，我就使劲推他，磨蹭了一个小时还是没有成功，他就不耐烦了，把我翻过身体，从后面进去了。
　　对于第一次，还是从后面进去的，那种疼痛我至今都不能忘记，我是大哭着求他不要动，那种疼痛撕心裂肺，我不知道别的女孩子是不是呢么痛，我是真得很痛，他当时吓傻了，因为我哭得太惨，以至于他动了三次就射精了，他当时还取笑我说，邻居估计要报警了告我强奸你，第一次的疼痛以至于我一年我对做爱都有点恐惧，而且后来的两三次还是疼痛。
因为我太紧张了，每次做爱都会想到那种疼痛，所以一开始dd进去都会紧张，而且像死人一样的两腿绷紧，根本没有快乐的感觉，也许那时候还太小了，也许我真的不懂做爱有多美妙，那个时候我完全不觉得做爱舒服，甚至觉得厌烦，完全是配合他去做爱的，而且一直都是很难湿起来。
五、第一次一夜情
　　本来不想写这段的，本质上我不算个坏女人，但是有时候可能会出轨，第一个男人我暂且叫他a，a很忙，他是个电脑工程师，我当时还小也就十八九岁，还是很爱玩，但是他没有时间陪我，那段时间我喜欢上网，妈妈就帮我买了台电脑，我去了聊天室，和第一个网友见面了，我当时并不想和这个网友有深入的接触，当然最后我们也没有上床，我去了他们公司给外派员工的公寓，进去后他就强吻我，我也没有要做爱的感觉，后来看到他的jj我更加没有感觉，我是个比较感观的人，对于比较小的jj,我一向没有好感，更何况他的不只是小而且很细，完全像没有发育好，和他的身高非常不配，他有180，这次以后他打电话给我我也在没有去见面。
这次真正意义上的出轨，确实让我觉得刺激，我说的是心理上的，那天我上了聊天网站，有个叫七夜的人和我说话，一开始就说到了性，问我要不要见面，然后一夜情，那时候已经半夜12点多了，我有些好奇有些刺激还觉得很冒险的感觉，妈妈已经睡觉了，我就说好，然后偷偷开门出去了，妈妈根本不知道，我们约好在我家附近见面了。
　　当时是冬天，还非常冷，他是个大学生，学校离我家也比较近，是个很清秀的白面书生，带着眼镜，眼睛很漂亮，就是牙齿难看了点，然后他说外面很冷，去找个地方休息一下，然后他就去开房了，那是我第一次开房，我显得很拘束，因为我不喜欢开房，总觉得怪怪的，a自己在外面住的所以一直有地方不需要开房。我进了房间，我当时并没有想做爱，我也只是好奇和贪玩，不过他已经准备好了，很快他就脱光了，我傻了下，在我印象里大学生应该都是很纯洁的，不过我发现他的jj很漂亮，粉红色的，不算很粗但是蛮长的，比a得好看。
a得属于比较粗的，长度适中的那种，七夜的jj 完全不在我预料当中，我放松了警惕，但是一开始我还是不愿意做爱，理智上我还不想背叛a，所以帮他kj，但是一直没有射精，十几分钟下去我也失去了耐心，心想和他坐坐看不知道有什么不一样，然后就同意做爱了，感觉非常不一样，他长得很斯文，但是做爱确非常勇猛，因为比较长，所以从后面做不太舒服，总觉得会碰到什么东西，而且那时候我还比较小，不太能接受从后面进去，就改用最普通的方式，他做爱的时间很长，一般都要半小时，有时候要一小时才射精，而且欲望很强，我们发展到后来变成了多夜情，直到半年后我一直觉得对不起a就和他结束了这种关系。
六、第一次和白人做爱
　　一年以后我和a分手了，那段时间非常痛苦，我以为我会和他结婚的，但是他为了一个比他大的普通女人和我分手了，于是我喜欢上了泡巴，但是意义不在于喝酒，我对喝酒没有兴趣，我很喜欢跳舞，而且我跳舞非常好，估计那是遗传我爸爸，我爸爸跳舞也很厉害，呵呵！由于我跳舞非常好，很自然也很有感觉，而且我的身材前凸后翘，加上我的脸比较欧化（有点像混血），所以很多老外喜欢和我跳舞或者做朋友，在酒吧里我不敢乱来的也不敢随便和别人一夜情，因为我不是随便的女孩子也怕染上毛病。
　　有次跳舞的时候我认识了个法国人，很帅的男孩子，很高身材很魁梧，我有168，但是我只到他的肩膀，那天跳舞非常开心，我们留了联系方式，当然我并不是很开放的女孩子也没有想过和老外做爱。经过几次的约会我变成了他的女朋友，但是我们一直没有做爱，不是他不想，是我不肯，因为我看到了他的jj，我真的吓了一跳，从体格上我是知道他的jj应该不小，但是实在大的吓人，不仅长而且粗，再加上他浑身的体毛，我感觉和这种男人做爱会很可怕。
我想中国女人是承受不起的，但是交往了两个月还是发生了，因为我自己也克制了两个月心理上来说我是想做爱的，所以就同意做爱了，但是比我想象当中还要难，因为太大，很难
　　进去，好不容易进去了又觉得不舒服，他也觉得不舒服，因为紧得关系，他根本不能随心所欲的动，而且我也没有舒服可言，特别紧张，就怕他把我弄痛了，就这样结束了一次做爱，以后我们分手了，我不能接受和他做爱，他也不能享受和我做爱，这是比较现实的问题。
七、遇到老公
　　我想我还是幸福的，因为在我二十岁的时候我遇到了我的老公，他也是个白人，是个美国人。两年前在我跳舞的时候我认识了他，那时候还是sars，劳动节放假，个个都躲在家里，我和一个英国女朋友一起去泡巴，倒不是不怕死，不过我这个人天生不是太在乎这些，那天人很少，零零碎碎有些客人，舞池里面也没有人跳舞，我这个人皮很厚，也不管别人，就自己管自己跳舞。
　　买了瓶矿泉水，放在一个桌子上，我也没有注意桌子边上坐着一群外国人，其中有一个就是我老公，当我跳的口渴了，我就去拿水喝，当我要去拿矿泉水的时候，我老公就矿泉水递给我，我看了他一眼，一个娃娃脸的白人,他冲我笑笑，然后和我交谈起来，因为没有纸，他就让我把电话号码写在一张100人民币上，后来他开玩笑的说：我那天很小心的放着，就怕把这张100得用掉，我就找不到你了。我后来问他什么工作，他说他是老师，我一开始还以为他开玩笑，因为我特别不喜欢老师（我不是个好学生）。后来我们一直也没有太多的联系，只是有时候打打电话。
有一次他朋友过生日，他请我去他们教师宿舍和他朋友一起过生日，让我对他的看法有了改变，一直以来老外是比较开放的，但是那次我觉得我老公确实很尊重我，也是个值得信任的男人。因为他们学校是私立学校，叫郊外，所以老师的宿舍也在学校旁边，离我家很远，那天party玩到很晚，回去的车子没有了，那时候我也刚工作，不舍得打车，我老公就说可以留在他家里，他们的教师宿舍非常干净，一个客厅一间房间，公寓式的，天天有阿姨打扫房间，我就留了下来，他给了我他的一套睡衣，我穿了很大，然后他拿着另外一套被子去客厅的椅子上睡觉了，让我睡在房间的大床上，我是没有想到他会这样。
　　一般男人当天晚上就会不规矩，到了第二天，我醒了，睡得很舒服也很安稳，心里很开心，因为他是我遇到过最绅士的男人，我爬起床走到客厅看他，他还在睡觉（其实是装睡），浓浓的眉毛，长长的睫毛，我老公的眼睛却是很漂亮，然后他就一下子长大了眼睛，我一看他醒了就不太好意思，第二天他送我回家，他朋友还笑话我们，他们万万没有想到我们那个晚上什么都没有做。事后我问我老公为什么没有像别的男人一样动手动脚，他说我不想强迫别人，也不想发生了呢么快，step by step。
八、懂得做爱
　　一开始的几年我对做爱一直没有什么多大感觉也没有什么多大向往，因为我不知道怎么去做爱，我以前的男朋友也从来没有去开发过我，对身体的接触比如抚摸或者亲乳房和乳头我也不会兴奋，以至于我还以为我是性冷淡，我更加不懂得什么是高潮，真正意义上的做爱是我老公教会我的。
九、第一次高潮
　　记得刚开始和我老公做爱，他问我你有高潮吗？我说我不知道那叫不叫高潮，好像没有，也可能有，不能确定。老公就说他一定会让我知道什么叫高潮的。老公的jj确实很漂亮，是我看到过最漂亮的，没有那个法国人的呢么大，但是长长的，粉红色的，比中国人大很多，笔直笔直的。
　　废话一下：我第一次写到这个部分有点手足无措，不知道怎么写，可能会写得很笨拙，大家见谅了。
　　那天还是夏天，我正好在家里休息，拿出了一套性感红色内衣，在身上比划，照着镜子自我欣赏（我这个人比较自恋，呵呵），老公刚刚上好课回来，一开门就看到了我，一下子抱着我退到了房间，我们吻着到了衣柜（他们的衣柜比较大像个小房间），因为内衣是半身，没有内裤，我老公一下子就脱掉了裤子，把jj塞了进去，并且双手抚摸我的乳房，可能是因为空间和地理位置的关系，我忽然觉得异常的刺激和舒服，不由自主地呻吟起来。
第一次有一种非常刺激非常原始的感觉，对于作爱我一开始还是比较保守的，不太敢叫出声音，总觉得很丢脸，姿势一般也是普通的姿势，但是这次不同，觉得很刺激，我的呻吟比平时都大，甚至我老公要吻我止住我的呻吟，因为是白天，怕别的外籍老师听到，就这样我感觉我的阴道开始抽搐，止不住的发抖，直到到了高潮，我控制不住的叫着，直到虚脱为止，然后我老公也完成了高潮，其实时间并不常大概才十几分钟，但是却是我觉得最舒服的一次。
十、一夜七次的纪录
　　从那次以后我就开始学会享受性爱，但是我始终不能掌握每次到达高潮，总觉得很难。直到我老公回美国，一个月后他回来，身材很明显的比原来强壮很多（估计是吃得比较好），我比较喜欢胖的男人，一下子觉得老公性感了很多，也一下子燥热了。那一个月其实我并没有饥渴，有时候顶多想想就睡晕过去了，不过这次老公回来，感觉完全不同了。
　　在回家路上的taxi上，他就抱住我，轻声得在我耳边说话，我的耳朵一向是很敏感的，再加上他还故意吐气，亲我的脖子，双手也不规矩起来，隔着衣服摸我的乳房，甚至要伸进去摸，不过我制止了他，我怕司机看到，其实司机正在开车，就算知道也不会去看。回到家里他就迫不及待地拔我衣服了，我一下子就湿了，也顾不得洗澡（我们有个习惯，每次做爱之前要洗澡，之后也要洗澡），等他进去的时候，我一下子觉得晕乎乎的，那种充实的感觉让我不能自拔，我开始呻吟了起来，我想那时候叫得真的很响，以至于第二天他同事问他那天晚上怎么折腾了呢么久。
般我们都是男上女下，那次老公把我抱到他身上，让我在上面，我不知道我在上面怎么动，因为很少这么做爱，也不觉得舒服，但是这次不一样，我尝试趴在他身上慢慢的移动，他用嘴巴吸我的乳头，另一只手拍打我的臀部，可能因为阴蒂正好会摩擦到，我感觉异常兴奋，我也不停的扭动起臀部，估计那时候我叫得和三级片差不多惊心动魄，不过我不在乎，我突然发现做爱要享受，要释放，然后我的高潮来了，阴道不停的抽搐，直到虚脱，我整个人软下来，老公知道我来高潮了，翻了个身把我压在身下，他也到达了高潮射精，就这样我们一个晚上作了七次，以至于我第二天累得不想起床（那天是周末）。
十一、发现新的高潮姿势
　　我要高潮的话以前只有一种姿势可以到达，其实我也不知道高潮是需要男人还是女人的努力，可能双方把，但是以前我只有一种姿势可以到达高潮，就是我在上面，有一次我和老公做爱的时候，发现了第二种姿势。
　　和老公交往半年后我们结婚了，虽然我对做爱还是不知要领，但是老公很耐心的教我，也因为我玲珑的身材弥补了笨拙的技巧，直到后来我发现还有一种姿势可以到达高潮，就是后进式。那次也只是巧合，我们照常的做爱，我一般不喜欢后进式，因为老公的jj比较大，从后面进去会比较不舒服，而且老公的腿长，我通常要把屁股崛起来，而我因为不经常运动，屁股不灵活，常常会觉得很累，他也觉得不尽兴。
后来他想到了一个办法，就是让我躺下去，他从后面进去，趴在我身上，一开始觉得很累，因为他比较重有170多斤，但是慢慢的，我想到了小时候的自慰，我夹紧了双腿，突然觉得非常舒服，他又开始咬我的耳朵，我感觉到这样肯定会有高潮，我就拉着我老公的手摸我的乳房，尽情的感受他的jj蠕动，一下子我觉得好像很多水从我下面流出来，我呻吟的更加厉害，我知道高潮到了，老公亲了亲我，问我是不是来高潮了，我点了点头，浑身酥软。

男人最爱的性爱姿势排名

Sat, 12 May 2012 14:01:35 +0000

　　据说做爱体位有48种，可见性爱的体位变化很丰富。那么，男性喜欢什么样的体位呢?
1、正常体位
　　占压倒性的多数，大部分的理由是“肌肤可以紧贴在一起”;此外，还有“可以看到对方的脸”、“可以得到安心感”等理由。“基本上，和真正心爱的女性的最后一招，就是正常体位”，也有不少人持有上述的意见，身心都可以合为一体的正常体位，可说是想和心爱女子做爱的体位。
2、乘骑体位
　　可以清楚看见女方的表情”、“可以看见对方会产生快感的姿势”，男性其实很想看见女性的表情;此外，还有“女方很努力想要达到高潮的神情，很具有挑逗性”、“看到乳房在眼前晃动就受不了”等视觉上的享受;当然也有人提出“不费力气”之类体力上的意见。
3、后背体位
　　兽性行为的后备体位排名第3。“具有征服感，唤起从背后到臀部一条线上的性感带”、“散发着一股犯罪的气愤，而且感觉很爽”等等引起男性征服感为主要理由。此外也有“从背后插入时，可以不理会她的感受，只要尽自己的欲望去做即可”等唤醒男性动物性本能的理由。
4、对坐体位
　　面对面坐在一起的姿势，也是男性喜欢的体位，其理由是“她的乳房就贴在我的胸口，感觉很刺激”、“她的娇喘声刚好就在耳边，听起来格外令人兴奋”等等。此外，女性仰身的姿势，以及可以调节进出的节奏等等，都是其具有魅力的地方。
5、侧背体位
　　有关侧背体位方面，一“整个都可进入，感觉很棒”的理由占压倒性的多数;其他还有“在精神状态不佳时，这招最省力”、“即使没有激烈的动作，也能以轻轻的摩擦让女性得到快感”等体力上的意见，以及“脚交缠在一起，以柔软体操表现出情色的一面”等意见。

用手指如何让女人快速高潮

Wed, 02 May 2012 04:30:20 +0000

　　1.将女性躺在床上，脸朝上。并准备一条浴巾铺在女性的下方。惯用右手的人，躺在女性右边身旁，大概是胸部至阴部范围。
　　2.前戏慢慢地开始。比如你可以从三分钟的热吻开始，一边吻她一边抚摩她的胸部，用双手摩擦她的乳房，亲吻她的耳垂、乳房，用手抚摸她的大腿内侧。除了阴部之外，吻遍她全身每一寸肌肤。
　　3. 几分钟后将手缓缓地移向她的阴部，手指去摩擦她的阴毛。在耻骨上方附近轻轻按摩，接着用右手手掌盖住她的阴部，食指、中指、无名指轻轻的抖动。
　　4. 接着可以先以中指指腹轻轻的在女性外阴部以划圈圈按摩，或是以中指指节在阴部的外面上下移动，记得稍微施点压力这样女性会比较有感觉!
　　5. 最后再慢慢去接近阴唇，中指及无名指分别放在两边的阴唇上。首先用指尖去轻轻触周边，并振动加强刺激，接着两指轻轻顺时针绕圈，绕两三分钟。
　　6. 再用两指将她的阴唇分开再闭合，分开再闭合。过一会儿再慢慢地缩小范围，往阴蒂移去，似有若无贴着阴蒂，左右摩擦。持续地对阴蒂刺激直到她的阴户润滑。
　　7. 当抚摸阴蒂已经让女性的阴道充分湿润后，就可以用中指慢慢贴在阴道开口上，轻轼、温柔的上下来回滑动，在来回滑动的过程中悄悄地将中指滑进阴道。
　　8. 缓缓地将中指滑入后，将中指指腹贴着阴道上方轻轻的左右转动，转动一、两分钟(转动时是以手指爲轴，而非只动指尖)。如果你整根手指的施力平均，协调，女性的感觉将是难以形容的。当你发现女性的阴道越来越湿的时候，稍微抽出，用中指向上按十秒、放开五秒、再按放、按放重覆十次，每次按放的时候逐渐加强力道。
　　9. 将中指移出来并用中指上的水来按摩整个外阴，并慢慢变成用中指和无名指的指腹划圈圈按摩。等到女性慢慢进入状况，你的无名指也和中指一样都沾满水的时候，再将右手中指及无名指滑入阴道里。(也可以用食指及中指)。
　　10、当中指、无名指往上抠弄时，偶而用大拇指揉捏阴唇、阴蒂。抠弄时左手放在女性肚子下面三角型，即阴毛的上方，轻轻压住女性小腹膀胱部位，并绕圈圈按摩。

超级手指抚摸性技令她兴奋不已

Tue, 15 May 2012 16:31:59 +0000

在她的“下端”扎宫悠游十五分钟，以最轻松的方式，照着下面的建议去探索。
先从大腿内侧开始向上抚摸到阴唇。
上下来回轻揉阴蒂;记住要在润滑的状态下搓揉它，以免因过度磨擦而让女人感到疼痛，温柔而有节奏的上下搓动，过一会儿之后，再前后来回的搓揉，然后再一次上下来回。
随女人的呼吸喘息调整抚慰的节奏速率。
当她变得兴奋的时候，就加快抚慰的速度，然后再慢下来。时快时慢，从容而不急躁，并且随意而发地到处游走。如果她同时也可刺激你的阴茎，那你就跟着她速度去做。
到处游走之后，你可以开始环绕搓揉阴蒂。
先往左绕圈、再从右绕圈、然后再绕小圈。之后，再成螺旋状的移动搓揉，先从整个阴户外围开始螺旋环绕搓揉，然后朝阴蒂慢慢缩小圈子。花一些时间在轻揉阴蒂头后，再开始慢慢扩大搓揉的圈子。
当你撑开整个阴蒂，不要直接搓揉它，应该从阴蒂上方的神经维，由上而下来回轻敲。没有规律的动作变化会让女人感到非常刺激。
在运用各种不同动作的同时，你应该注意女人的反应，以便找出最适合她当时心情的抚慰方式，然后多用这种方式让她兴奋;抚玩这个动作，再变化一下，然后再回到这个动作，因为，再令人喜欢的动作，如果一再重复，还是会变得无聊乏味。但是，一旦她感到很兴奋，就可以持续这个动作，这会让她达到更高的兴奋程度。
在抚摸女人的阴蒂时，你可以试试用不同的手指轮流搓揉它，看看哪一根手指得到较强烈的反应。
如果你的手指头累了，也可以用你的舌头试试看，她一定会喜欢它，因为那是一种全然不同的感受。特别是在女人很兴奋的时候，用你的舌头轻舔她的阴蒂会令她更加兴奋不已。

揭秘：古代雷人的自慰法！

Wed, 09 May 2012 14:57:15 +0000

　　中国古代女性如何自慰呢?以前网上看过一个贴子，作者洋洋自得介绍一个说是拥有“完全专利”的自慰方法：往安全套塞入奶粉，直到满意硬度后打上死结，推进自己阴道，再贴上一片卫生棉，穿上紧身内裤，就可以随时随地整天自慰。
　　作者竟然以为这是自己的独创，真是孤陋寡闻到可笑。这样的自慰方法，几百年前的靓女已经使用了，古籍《玉房秘诀》写得清清楚楚：“或以粉内阴中，……为男茎而用之”，说的正是古代女性用布囊实粉进行自慰。
　　当然，堂堂中华文化博大精深，在女性自慰这个领域，除了布囊实粉这样自制的简陋工具外，自然还有很多很多精巧的物件可用。对于这些特制物件，明清艳情小说多有描述，千奇百怪，十分有意思。
　　先说角先生，一种类似男性阴茎的自慰器，有龟棱，刻有螺纹，中空，可注水加温。清朝性教育读本《肉蒲团》第十五回写到：“是个极大的角先生，灌了一肚滚水，塞将进去”。
　　那时，角先生可以当街当巷公开售卖，就像现在的成人用品店，清朝《林兰香小说》写过：“……角先生之制尤为工妙，闻买之者或老媪或幼尼”，生意倒兴旺得很，一些老婆婆和小尼姑竟是此物的至爱用家。
　　形似男性阴茎的还有一种叫广东人事，《竹林野史》描写得很详细：其长四五寸，先用热水浸泡，使其慢慢发硬，然后以绳束其根部，并以绳的两端绑在脚跟上，动其双脚，以手助其出入吐纳niu8.org。
　　操作复杂了一点，但效果应该很不错。只是，李明明一直弄不明白，此物之名为何有广东二字?是广东人发明?是广东人用得多?是首先从广东传入，……这个问题不解决，真是委屈了广大广东同胞。
　　最特别的一种，名字叫缅铃。《金瓶梅》记载，此物大小犹如乒乓球，放入阴道能够滚动、振动，极大地制造酥麻以增强快感。《绣榻野史》描述过寡妇麻氏用缅铃自慰的情景，“拿到边上，顺了那湿滑口儿，一下欺进去……缅铃在里头乱滚，麻氏一发快活当不得。……，弄得麻氏遍身酥痒，忍不住，把脚一动”，到达性高潮了。
　　这个东西据说来自缅甸，所以叫缅铃，明人笔记记载“最上者值至数百金，中国珍为异宝。”呵呵，还是奢侈产品，平常人用不起。
　　像角先生、广东人事、缅铃等奢侈商品，有钱人才能够买得起，广大贫下中农怎么办呢?除了以布囊实粉外，自然还有其他办法。
　　明朝《五杂组·物部三》记载：“肉苁蓉柔润如肉，塞上无夫之妇时就地淫之。”说的是一种叫肉苁蓉的植物，很柔润就像男性阴茎，一些寡妇在野外遇到它，当场脱了裤子坐上去自慰。

除G点外女性最渴望被抚摸的部位

Fri, 18 May 2012 19:08:20 +0000

　　女性的G点你可能听得比较多，但除了G点，你知道她还渴望你抚摸她哪里吗？
女性G点高潮是近代的发现。G点是指阴道前壁的一个区域，它对刺激极为敏感。但女性身体的敏感区域，绝对不仅限于此，因为“欢爱无定招”，如果你来来去去只有一式，又怎能充分调动她的激情呢？
要想让她“融化”在你的指尖下，以下这几个地方是你不能错过的：
脊骨
无须专业手法，你只需用手指轻扫过她的脊梁，从腰部一直到颈部，感觉她背上的小小绒毛，这会让她产生酥软麻痒的感觉。
颈背
你可能不相信，有的女性对这个部位尤其敏感。日本艺妓的脸和颈都刷得很白，但颈背就裸露着，据说这是让男人看原来肤色的地方。艺妓全身都裹得严严实实，颈背就是最性感的部位。下次和她欢爱时别忘了拨开她的头发，用嘴唇轻轻抚摩这里，看看她的反应。
头皮
当你亲吻她时，用手掌托着她的头，把手指按着头皮，轻轻按摩，扯扯头发，这能让她的感觉更加敏锐。
肩膀
也许你经常忽略了肩膀的存在，但如果你偶尔“关注”一下，用你的嘴或手“欣赏”她圆润的双肩，她一定会更热烈地回应你。
乳房(不是乳头)
花点时间抚摸她的乳房部位，别急着触摸“重点部分”，若即若离的动作让她更渴望你的下一步动作。
脚踝
也许也是因为很少被异性触摸到的缘故，脚也是很能刺激女性感觉的部位。在以前，“三寸金莲”甚至激发性欲的部位。

教你一眼鉴别贞操！

Sun, 06 May 2012 15:31:38 +0000

鉴别贞操现在不能用处女膜方法了。因为很多女人(包括妓女)想结婚的时候，会做处女膜再造术。我有两种方法提供给大家鉴别处女，一种生理的，一种心理的，对于头一种方法，谁都可以做，但是有局限性;后一种方法，必须是有涉世经历、成熟的男人才能运用自如。
　　很多人指责是男人封建、占有欲强，才注重贞操。事实其实是：正因为和男人不同，女人对自己的第一次通常比较珍重，视为神圣，男人才因此重视贞操的。试想一个社会，大家都随随便便无所谓，那有没有第一次就没什么关系，倒是感情最重要。然而在一个保守社会，第一次的性关系往往代表着刻骨铭心的一段感情，第一个男人确实是以后的男人无法代替的，这时，贞操就重要了。
　　贞操真的无所谓吗?跟两三个以上男人有过关系，到了第四个、第五个往后，人就完全“放开了”。不仅性较随便，对伴侣的宽容、对爱的付出也会打折扣。而对于爱而言，彼此的宽容、接纳、为爱作出的奉献是维系爱的根本。没有这些，彼此会不放心，这时你责怪男人嫌你没有贞操，实在是冤枉他。你说男人想完全拥有你是封建、自私，那么你能否容忍丈夫有别的女人?大多数女人不能。那么你能否保证婚后只忠诚于你的丈夫?当然你也会尽量保证。但有没有贞操的女人，在信守这个承诺的可能性上，是大不一样的。
　　生理法鉴别贞操：
　　一、有相当一部份女人，在一定时期的性生活后(一两年)，阴道会松驰。跟她做爱缺乏快感，感觉很松。要知道从没有过性的处女，她的阴门是闭合的，从来不曾有哪怕一点的小小张开，所以你插入的时候，必是夹得很紧，很舒服。此处要注意的是：不是所有女人都会在一两年内就松驰的。所以：松驰的一定不是处女;不松驰的不一定就是处女。
　　二、处女在初次性交一般因为恐惧紧张疼痛等原因，不太会有生理快感，她们也还不懂如何体验和享受生理快感。所以和你怀疑是否处女的女人性交，要挑她情绪好，和你卿卿我我很甜蜜的时候，天气也要好，总之一切环境都不错，一切条件都俱备。同时，你要注意这次不要早泄。可事先自慰一次，或适量饮酒。比如在庆贺过她的生日之后。尽你全部的力量去爱抚她，让她兴奋。有性经验的女人在这种情况下很难自制，如果你发现她的身体和你配合得很好，她会很主动很紧地带动着你插她，动作是那么自然，那么恰到好处，她在你长时间的抽插之下达到了性高潮，她就必有问题。
　　三、人类面对面的性爱姿势是表达爱情的最好做爱姿势。处女的第一次必用这种姿势。她要抱着你，让你压着她、征服她，这样把自己的一生(她希望如此)献上。这种情况下，如果你想玩后入式给她开苞，会勉为其难。一般她不会让你这么做，甚至跟你生气。
　　四、如果第一次无破绽，那么以后尝试不同的做爱姿势。要知道假处女一开始防范之心强，用心多，使你不易识破。以后时间一长，松懈下来，自以为得计，就容易暴露。因为女人每尝试一种新的做爱姿势，都需要调试和适应。有些姿势对于某些女人来说，要尝试多次才能体验快感。比如女人第一次做女上位会感觉不好意思，会不知道敢怎么动，显得很笨拙;后入位也是如此，她会不好意思，会不知道该怎么跟你的律动来协调。如果换一个新的姿势，那女人显出了驾轻就熟，她必有问题。当然，这方面，是否受过教育、是否体育比较好、是否看过黄色片子都会有影响，但基本不会有太大出入。
　　五、女人的第一次是难忘的、值得回味的。如果她真是处女，在床第之间、明月当空窃窃私语的时候，会一次又一次的回忆你俩的第一次。如果她很少提到，你就要小心，可以你自己主动去回忆“第一次”，如果她回应冷淡，然后岔开话题，说明她心里有鬼。
　　心理法鉴别贞操：
　　心理法需要岁数稍长(二十七八)、经历过社会、阅人已久的男人才能做得。你要能识人、看人。
　　真正的处女带着的那种本真的羞涩，是最高明的假处女演员也模仿不出来的。你经历过社会，认识很多人，就可以分辨出真正的羞涩和故作娇羞。演员的最大问题是因为不了解角色而演得过头，反倒失去本真。刘晓庆的戏从来如此，因为她其实内在很空，没受过什么正经教育，不能吃透和融入角色;达斯汀霍夫曼演雨人很象，不是靠夸张的表情和动作，而是靠和精神病人生活在一起获得的对他们心灵世界的体悟。在和假处女的相处的过程中，你可以装傻充楞，而让她来表演，她终会露馅儿!
　　一个从来没睡过男人的女人，她会和男人保持一种距离。有过男人的就不是这样。细微的差别必须要成熟的男人才能分辨清晰。这种距离包括物理上的，比如：和男人说话时身体的距离，直视对方的时间长短，是否会做一些不太好看的动作(比如，她的东西掉到办公桌下面，会不会当着男人撅起屁股来捡，等等)，也包括心理上的，比如：和男人说话是否没轻没重，是否会开一些擦边玩笑，也包括交往上的，比如：是否会经常单独和不同男士去出游(看电影、喝咖啡、打球等等)(注意，单独出游本身不是问题，人家在你之前总可以和别人尝试谈朋友吧，问题在于她是否能比较容易地经常和不同的男士单独出游。出游并不是指性交，而是一种男女交往程度的标尺。处女一般对男人戒心较重，在这方面肯定不如过来人。)是否经常去舞厅和普通关系的男人跳舞，等等。
　　总之，心理法要靠你的内心去体验。阅历丰富的老狐狸是不会被假处女欺骗的。

女人有两个最敏感的穴位!

Mon, 14 May 2012 13:39:51 +0000

女人有两个敏感的穴位，无论是达官显贵，还是平头百姓，无论是白头老妇，还是妙龄少女，无论是绝色美女，还是无盐丑女，也无论是博导，还是文盲，只要轻轻一触就痒，一痒就乐，一乐就晕。
女人第一个敏感穴位是：夸她年轻漂亮。
点击时手法要温柔、自然，不要太猛，要有润物细无声的穿透力。
如夸她的气色好像是秋天刚摘下来的富士苹果，头发浓密得像是黄山的瀑布，身材细溜得像花季少女，曲线与性感像年轻时的索菲亚·罗兰，眉眼像电视剧里正在热播的女主角，注意要根据剧目应时对应，如播《阳光灿烂的日子》时说像宁静；播《永不放弃》时说像江珊；播《橘子红了》时说像周迅；播《漂亮妈妈》时说像巩俐；播《空镜子》时说像陶虹……记住播《马大姐》时千万别说像马大姐，那就招人不爱听了.
如果她肤色黑又长了黑斑，就说她肯定去了加勒比海或是墨西哥湾度假了，“黑”是富人与时尚的标志，只有穷人才在家穷捂着，愈捂愈白，所以人家常说一穷二白，而不是叫一穷二黑。
女人第二个敏感穴位是夸她孩子天下无双。
手法要又捻又摇上下提插，一定要强刺激，使针感向全身放射，达到酸、麻、胀的感觉，令她痛快过瘾。
如果她的孩子手脚麻利地拿走了你的钱包，你要夸她的孩子是未来的魔术师，水平不会低于大卫，将来定能誉满全球。
如果她的孩子经常出去打群架，身上常常挂彩，你说这孩子将来一定能成为泰森。
如果这孩子把满墙涂得乱七八糟，你说他是未来的毕加索。
如果这孩子胖得进门横着过，你说这是稀有人材是当相扑的好材料。
如果这孩子左看右看无一是处，只是个子高点，夸她是当模特的好胚子，如果让张艺谋发现了，麻雀立马变成孔雀，孩子她妈就等着拿簸箕撮银子去吧……
直到夸得昏天黑地，孩子她妈笑得晕了过去，你便不失时机地实施自己的计划，目的不外乎有三个：
一、借债或赖债。
二、谈情或说爱。
三、升官或要各种好处。

女性在达到性高潮时的明显特征

Tue, 15 May 2012 11:21:57 +0000

许多女性结婚多年不知道自己是否达到高潮，还有些丈夫总是希望女方和自己一起达到性高潮，但究竟怎样来识别女性已经达到性高潮，有时连自己也说不清楚。女性在性活动中达到性高潮有其明显的特征：
女性在达到性高潮时的明显特征一、出现肌紧张。
　　由于肌肉兴奋性增高，出现了全身部分肌肉的肌紧张，从不随意收缩到规律性收缩。在性高潮时，可出现肌肉痉挛样收缩，主要表现为手、足痉挛，颜面扭曲或身子扭动。
　　女性在达到性高潮时的明显特征二、有些人身上部分皮肤会出现性红晕。
　　这是由于血液重新分配，体内血液骤然流向体表，导致皮下浅表血管充血的结果。性红晕主要出现在颜面部、前胸部、乳房，其次全身皮肤也有可能出现充血现象。
　　女性在达到性高潮时的明显特征三、呼吸、心率加快。
　　由于中枢神经系统的兴奋，血压升高，肌肉收缩，有氧代谢的加快，对氧气的需求增加，以致呼吸、心率加快。性高潮时，呼吸次数可达40次/分，有时伴有有节奏的呻吟;心率增加到120次/分，有个别女性甚至高达150-160次/分。
　　女性在达到性高潮时的明显特征四、感觉发生变化。
　　女性达到性高潮时，有人会出现意识模糊，视觉、听觉减退，甚至出现一时性晕厥;部分女性伴有味觉、嗅觉减退或消失。进入消退期时，才逐渐恢复正常。
　　五、性高潮时女性阴道肌肉，尤其是阴道外口肌肉会发生明显的剧烈有力而令人愉快的收缩，对阴茎起明显的握固作用。
这种收缩一般有3～15次，每隔0。8秒收缩一次，持续2～4秒，或更长，并带来高度的自身欢快。那些体质较好、未曾生育的妇女其阴道肌肉的收缩作用尤为明显。
　　最后，紧接着女子的骨盆底会不自觉地抖动(尤其是阴道提肌和肛门括约肌)而与此相对这些肌肉会自觉地、有意识地出现节奏性收缩。紧接着子宫发生节律性收缩，从子宫底一直发展到子宫颈，其高潮阶段肌肉痉挛发生的次数较多，经历时间也较长。有人形容，此时像轻微触电一样，或者似有一股暖流从下身通向全身。
　　六、乳房出现乳头勃起反应，乳房组织内肌纤维出现不随意收缩，血管充血，乳头竖起变硬。
一旦达到性高潮，乳房皮肤红热，乳晕肿胀更为明显。
　　女性性高潮，一般具有多样性，一份有关936名已婚育龄妇女性高潮的调查分析显示，性高潮分8种常见的单类型：阴道收缩型、周身暖流型、周身抖动型、电流通过型、嬉笑狂欢型、飘飘升空型、呻吟不安型、醉酒朦胧型。
　　有的表现为双类型、三类型、四类型同时出现等。其中以双类、单类型为最多见，约占66%，且绝大多数(约占88%)在高潮中有紧抱对方的表现。当然，其中也有10%～12%的妇女从未出现过高潮，约5%的女子只有快感而无高潮;约7%的女子既无快感，又无高潮。
　　应该指出，女性性高潮反应有明显的个体差异，有人强烈，有人微弱;而且也并不是每次性生活都能达到的，时有时无;有的人对性高潮的各种反应都已体会到，有人则终其一生都不知道什么是性高潮的滋味。
　　因此，每一对夫妻也不要过于看重女性一定要每次性生活都达到性高潮，只要在性生活中令双方感到满意和愉悦即可。至于那些结婚多年从未体验到性高潮的快乐者，才算是女性性功能障碍，有必要到医院请性医学专科大夫诊治。

摆脱提前射精的4种方法！

Mon, 07 May 2012 14:32:30 +0000

在平时的时候，男人的差别并不大，但是私下里，是不是方式的快感不够呢?有些男性就存在提前射精的问题，其实射精是早了还是迟了完全是个个人的感觉问题，但是如果早的过度，是需要解决的。这里提供几种摆脱提前射精的方法。男性朋友可选择合适自己的情况来改善。
　　1、注意生活饮食习惯：冷热水坐浴，可以改善后尿道抑制射精的能力。发生早泄次数较多时，最好停止一段时间夫妻生活，避免性刺激，生活规律化，保证充足睡眠，适当增加营养，增强体质，同时应该戒除烟、酒等摄入。
　　2、变换性交姿势：由于省力，动作幅度小，男方兴奋性的发展较慢，自然有助于延缓射精的发生。如采用女上式性交，女性在上方做强烈的性器官摩擦，男方因处于被动地位，肌肉松弛，兴奋性低，从而能与女方同时达到高潮。
　　3、控制射精的能力：如改在清晨醒后性交，精力充沛;先睡一觉然后性交，避免紧张而出现早泄;一次射精后，当晚再度同房，时间肯定延长;先手淫射精，不应期过后再性交，都能达到延长时间的作用。
　　4、耻尾肌锻炼法：由于男性射精与排尿都经由同一尿道，所以，这两种生理现象涉及的肌肉有许多是相同的，虽然也有不少是不同的。因此，进行此法是大有裨益的。早泄者正是由于肌肉薄弱，控制能力差，所以需要采用这种锻炼方法，体质差者应加强体育锻炼，提高全身的素质。除此之外也可采用侧位性交，这时可以避免臀部的剧烈运动，减少因盆腔截流征引起的血液向下肢的分流。
　　耻尾肌锻炼法，变换性交姿势，注意生活饮食习惯和控制射精的能力都是较为的科学几种摆脱提前射精的方法。

技巧：全方位性爱教程大全

Fri, 18 May 2012 13:44:52 +0000

　　夫妻生活长久以后，有些人不免为单调的做爱姿势感到厌倦，这时候双方换个姿势去体验是很有必要的，只是很多人自己也不知道到底哪种姿势适合彼此，毕竟电影里的动作不是每个都那么容易模仿的，而且有的姿势是不适合某些人的……想要学几招来改善夫妻生活的话就看过来吧，在这里一定有你想要的那一种体验。祝夫妻们生活美满幸福。

　　变化多样的做爱姿势
　　1、天使式·他仰卧着，双手放两旁，双脚伸直。你面向他，跨坐在他身上，屈膝。当他完全进入后，你尽量把身体拗后，双手放在地上作平衡。
　　优点：你可完全控制插入的快慢和角度，掌握高潮的来临。如要达到强烈的G点高潮，请尽可能把身体拗后，并以双手承托体重，更可放一两个枕头于他的头下，让他能更清楚地看到你的表情。
　　2、背向式·他躺下，双脚伸直，头下放一个枕头以让他能看到动作进行。你跨坐他身上，面向他的腿，手掌着地以作支撑。当你扭动时，由他抓紧你的大腿或臀部。推荐：背入式性交应该说是极具特色的一种性交方式，无论男上位或女上位均无法取代，最多只能与之平分秋色。
　　优点：你可完全控制一切，包括速度和角度，因而更易达到G点高潮，而他也乐于毫不费力地“坐享其成”。
　　3、推桌式·他倚在椅上，双脚舒适地张开，脚板着地。你跨坐在他中间，北向他双手伸出触着桌面借力，双脚悬于空中。他抓紧你的臀部作轻微打圈摆动，你则紧贴双腿。优点：有别于典型的狗仔式。
　　优点：这样的姿势不会令膝盖感到吃力，他可舒适地带领你进入高潮，并深入触及险道每一寸，进行上下及打圈动作。他甚至可以看着自己的险茎进入你的身体，增加快感。
　　4、侧击式·你侧卧的枕头上，他跪在你的臀后，上身向前倾，以膝盖分开你的双脚，以便插入。
　　优点：由于你的两边大腿紧靠着，可带给他更大快感。此外，这角度可插入更深，特别适合险茎较短小的男士。当他刺激你G点时，也可爱抚你的胸部。当女人愈是终日专注于照顾别人，她就愈曾遗忘她自己和自己的性欲望。她可以感受到别人的情绪，却无法碰到自己的内心深处……
　　5、风车式·你和他在同一方向侧卧，你把身体坐低，双脚夹着他，并向后伸出手臂作支撑。然后他用双腿包围你的腰肢，并抓紧你的大腿轻柔摆动。
　　优点：这种体位的插入会较浅，能集中刺激险道前三分之一的敏感位置，及阴茎顶部的神经末梢。
　　6、划船式·让他躺在一张舒适而坚固的椅上，双脚微张，然后你跨坐在他上面，面向他，之后屈膝，双脚向着他的胸膛张开，并支撑着。让他抓紧你的臀部或大腿，你则抓紧椅背，开始前后移动。
　　优点：典型女上男下姿势，你可随意控制快慢或打圈动作，由于双方非常接近，可同时接吻或爱抚对方。
　　7、海星式·让他坐在地上，双手从后支撑着身体，双脚舒适地伸直。你坐在他的大腿间，背向他，屈膝并张开双脚，脚板着地。性交时，让他的险茎作微微打圈的移动，同时收紧你的险道肌肉。
优点：你可继续做主导，并得到一个更能刺激G点的角度。同时，并可利用双手刺激他的睾丸，他也可抚摸你的大腿及颈项等敏感部位。
　　8、盘坐式·他盘膝而坐，你面向他，坐在他中间，双腿微曲包围着他的臀部，互相捉紧对方双臂或背部，并前后移动，接近高潮时加快速度。只要女人能够感受到伴侣的情感支持，并且可以正常享受平日的\"居家性爱\"以及偶尔的\"精致性爱\"，那么，她通常就会愿意接爱冲刺式的性爱……快速冲刺的性爱秘诀
　　优点：双方能同时控制速度，可先缓慢，突然加快或加强插入的深度，然后再放缓来延长达到高潮前的快感。这位置并能形成一个较易刺激险核角度。
　　9、站立式·你靠着墙站立，微微分开双腿，面向他，由他抬起你的双腿放于他的臀后，把你的身体提升，然后扭动。
　　优点：只要有一幅墙，你也可跟他在任何地方进行亲密行为。此外，由于你的双腿交叠，阴道收窄了，从而亦可增加他的快感。
　　究竟你需要怎样的性爱姿势
　　想要孩子·屈曲位·结合度高，但减低女性快感：屈曲位的坏处是女性的阴道口有距离，因此阴蒂难接收刺激而减低女性高潮的享受，不过好处是阴茎可以深深的插入，有助于怀孕，所以对于想早些有孩子的新婚夫妻来说，可说是最快理想的姿势。屈曲位就是让女性的阴道和床成垂直角度，并让阴道口大开，而男性、女性之间保持不平行的姿势，且尽量以垂直的方式进行性交运动。此时女性可两脚勾住男性的双肩，以利性交活动的进行。由于阴道与床呈90度角，所以男性射出的精液不容易流出阴道，因此是最佳的受孕体位。
　　新婚夫妇·腰高位·较容易掌握：腰高位是适合洞房新婚的性交姿势，对于工作疲倦在男性来说也相当的适用。女性只要脸朝上平躺下来，将膝盖提起张开双腿，并把屁股垫高，配合身体的韵律做前后摆动即可。此姿势适用新婚夫妻。
　　女性主导·骑马体位·结合度变化大·可互相爱抚性器：女性采骑马姿势的性交方法有两种，一种以屁股直接坐在另一半的腰上，一种用手肘撑住身体。由于它是性交活动中女性在上的一种姿势，所以阴茎插入的深度会随女性坐姿的角度而产生不同，女性上半身直立时则插入较深，同时男性也可欣赏到女性的乳房，并且轻抚女性身体的性感区。而女性如果兴奋的上下跳动，并利用时间去爱抚男性的阴茎，会有相当愉悦的性行为发生。如果担心女性坐姿会因激烈的运动无法保持重心而摔倒的话，男性可以体贴的立起双膝来协助女性。
　　早泄者·坐体位·刺激女性阴蒂，男性消耗少：面对面坐者或背对男性的坐姿性交，通常女性打开双腿做骑马状坐在男性之上，男性则坐好让阴茎顺利插入，而女性因采坐姿，所以在阴道口张大的情况下用紧密、压迫的性爱动作为重点，会使阴蒂感受到相当大的愉悦。而男性方面不算是激烈的性交活动，也不必在乎阴茎的勃起情形，所以适合早泄的男性。
　　减轻孕妇压力·侧体位·前侧位互爱抚，后侧位能紧压阴茎：侧身的性交姿势包含男女面对面的性器结合，以及男性侧躺在女性背后的后侧位二种。前侧位的性交活动不需太大刺激，两人的上半身可保持45度角，如此可以使阴茎的插入深度增加。为了让阴茎能更顺利的进入，女性可将膝盖轻轻弯曲，勾住男性的腰，而男性也可自在的以手爱抚女性的乳房。后侧位的性爱姿势使已怀孕的女性相当的舒适安全，此种姿势让阴茎不能深入阴道，但男性的阴茎可因被女性的屁股紧压，而感受到满足感。
　　男性主导·立体位·难让女性获满足，但可在短时间内完成：所谓立位就是男女两人以站姿进行性交活动，通常可让女性靠在墙上或桌边，两腿分开由男性决定前面或由后面进行，此种姿势不容易插入，女性也很难达到性满足，不过可以让男性在短时间内完成作爱的渴望。
　　虽然性交的姿势有很多种，但选择适合你的体位才是最重要的。性爱的和谐有时需要跟着感觉走，别苛求体位的变化，而少了真正的性福。

揭秘两性达到性高潮的真实感受

Fri, 18 May 2012 16:27:13 +0000

男女的性高潮体验不同
在达到性高潮前的那短短的几秒钟里，男女却互不相同，不但不同，而且差异很大。
女子性高潮之前的表现又如何呢？她在即将达到性高潮之前，希望丈夫能将原先的抚摸动作和亲昵行为继续下去，同时希望丈夫加快抽动的频率和力度，增加对自己外阴部的摩擦、撞击和压力，这就更能激发女方性高潮的到来。换言之，女方达到性高潮的那一刹那则是希望丈夫抽插得更快更猛。
男子在达到性高潮之前，他希望将自己的阴茎深深地插入阴道之中，而且能顶住女方的子宫颈并能保持静止一段时间，他可以在“不动”的姿态中细细地体会醉人的舒畅感觉。尔后，再来几次不急促却强有力的“冲刺”，在不紧不缓的抽插中享受性的快感。紧接着，强烈的射精开始了，这便宣告男子达到了性高潮。
矛盾正在这里：男子在性高潮的那一刻，希望将阴茎顶住子宫颈保持不动，而女方却希望男方不停地大力抽送。在这种关键时刻，就必须得有一方作出“牺牲”了。”
有些女性每当快要达到性高潮时，都会急促地催性伴侣：“快点快点，用力用力！我马上要到高潮了！”而这时男方却往往紧贴着女方的身体，拼命地往里探底，并保持不动的姿式。在听到了女方催促之后，他才发起强有力的猛攻，在他坚实有力的撞击之下，俩人同时达到了性高潮。色非网
女人：而女子性高潮到来时，会感到身体紧张突然停止，随之而来的是一种难以言表的快感，这种快感由阴蒂开始，向整个下腹部放射，同时会感到瞬间的眩晕，失去对周围环境的知觉，她的感觉主要集中在阴部，并有一种将内部“向下推”的强烈欲望。稍后，便有一种温暖的浪潮从阴部流向全身。最后，阴道肌肉开始 3～12次不自主的收缩。以上是男女性高潮时的不同感觉。
男人：所谓性高潮，也就是极为短暂的几秒钟，男子达到性高潮时会出现肌肉挛缩，这种肌肉挛缩是从输尿管同前列腺开口汇合处开始的，然后，输尿管和尿道部的肌肉发生波浪式的收缩，产生压力，排出精液，引起射精。开始的3～4次收缩，每次间隔约0.8秒。在这之后，间隔延长，收缩减弱。一次性高潮会包括3～5 次肌肉痉挛，较为强烈的可达8～10次。

男性最爱的15种性爱前戏！

Mon, 14 May 2012 13:17:16 +0000

如果问你“什么样的‘性爱前戏’对你来说是重要的?你喜欢被拥抱、亲吻、爱抚吗?你的胸部、臀部、嘴唇、耳朵敏感吗?”男人的答复五花八门，热情洋溢而且相当细腻……
　　第一种性爱前戏调戏法：
　　“如果女人用手滑过我全身，在我耳边吹气，用她的手指穿过我的头发，亲吻我的脖子，用她的指尖搔我，抓我的背;同时我趴着让她躺在我的背上，在我耳边嘟嘟哝哝，最后用手指插入，我真的爱死了。不过大部分女人没办法放松到这样的程度，或者根本没想到这些。”
　　第二种性爱前戏调戏法：
　　“特别敏感的地带是从耳根到脖子，胸部、腹部、性器官周围、膝盖内侧、大腿内侧以及脚趾;我的睾丸也非常敏感。嘴唇或许是在前戏中最能令我亢奋的部位，嘴唇互相碰触或是法国式热吻等都会令我兴奋莫名。但是我讨厌对方将舌头伸进我耳朵或是亲吻它。”
　　第三种性爱前戏调戏法：
　　“我喜欢对方亲我的嘴，舔我的耳朵，我的乳头很敏感，我的屁股很敏感，我的臀部和大腿也很敏感。”
　　第四种性爱前戏调戏法：
　　“我喜欢对方亲吻和轻抚我胸膛——然后爱抚和按摩全身，如果对方知道怎么做，抚弄睾丸也很舒服，这需要指导和练习。这些部位十分敏感。”
　　第五种性爱前戏调戏法：
　　“亲吻、互相搔痒、假装摔角、轻轻拍击、搂抱、爱抚全身——还有，我喜欢她用指甲爱抚我的奶头，或者让她在上面，胸部垂下来，用奶头掠过我。我最喜欢而得不到的是，两人光溜溜地，在房子里嬉戏或走动，不时玩玩性游戏，时常勃起，在这种情境下带给她高潮。”
　　第六种性爱前戏调戏法：
　　“除了性器官的抚弄外，我喜欢对方激情地吻我，将舌头伸进我嘴里。我喜欢我的奶头被吸吮到坚挺;我喜欢睾丸被轻咬，臀部被温柔地爱抚。我也喜欢听到而且诉说温柔的话语，例如我爱你，你很美丽、温柔、优雅。”
　　第七种性爱前戏调戏法：
　　“有一处非常敏感的性感带是在两腿间的睾丸和臀部中间地带，我也乐于让人亲吻我的脖子、耳朵、胸部、和大腿，加上按摩、搂抱、爱抚。用于刺激我，无休无止地进行。”
　　第八种性爱前戏调戏法：
　　“亲吻、爱抚全身、身体互相摩擦以及舔舐。我比较喜欢温柔、羽毛般地抚触掠过我的胸膛和腹部，以及大腿内侧。我发现在我知道我是和我热爱的人共享这个空间时，我的全身都会变得很敏感。在我和陌生人做爱时，我会变得非常冷淡和迟钝。”
　　第九种性爱前戏调戏法：
　　“在我亢奋激情时，全身都异常敏感，尤其是我的背部和脚。我喜欢在进入正题之前按摩对方以及接受按摩。”
　　第十种性爱前戏调戏法：
　　“我喜欢和对方一起淋浴，互相擦洗，为对方擦干，这比性爱更令人体验到分享与关怀。我喜欢别人帮我脱衣服。”
　　第十一种性爱前戏调戏法：
　　“光溜溜的身体拥抱光溜溜的身体;我的背部被轻轻爱抚;深情的法国式热吻。”
　　第十二种性爱前戏调戏法：
　　“我喜欢的前戏是长久的爱抚和按摩。我特别喜欢对方轻轻爱抚我的腹部一直到大腿、肋骨两侧以及颈部。大部分女人太用力抚弄我的阴茎，我喜欢女人在前戏以及性交时快乐的呻吟。”
　　第十三种性爱前戏调戏法：
　　“温柔的爱抚、低声诉说当时的想法、相互微笑、交换眼神(表情严肃平板的人我不太喜欢)、嘟哝和呻吟。探索的双手不放过每一寸肌肤，每一根毛发，都被爱抚或亲吻过。轻推、拉扯，搔痒以及湿润的亲吻。温柔地搓揉我的手臂、臀部、胸膛和肚子的肌肉，温柔抚摸我的脸和手。”
　　第十四种性爱前戏调戏法：
　　“我喜欢搂抱和摩擦。轻柔、安静、舒缓的亲吻十分浪漫;我永远不会厌倦;胜过任何享受。胸部是超级敏感的地方。女人以为这些器官是厚重的木头(我开始在想，男人是比女人敏感的)。我喜欢对方温柔地亲吻这些部位，用舌头爱抚。”
　　第十五种性爱前戏调戏法：
　　女人的手碰触我的身体、最轻微的碰触都令我快乐无比。让女人爱抚我的全身吧。眼皮、前额、胸膛、腿、脚、脚趾——任何部位，亲吻我、抚摸我，轻拍我的臀部，拧我的鼻子，将一根手指放在我的嘴唇上，向我耳朵吹气，抚摸我的脑后勺，拉扯我的头发，拾起我衣服上的头发或丝线，量我的脉搏、温度、血压，为我穿衣服。帮我穿脱衬衫、外套、夹克，领带或裤子。用手帕或湿毛巾擦拭我的脸。用一根羽毛搔我痒。搂我、亲我、吸吮我。”

换妻游戏让男人着迷

Fri, 18 May 2012 13:55:18 +0000

换妻游戏是上世纪八十年代由欧洲引起到亚洲的，然后在日本开花结果，逐渐的发展到繁荣时期，可这几年来这种违背道德的游戏竟然在中国屡次被发现，而且近几年来也越演越烈。一般来说喜欢参加这种游戏的大多是男人，因为男人要满足所谓的刺激、好奇和欲望，可近期的一个案例却让我有了新的认识，原来女子也会喜欢上这种游戏，而且竟然每个假期都要来参加，这不得不让我有毛孔悚然的感觉。

他叫金梁，一个北京人，现在在南方工作，而且也在南方结婚买了房子，现在还没有孩子，他在南方的一家外企工作，现在在公司做主管，妻子叫王珊珊，土生土长的南方人，有一家属于自己的服装店。这样的家庭本应该是幸福的，但人总是不满足于现状，总是喜欢折腾，这个家庭就真的体现到了这一点。
金梁那天先给我打的电话，说家庭遇到了困境，希望我可以给予帮助，我本想让他电话说下，他却说电话讲不清楚，我说那QQ可以麽？他说最好可以当面说，迫于无奈我只能抽空去见他，我们约在一家僻静的茶馆，当天傍晚的霞光把西方全都映红了。金梁三十岁，一米七五的身高，也算是仪表堂堂，留着一头寸法，看起来很精神，我们在一个靠窗的桌子上坐着，他开始有些拘谨，不知道怎么对我说，我知道这是处于人本能的保护。于是我把心理咨询师的职业法则以及规章制度向他说了下，因为我们会保证对方的隐私绝不向外泄露，为此而取得他的信任，这样他才可以把事实说出来。他端了杯茶一饮而尽，然后拿捏着空杯子，我看得出他很紧张，而且内心在做挣扎，我对他说，你说吧，不说的话我怎么能帮你的，最终他把杯子放下了，于是乎他的故事也就开始了。
其实我就是一个混蛋，这是他说的第一句话，他说自己本来有着幸福温馨的家庭，而且还准备要孩子，可自从他在网上看到换妻游戏后，便动了心思。他一直也想体验下这种新鲜的刺激感，于是便在网上开始搜索着各种各样关于换妻社区的信息，最终还是跟经人介绍，然后逐渐了解到了整个过程。原来换妻游戏一般是在隐秘的藏所，当事人必须是夫妻，而且还要带着结婚证、身份证，这种游戏现在参与的一般都是在所谓的上层人士，为的就是保证其安全可靠。金梁从得到此消息后便在心理琢磨起来，而且时常给王珊珊灌输关于换妻游戏的信息，王珊珊开始不当回事，可逐渐发现他的这种好奇已经影响到了正常的生活，而且更是发现金梁有要参与的冲动，王珊珊开始劝告金梁，虽然金梁嘴上说不会，可他的心中还是笃定了想要参与进去。在金梁的软磨硬泡下，王珊珊答应金梁可以先去看看，任何事情都是毁在这个开端上，从这个开始看看便改变了这个家庭。
那是一个周六的晚上，天刚刚暗下来，金梁开着车带着王珊珊来到一个郊外高档小区，这个小区全是一溜的别墅，两人把车停到了3排6号的一个别墅门前。此时门前已经停了好几辆车，两人从车上下来站在门口，不知道怎么进去，这时从门里走出一位四十多岁的男子，男子表示了自己的身份，说自己是西厢社区的社长，是这个小区的主人，问他俩是不是有邀请函，这个时候金梁才想起来这里还要拿邀请函，赶紧从兜里拿出来，主人看到两人有邀请函，便请两个人进入了。这个时候别墅的客厅外一家有五六对爱人，主人先把他俩带到了书房，要两人拿出证明来，金梁赶紧从兜里掏出了身份证和结婚证，主人看了看证件，对照了两个人还做了登记，原来在这里参加这种换妻游戏的人都是要登记的。登记完后主人把两人带到了客厅给其他人做了介绍，其他人都表现出很欢迎的样子，很快也有了各自的话题，原来这里却是所谓是上层社会，来这里的不是某公司的董事就是私企老板。这种所谓的社交聚会虽然两人不是第一次参加，可今天的目的毕竟不同，所以两人还是有些尴尬，可几杯酒人逐渐的尴尬还是消除掉了，接着主人的夫人从房里出来了，这个女人应该有三十多岁，但皮肤还是很白净，而且一看就知道保养的很不错，任何的皱纹都没有。夫人表现出很落落大方的样子。她作了自我介绍名叫佐藤伊兰，原来是日本女子，怪不得这个游戏会如此兴盛，因为换妻游戏在亚洲本来就是日本兴起的。她欢迎各位来到今天的场所，接下来要所有的人各自做了自我介绍，虽然有些人不是第一次来，但仍然还是有些羞涩。
然后便到了所谓最关键的时候，到了换妻的真正环节，这个环节是并非是由男人开始的，而是由女人进行挑选男人，佐藤伊兰说着才是真正的女人解放、女人自由。在半推半就中，其他女人都选好了男人就剩下佐藤伊兰和王珊珊了，佐藤伊兰牵上王珊珊的手，抚摸了下说妹妹啊，我就把你交给我男人了，你男人归我，放心了，我不会亏待她的。王珊珊表现的力不从心，可又不知怎么拒绝，因为此时王珊珊此时已经看出金梁的急不可耐，也许是容忍，也去是放纵，王珊珊就这么跟这个主人去了房间，然后大家都各自去了不同的房间。佐藤伊兰就拉着金梁的手带进了她的房间，房间布置的全是暖色的格调，让有感觉很温馨，佐藤伊兰的风韵确实不一般，让金梁有种初恋般的感觉，在佐藤伊兰的挑逗下金梁很快便放开了，接着便进入了正题。两人的鱼水交合让金梁不仅刺激还有了别样的感觉，这种放纵让金梁的身心都得到了满足，他早已不记得此时自家的妻子王珊珊也在别人的怀抱中。
第二天，大家都当没事的人一样，然后各自回到属于的自家的生活，金梁本以为此事就会这样结束，可事实终归是事实，从那天起王珊珊真的变了一个人，因为她如迷恋上了这种游戏一般，只要每逢两人休息，王珊珊便会带金梁去参加这种换妻游戏。这种参加的频率让金梁逐渐的心中有愧，因为是他把自己的妻子带到了这条道路上，可这样的频率逐渐发展到金梁不能容忍的地步，因为每次王珊珊都表现的那么主动，而且已经很少再跟金梁发生夫妻之事了。这就是金梁今日找我的原因，我并没有直接告诉金梁要怎么去做，我只是让她好好的反省下，因为我不相信她的妻子为何会这样的主动，我不相信欲望和激情会让她的妻子忘乎所以，所以我决定找她的妻子一次，这样我才能彻底的了解此事。
我是第三天才找到她妻子的，当时也是周末，她原本想去参加这个换妻游戏的，当听我是为此事而找她的，就过来了。王珊珊二十八岁，年轻美貌，一看就可以从身上看出高贵的气质，当她知道我的身份和金梁来找过我之后就坐了下来，她没有坐在我的对面而选择坐在我的旁边。我还没有问她什么，她便直接哭了出来，她依偎在我怀里，哭的像个孩子，她哭着对我说，我不愿意去参加者所谓的什么换妻游戏，你信麽？我说，我从未相信过，但我不知道你为何会变成这样，王珊珊擦拭了下脸颊的泪水，稍微平复了下心情，便对我说出了原因。
王珊珊说，当金梁带着我第一次去我其实心理是不愿意的，可在当时的情况下，我还是在半推半就中参加了那个该死的换妻游戏，但我真的没有背叛婚姻，你相信麽？进了房间那个男人跟我说了很多，因为知道我是第一次，他也没有强迫我，开这个所谓的什么社交聚会，其实并非这个男人的初衷，可发展到现在这样，其实大多是他的夫人一手在操作，其实最终的目的还是为了挣钱。我之所以这样，每个周末都去并非是乐于参加这个所谓的换妻游戏，我只是为了让金梁对我有愧疚，只是为了从心底惩罚他，每次去我并没有选择别的男人，我只是跟这个主人在一起，他对我像大哥哥一样，对我也很照顾。他虽然一直开导我，一直让我放开点，让我不要对这份婚姻失望，可目前的情况我能不对婚姻失望麽？我终究还是个女人啊，我心理没有那么强悍的，婚姻走到了现在的情况，我真的不知怎么再相信我的婚姻了，可我又舍不得放手，我真的不知道我下一步该怎么去走。我每个周末去参加所谓的换妻游戏，不过是想躲着金梁，我不想面对他，不想看他，如果当初没有他的好奇，也不会有今天我们的家庭。王珊珊说完再次依偎在我的怀里，像个孩子一样，我知道王珊珊的心是痛的，我紧紧的抱住了她，对于一个女人面对这样实在是太难太难了，她能撑到现在，说明她真的很坚强了，我不想对她说太多的道理，因为我替她而痛心，毕竟都是女人，有哪个女人可以经受得住这样的人生呢？
我紧紧的抱着王珊珊，我说道，婚姻是每个人都经历的，可选择不同的人就意味着选择了不同的婚姻，婚姻是靠两个人一起经营的，如果婚姻遇到了困境，那么不可能只怪一个人，所以我们也要先从自身找找原因。金梁会对那个所谓的什么换妻游戏好奇，一定有其中的原因，不管当时他怎么想的，现在他终于良心发现了，也知道回头了，俗话说浪子回头金不换，过去的终归过去了，可以给他个机会就给个机会。没有那个男人不会因为这种事而犯错的，当初都是因为好奇才这样的，这个所谓的什么换妻至少比养小三好点，你就当他找了次小姐好了，我们既然坚强到现在，那么就要坚强到底，不然示弱给谁看呢？过去终归过去了，不要总是计较过去了，不要总是活在昨天，明天的舞台才是属于我们的，我们要向前看，生活是自己的。婚姻需要好好的经营，过得好才能自己幸福，这个坎既然都走到现在了，那么就得迈过去。如果心中实在过不去，那么离婚也只能是最后一步路了，路是要你自己走的，你看着选择吧，无论选择什么我都支持你，我只希望你幸福。
为保护当事人的隐私，此故事名字均为化名，请勿对号入座。

巡回抽送技巧给她强烈的性高潮

Wed, 09 May 2012 10:04:21 +0000

阴道：阴道是连接外生殖器和子宫的一个圆柱关肌肉管道，为女子的性交器官及经血排出、胎儿娩出的通道。阴道全长约10厘米，上端较宽，并围绕子宫颈部形成一环状沟，称为阴道穹窿。

阴茎：主要功能是排尿、排精液和进行性交，是性行为的主要器官，阴茎皮肤极薄，皮肤下无脂肪，具有活动性和伸展性，阴茎海绵体的血窦可以附入血液。

抽送频率越高，与在单位时间内接触的机会就越多，这就可以使性中枢在单位时间内得到更多的信息，就更容易激发性快感反应。

当抽送深度越深时，女性就会明显感到龟头与子宫口的接触有性感冲动，可使女性产生完全不同于阴蒂摩擦时的快感。反之当抽送频率越低，抽送较浅时，双方的性兴奋程度就较弱，相应的性快感程度也较低。

据国外有关资料报道，抽送频率一般每秒为1-2次。当抽送频率超过每秒2次时，可以看做高频率的抽送。高频率抽送时间，一般只能维持2分钟左右。

　　当抽送频率几秒钟一次时，则为低频率抽送。低频率抽送一般用于抑制男性性欲求行为动机值以疏散性兴奋能量，防止射精发生，以延长持续时间。而高频率抽送，则是为了提高双方的性欲念，集中双方的性兴奋能量，促使性高潮的同时发生，以获得最高质量的性快感。

　　即使是抽送运动，也不单只是进进出出而已，最好是带有变化的运动。尤其是反覆以缓慢速度、结合度浅的插入，可使处于兴奋期的女性以情急躁不安，当女性焦急、盼望更强的刺激时，再给予深度的结合一般来说，抽送频率与抽送深度成反比。即抽送频率越高，那么抽送深度就越浅。

　　高质量性快感的获得，除了抽送频率、抽送深度、持续时间以外，还和女性的口径、长度以及男子膨大时的尺寸、长度和女性分泌液的润滑程度等诸因素有关。

　　经验不足的男性一结合后，为捕捉自己的快感，则将前后移动，做剧烈的抽送运动。然而，只有抽送运动不是性生活。和体位一样，各式各样的变化、巧妙的组合、改变，才能提升女性的快感，引导女性获得高潮。

回转运动是腰部以绘の字形的方式运动，在内画圆似的运动方式，因以口为支点，在中搅拌着整体的壁，可带给女性强烈的快感。在深度结合的状态之中，耻骨与耻骨磨擦的动作就是压迫运动。腰部以回旋方式，轻柔地前后运动，可以刺激阴蒂，但因男性本身的刺激少，此运动适合交混在长时间持续的中使用。

以上是男性性运动的基本类型，然而，因为男性与女性获得性感觉的部位与感觉刺激强度的反应各不相同，因此，为使彼此都获得最大的快感，男性可观察女性的反应，上述的各项基本类型加以组合、变化。从前后运动变成回转运动，加入压迫运动后，又回复到前后运动，紧接着是斜行运动……等，诸如此类的变化。

此外，每位女性偏好的性运动各不相同，以骑乘体位让女性掌握性运动的主权，即使是正常位，女性也会自发性地运动，男性必须知道女性喜好的性运动方式。和体位一样，时的运动并没有任何硬性规定，只要能使彼此获得最大的快乐，二人可互相配合做各种尝试。

曝光女性自慰N多技巧

Sun, 13 May 2012 10:59:37 +0000

　当你想要时，他不在身旁怎么办？若他无法满足你的性欲呢？总不能随随便便找个男人吧！最便利、最容易的解决方法当然就是靠自摸来满足性渴望啰！不要把自摸二字看的太严重了，也不需要觉得自己异于常人，或往坏的地方想太多，这是让你很放松、很健康、很自然，是无拘无束的、是一种自我满足的方式，敲个一、二小时不被打扰的时间，放下莫名的矜持，找个舒服独处的空间，好好享受自己所带来的高潮吧！别犹豫哦~~~~~

　　1、全身赤裸或穿著性感内衣。

　　2、躺在床上或软软的沙发上。

　　3、全身放松、眼睛闭上天马行空的想象。

　　4、将指甲修整干净，使用手指的触觉，缓慢的抚摸自己身体每一处、每一个敏感部份。

　　徒手练习
1、以手指指腹划圆圈、轻拍、揉捏，或以指尖轻轻滑过等等的触摸方式，同时随时调整不同的力道和速度的快慢，用心体会所带来敏感的感觉，有时会起鸡皮疙瘩。

　　2、以上述所提的方式抚摸自己身体的每一个小部份，大致包括有：

　　耳朵：耳缘、耳后、耳垂。

　　腿部：小腿腿腹、膝盖、大腿内外侧、脚踝、脚掌心、脚指头。

　　臀部：阴蒂、阴唇、阴道、股沟、肉肉的屁股。

　　其它部份：背部、颈部后、乳头、肩膀。

　　自己慢慢地体会吧！

　　3、可以以合适的精油来抚摸自己。

　　4、千万不能以指甲直接刺激的方式，可能会造成局部细菌发炎的状况。

能刺激女人G点的性爱技巧

Thu, 17 May 2012 13:30:27 +0000

在做爱过程中男人可以很好的刺激女人的G点并让女人高潮迭起。女人兴奋时会禁不住将指甲深深刺入男人的手臂，那种感觉实在是太美妙了。
为什么这种体位被称为蝴蝶式呢？在这么的做爱姿势中，整个人体就像是一只展翅飞翔的蝴蝶，女人缠绕着男人预示着翩翩起舞的蝴蝶。最重要的是这种姿势会让你感受到前所未有的刺激，你可以挑战性的尝试这种新颖的姿势。
1．男人的任务
在这种体位中，男人承担更多一些的任务。开始男人应该将女人从床上或其它物体上提升起来。紧紧抓住她的臀部以更好的作出这种体位。让她的女性生殖器与你的男性生殖器大约处于同一个高度，将男性生殖器放在女性生殖器的外面并轻轻的插入女性生殖器，这将使男性生殖器触碰女性生殖器壁的顶部并不断的刺激G点。男人也可以根据需要来改变插入的方式与深度。男人还可以在3-4次较浅的插入过程中伴随着一次深入的插入，也可以根据需要采用多次深的插入伴随1-2次较浅的插入。
2．如何享受这种新颖的姿势
这并不是一种比较简单的体位，它是一种比较难做到的姿势，即使不是最难的也是一种接近最高难度的姿势。在这种姿势中，女人处于一种躺下的姿势，她的臀部与背部会被男人用手臂托起，女性生殖器也会被提起，以便男人的男性生殖器可以较容易的插入。男人的男性生殖器与女人所躺的平台最好保持一英寸距离，这在以床作为性交场地时可以很轻易的示范出来。男人站在床前并提起女人的双腿直达到它的头部。
当女人处于合适高度，她的前背与头部会很自然的放于床上。男人此时便可以不知不觉得进入女人的身体，并开始他的活塞运动。由于角度的原因，男人的男性生殖器似乎不能到达女人最深的部位，但这却是一件好事，因为男性生殖器每次达到的深度正好是女人G点的部位。
3．女人的任务
在这种体位中女人不需要做很多事，她们主要的任务是注意她们的腿与脚的位置。腿与脚的主要位置是放在男人的肩上或者环绕男人的腰部。在各种不同的方式下都要尽量尝试支撑住自己的身体来减少你性伴侣的压力。

女性私处在性生活中的秘密高潮时私处有哪些变化

Sat, 05 May 2012 10:30:11 +0000

　阴道在性爱过程中有哪些秘密呢？阴道在性爱中有哪些变化呢？在高潮时阴道有哪些变化呢？下面就来具体的了解一下。
　　阴道也会长皱纹，女人私处的外观会随年龄增长而变化。雌激素水平降低，使阴唇不那么丰满，脂肪垫萎缩，胶原蛋白的丧失都会使阴唇日益下垂，长出皱纹。这都是正常的生理改变，不会明显影响性感受。
　　高潮时，阴道也会“射精”。这是一个需要学习才能掌握的技巧。当女人懂得身体的机理后，高潮时阴道射精就会很常见。尿道旁边有很多腺体，特别是阴道前壁受到刺激后，它们就会分泌液体。
　　分娩后，阴道没啥改变。分娩后，阴道外观和组织的改变，其实远不如女性理解得那么明显。有些女性在生产后，觉得阴道下坠、明显松弛。这样的女性可以多收缩盆底肌肉，每次持续几秒，重复10次以上。在性刺激下，阴道会“变长”。
　　正常状态下，阴道的平均长度为8.5～12厘米。受到性刺激后，阴道会变形，增至原来的两倍。
　　这儿痒、那儿痒，搔到痒处后抓一抓，真是舒服。不过，要是痒的地方太过敏感，在公共场合抓不得，那可真是折磨人啊！女性虽然比较爱干净，但是女性下体搔痒的经验，却几乎是人人都有过。如果发痒时恰巧在公共场所、上班、上课，想抓又抓不得，实在尴尬又难受。
　　女人如何应对私处的尴尬痒事
　　女性外阴部发痒的可能原因很多，其中霉菌、阴道滴虫是常见的感染因素。您或许会怀疑，天天洗澡身体怎么会出现霉菌呢？其实人体内部本来就容易出现霉菌（即念珠菌），口腔、肠道、肛门、大腿、尿液、精液都可能是其藏身之处。
　　以女性来说，四成妇女的阴道都有霉菌栖息着。一般来说，只要宿主没有条件让它们快速成长，都是无害的。不过当霉菌发挥作用时，除了骚痒感外，还会出现性交疼痛、阴道灼热感，且分泌物增加呈现豆腐渣、乳酪状。
　　另一种阴道滴虫感染后，分泌物会呈黄绿色、具臭味，而且会刺激阴唇、肛门至大腿内侧，痒、痛的感觉往往一起报到。阴道滴虫的感染途径多半是由性器官直接接触而来。但是因为对男性没有影响，所以他们就算受到感染也只会在传回女性身上时才发作。
　此外，荷尔蒙失调、本身情绪不佳、卫生习惯不良、药物或内裤质料过敏、停经的妇女或孕妇也常出现外阴部发痒的症状。该如何预防这种尴尬的痒事呢？以下提供几点参考：
　　女人如何预防这种尴尬的痒事
　　1、上完厕所请记得由前往后擦，因为肛门可能会带来不少细菌，所以如厕后请不要由肛门擦到阴部，才能减少感染的机会。
　　2、请穿棉质内裤，尽量不要穿尼龙、合成纤维的质料，才能保持通风、透气。所以牛仔裤也要少穿，多穿裙子或是西装裤。
　　3、不要冲洗阴道，因为阴道有自清的功能，如果刻意冲洗反而不利。
　　4、内裤的洗涤最好以温和的肥皂手洗，不要用强效的洗衣粉或洗衣机。
　　5、饮食改变增强免疫力可避免常常感染霉菌，如少吃淀粉类、糖类以及刺激性的食物（例如酒、辛辣物、油炸类），多吃蔬菜水果类，水份要充足。
　　一旦有类似的状况发生，患处不要用肥皂或热水猛搓猛洗，反而会使得搔痒处更痛更痒，甚至破皮。就医前千万不要特别洗干净，应该以原来的样子让医师进行检查，才能让医师准确地找出真正的病因。
　　女性的私处很容易受感染，日常要做好私处清洗护理工作，这里教大家私处清洗护理的秘诀。
　　秘诀1 ：阴唇花瓣摭挡
　　平时大、小阴唇自然闭合，遮盖尿道口和阴道口，细菌和灰尘被挡在重门之外，泌尿及生殖系统的安全得以保障。
　　它的需要：适度清洁、充足营养。
　　它喜欢：清洁
　　有的人觉得外阴沾染尿液，是污浊之地，每晚用肥皂、热水、洗液烫洗。
　　其实外明并不比口鼻更脏，过分清洁反而会使外阴的菌群失调，出现局部发炎，门户不保，细菌可以长驱直入。每天清洁用温水就可以了，而且只需洗净外明，不用做深入清洗。
　　促进下肢血运：私密部位也会营养不良，这是由局部神经血管紊乱造成的，增加下肢运动促进血液循环就可以改善。
　它伤心：“暴爱”频繁大马力做爱
　　在大力的机械磨擦下或转换体位时，外阴部位受到暴力打击，很可能出现皮下淤血或血肿，使门户闭合不紧。
　　秘诀2 ：宫颈黏液栓
　　宫颈黏膜的腺体可以分泌出碱性黏液，形成黏液栓，堵塞宫颈管，将子宫颈与外界环境隔离开，减少细菌侵入的机会。曾有研究：在宫颈黏液栓的下1/3 处可以查出细菌，而黏液栓的上2 / 3 处则没有细菌查出，证明它对防止细菌向上感染很有作用。
　　它的需要：宫颈健康正常。
　　它喜欢：宫颈年检
　　专家建议30 岁以上的女性应当每年做子宫颈细胞涂片检验等各顶筛查，以保证宫颈健康，正常的分泌勃液功能、防御职责可以并然有序。
　　谷类早餐
　　在患有宫颈癌的女性中，30%的人叶酸摄入量明显低于正常女性，因此提高叶酸摄取量可以有效预防宫颈疾患。每天食用谷类早餐就可以满足叶酸需要。另外，β胡萝卜素、维生素C也是健康宫颈的保障。
　　它伤心：
　　憋尿时膀胱长期极度膨胀，会使尿液中的“渣渣”沉积于膀胱内，很容易引起尿路感染。因为尿道、阴道路途较近，感染会进而蔓延到生殖系统，引起外阴瘙痒、宫预炎症。

男人做什么最伤肾

Fri, 18 May 2012 18:29:45 +0000

　　男人要关注肾脏的健康，那么你知道哪些习惯最伤肾吗?在生活中形成的各种不良饮食和生活习惯在不停地伤害你的肾，只是你未曾注意到而已。对于肾脏的重要性，男性需要知道：男人做什么会导致肾脏疾病?所以要保护好你的肾脏，必须从改变不良饮食和生活习惯开始。
　　中医有种说法是说想长寿，护好”。虽然中西医中“肾”的含义不同，但这句话都适用。如果人们能护好肾，减少肾脏疾病的发生，人类整体寿命就会增加。

　　一、用饮料代替开水最伤肾
　　大部分男人都不爱白开水的平淡无味，相比之下，汽水、可乐等碳酸饮料或咖啡等饮品理所当然地成为了白开水的最佳替代者。但是，这些饮料中所含的咖啡因，往往会导致血压上升，而血压过高，就是伤肾的重要因素之一。
　　解决方法：尽量避免过多地喝饮料，以白开水取而代之，保持每天饮用8大杯白水以促进体内毒素及时排出。
　　二、熬夜、吃得咸、不喝水最伤肾
　　长期熬夜、工作压力大、爱喝浓茶和咖啡，很容易出现肾功能问题。而饮食习惯偏咸，会导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加，容易引发肾结石、肾积水等。
　　大部分男人对喝水都没多大兴趣，甚至不觉得它重要，但其实这样很容易造成身体上的重大伤害。我们体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理，仅占人体体重1%的肾脏却要接受全身1/4的心输出量，每分钟会有1至2公升的血液经过肾脏，因此，肾脏接受的废物远远多于其他脏腑器官。肾脏最重要的是负责调解人体内水分和电解质的平衡，代谢生理活动所产生的废物，并排于尿中，但在其进行这些功能的时候，需要足够的水分来进行辅助。
　　解决方法：养成多喝水的习惯可以冲淡尿液，让尿液快速排出，不仅能预防结石，摄食太多盐时也有利于尿液变淡，从而保护肾脏。
　　三、吃海鲜、喝啤酒最伤肾
　　吃大量的高蛋白饮食，如大鱼大肉等，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物，加重肾脏排泄负担。而大量饮酒容易导致高尿酸血症，这些习惯同时可引起高血脂等代谢疾病，引发肾脏疾病。夏天到了，很多人喜欢边吃海鲜边喝啤酒，这种方式曾被肾内科医生称为“最伤肾的吃法”。
　　如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。
　　解决方法：如果在验血的时候，发现肾脏有问题，恐怕肾功能此时已经受损不轻了，与其等验血来了解肾脏，还不如平时就定期进行尿检，因为验尿是了解肾脏最为简便快捷的方法。
　　四、吃太多肉最伤肾
　　美国食品协会曾经建议，人类每天每公斤体重的蛋白质摄取量为0。8克，也就是说一个体重50公斤的人，每天只能摄入40克蛋白质，因此一天也不能吃多余300克的肉，从而避免对肾脏造成太大的伤害。
　　解决方法：如果尿中发现有尿蛋白，又吃了太多肉类，长期如此会使肾功能受到损害。每餐肉类和豆制品的摄入量应控制在手掌大小约0。5公分厚度，如果有慢性肾炎的人，这个量应该再减少。

女性高潮奥秘：结婚越久高潮越多 G点确实存在

Thu, 17 May 2012 13:35:22 +0000

　　在性爱生活中，每一个女人都渴望自己能够拥有完美的性高潮体验，但并非所有人都能如愿以偿。近日，英国《新科学家》杂志揭开了女性性高潮的神秘之处，也许能解答你心中的疑问。
　　1．G点确实存在。 G点是阴道里一个小区域，受到刺激能形成极强烈的性高潮。意大利一项研究发现，有G点高潮经历的女性与没该经历的女性确实在阴道结构上有差异，他们甚至培训一些有G点的女性如何使自己达到高潮。
　　2．女性高潮时大脑一片空白。大脑扫描结果表明：性高潮时女性大脑很多区域全都停止了活动，而男性在这方面就不是很明显，很可能是高潮时间过短的缘故。
　　3．很多女性没性高潮。《美国医学学会杂志》的一份调查报告显示，大约43%的美国女性在性生活中存在障碍，体验不到高潮。
　　4．高潮次数由基因决定。根据一项基因学研究，女性出现性高潮的能力很大程度上取决于基因。很多女性从未有过高潮体验，即便通过自慰的办法也难以实现。除了一些外部因素外，遗传影响最明显。
　　5.结婚年龄对性高潮起作用。性高潮频率最低的是20岁之前结婚的女人。在这样的人中，34%在婚后第一年里从未达到高潮。在21—30岁结婚的女人中，这样的人只占22%。在30岁以后才结婚的女人中只占17%。直到婚后10年和15年，这种差异依然存在。
　　6.女性可有多次高潮。研究显示，当女性经历了高潮之后，就比较容易再达到下一次高潮，而且会越来越容易，就好像找到开关一样。因此，女性可以通过自慰的方式达到高潮。

女人阴毛较少是福还是祸？

Thu, 10 May 2012 15:00:26 +0000

　　阴毛多或者少，都是身体出现问题的表情，那现在就来寻找解决问题的方法吧。
　　问题1：有些女性，是不是因为很少阴毛，或者是没有阴毛而郁闷
　　史晓最近不知道为什么突然阴毛变少了，倦怠嗜睡，而且体重也增加了不少，虽然说问题不是很大，但是她还是连去公共浴室洗澡都不好意思，整日为此而羞愧和忧心忡忡，害怕自己有什么问题。
　　解码：甲状腺功能低下
　　甲状腺功能低下是由于甲状腺素的分泌不足所造成。其相应的临床症状有：怕冷、皮肤干燥、体重下降、精神淡漠、水肿、便秘等等，在以上症状表现的同时伴有性欲低下和阳痿，有一部分人可以检查到血中的催乳素含量增多。服用甲状腺素药物，既可补充体内的甲状腺素含量，又可以达到恢复性欲和勃起功能的效果。
　　甲状腺功能低下的诱因：
　　脑部垂体疾病、下丘脑疾病、甲状腺手术、放射治疗的破坏、抗甲状腺药物的过量应用，都可引起甲减。
　　专家建议：根据病因的不同，分清是暂时性甲减还是永久性甲减。暂时性甲减通过去除病因，可以治愈（如减、停过度应用的抗甲状腺药物等），而永久性甲减，如甲状腺的破坏、损伤（如手术、放射治疗后或某些自身免疫性疾病），一般是不能治愈的，需要终生替代治疗。一旦有了甲状腺的问题，就要耐心地接受治疗。以药物治疗的患者，通常在症状稳定后，还有一段用药时期，此时仍应遵照医师的指示按时服药与追踪，千万不要自己擅自停药。经过适当的治疗与饮食生活调整，都可以得到相当不错的疗效。
　　通常甲状腺机能低下的患者会有体重过重的问题，也常被便秘所困扰。除控制体重外，应注意膳食纤维与水份的充分摄取也是重要的。
　　问题2：有些女性，是不是突然发现阴部多毛、身体肥胖、痤疮，而不知道原因
　　李晶生性活泼，开朗。但是最近两年来每2～4个月才来一次月经，而且体重还不断的增加，无论怎么锻炼，节食，甚至服用减肥药物都没有办法，而且结婚3年了，一直都盼不到自己想要的宝宝。
　　解码：多囊卵巢综合征
　　多囊卵巢综合征的发生与激素代谢不平衡有关，从女性青春期起，卵泡发育长期存在障碍，卵泡包膜增厚，导致卵泡无法排出，堆积后引起激素代谢紊乱，引发不孕等不良后果。多囊卵巢综合征常见于青春期及生育期妇女，月经没有规律，周期为3～6个月或一年不等，少数人月经量过多或有不规则出血。多囊卵巢综合征病人常长小痘痘，主要分布在面部、乳房周围、下腹部等。另外，受雄激素刺激，腋毛、阴毛、四肢的毛发增长，多毛发生率占了17%～18%，而痤疮发生率则有60%。更让爱美的女孩子心烦的是，患了这种病，40%～60%体重会超标。
　　专家建议：“多囊卵巢”的病因复杂，发病机理、临床表现各异，常用的治疗手法有以下3种：
　　（1）克罗米芬，现在一致认为多囊卵巢综合征的治疗首选克罗米芬。克罗米芬能诱导下丘脑释放促性腺激素释放激素，继而促进垂体释放卵泡刺激素，促进卵泡正常发育。卵泡刺激素浓度增高是诱导多囊卵巢综合征病人排卵的关键。克罗米芬治疗能使80%以上病人排卵。具体用法从月经周期第5天开始，每天1次，每次50毫克，连用5天。通常在用药后7～10天出现排卵。若治疗1～2个周期无效，加到每天100毫克，共5天。
　　（2）卵巢楔形切除，即楔形切除部分卵巢。在克罗米芬问世之前，多囊卵巢综合征的治疗方法是卵巢楔形切除。疗效明显。多数病人在手术后很快排卵受孕。现在有了克罗米芬，卵巢楔形切除术已很少使用，只保留在药物治疗无效者。
　　（3）中药。用活血补肾法诱导排卵有良好效果。
　　但若用药时间、剂量、适应症不当，势必会导致严重的并发症，一定要在医生指导下使用，切忌乱用。
　　阴毛有什么用
　　有两个主要用途。第一就是抵消撞力和摩擦力，如没有阴毛，性交时动作剧烈容易弄伤皮肤。第二是成熟的象征，显示可以性交，看上去和摸上去毛茸茸，特别性感，未成熟的孩子无毛，就不令人兴起性的冲动。
　　所有的阴毛都是曲的吗
　　大部分是曲的，约占82%，余下是直的。曲也有两个原因。第一，曲的就犹如一个个软性的弹簧，更能抵消撞力。第二是性交时即使很长也不会带入阴道之内。
　　阴毛多是否表示性欲及性能力强
　　绝不是。性欲及性能力受客观因素影响，例如所受的教育、生活环境等等，但多毛的人种如印度、巴基斯坦、中东等，则是较毛少的人性欲强的。
　　肛门是否应有阴毛
　　有没有都是正常的。有些人有，有些人没有。肛门有阴毛者较麻烦，因为大便后要多抹才能清洁。肛门有毛者约占32%。
　　没有阴毛是否不正常
　　有些人完全没有阴毛，很迟才有或终生都没有，但是在性方面却没有障碍。阴毛与腋毛也不成正比，未必没有阴毛就没有腋毛。没有阴毛的人占2。7%。

国人的4个性爱绝招！

Fri, 18 May 2012 14:09:29 +0000

不久前，网上的一则调查显示，在对男女进行性生活状况进行了调查后，在已婚或同居的男女中，每个月连一次性生活都不到的人超过1/4;在最近的一年里，连一次性生活都没有的则占6.2%。如何改变这种性生活的慵懒情绪，让性充满激情呢?

以下是网友评出的最喜欢的4个性爱绝招：
　　第一招：见缝插针式
　　不要把做爱规定成只有晚上睡觉才能做的事情，改变一下做爱的时间表，可以利用起床前的十几、二十分钟，或者下班后直奔大床来一次很快速的性爱，虽然这和那种从容不迫的性爱不一样，但很刺激，让双方在情感上也能获得很大的满足。
　　第二招：温馨摇椅式
　　可以在室内特意放上一把只供夫妻两人坐的双背椅，一有空闲，就让你们的摇椅作为你们的备忘录，谈谈性生活体验，甚至可以谈谈自己听到或看到(如录像等)的性生活体验，互相接触身体，激发起触觉感。同时，自己也被对方抚摸，以激起性欲。
　　这样做并不是单纯为了引起性兴奋，而是作为提高身体感受力的作法。通过抚摸，可减少性交中的拘束感，改变原有老一套的性活动的方法，唤起自然的性反应。
　　第三招：欲擒故纵式
　　一个星期不做爱可能很多人并不会在意，但两个星期是一个合适的时间，可以建立起足够的欲望。
　　因此，可以自制一份做爱日程。比如在一周中挑选出某天来作为做爱的日子，在一周之内，规定不能互相爱抚，甚至亲吻，在两人中制造一种紧张情绪，在等待的日子里，可以让彼此对对方的需要的欲望更加强烈。但这只能偶尔为之，常常这样，可能连在一起的欲望都没有了，那就有些得不偿失了。
　　第四招：奢侈开房式
　　结婚后繁琐的家务、繁忙的工作占去了你们大部分的时间。你们有多长时间没有去逛街、看电影、共进晚餐了?
　　下班后相约看一场电影，各自去电影院，在电影院的长队里来个浪漫的相会!或者在优雅的餐厅，听着舒缓的音乐，来一次浪漫的烛光晚餐。
　　如果很想逃离现有的环境，却又没条件去异地，那么去酒店开一个房间或许会让你们感受到一个纯粹的二人世界。要记住，最好是四星级以上的酒店，虽然奢侈，但是，良好的约会环境会让你们重拾新婚时的快乐时光!

女人最渴望的性爱技巧

Tue, 15 May 2012 12:10:34 +0000

你是个美丽而成熟的女人，你拥有一桩人人羡慕的婚姻，然而床第间，却有一种难言的尴尬云雾般环绕着你们，你深爱他，每次都试图做得更好，但又总是那样不尽如人意。怎样才能让女人拥有难忘的性爱？
一般来说，美好的做爱感觉多半是因为下列几种因素：
　　1、自己有强烈欲望，很想要、心情又很轻松，最容易进入情况
　　譬如一位受访者的经验：“感觉最棒的一次是从朋友处喝酒谈心后，他载我回家已经是清晨五点多了，弟弟在房里睡，我要他去洗把脸，休息一下再回去，结果他却一把抱住我说：‘我想要！’那一次我们在房间里不敢大声，怕吵醒弟弟，可是我们同时达到高点……那次的感觉好棒！”
2、对方表现良好，很体贴、技巧佳
　　一位受访者说：“最棒的性爱经验是和我的第四任男友，他是摄影师，相当浪漫、温柔，外型酷酷的，跟他在一起经常会有一些意想不到的惊喜。跟他做爱是一件相当美的事，他总是会找一个舒适的地方，放音乐、喝点小酒，最主要是他会注重我的感觉，也不是那种做完倒头就睡的人，他会放一池温水和我共浴，那种感觉一辈子也忘不了。”
3、两人情意交融，有浪漫前戏，感到相互了解、深深被对方珍惜
　　这通常发生在浓情蜜意的情人之间，但也有特别的例子，譬如有位受访者的经验：“到目前为止，我感觉最棒的一次做爱是跟一个老外，那时我已离婚两年了，而他也许看出我的需要，就在他下榻的饭店，晚上九点，他倒了杯beer给我，我们先在沙发上聊天，彼此都有很好的feeling，他吻我耳朵、吻我脸颊，又把我紧紧的拥抱住，那一刻我觉得真美，从未曾有过这种被啃噬的感觉，因为他了解你的感受，领略你的反应。洗完澡后他抱我上床，那时我心里唯一想到的是，我要放得开，抛开一切羞耻、包袱，全心全意享受眼前的这一刻。他很高大，我很娇小，可是他很怜香惜玉，他教我慢慢去玩弄、慢慢去抚摸，一步一步带领我进入佳境，体会到令人销魂的境界。”
4、仪式与庆典的心情，久别重逢、特别的日子等
　　有位受访者说：“最棒的一次是好久没和他见面，一见面在饭店中，那种干柴烈火的情欲焚身，似乎想把全身让他吃掉，而他亦是如此强烈，当‘进入’时，全身不禁欢愉着、颤抖着、拥抱着，希望再紧密地接触与摩擦。这一次最棒，且高潮可以两、三次，尤其当他技巧性的引导时，那高潮太美了。”
5、面临刺激、冒险的气氛时
　　譬如偷情、掩人耳目、怕被发现等，也往往激荡出强烈的快感：“最棒的一次是在国外的田野，边开车边做，有很大的解放感。”“最棒的一次是在mtv发生的，跟一个美国人，片子看到中途，他开始抚摸我的身体，我没有拒绝，也有了反应，我们热烈地互相需索、互相对应，在最狂野、放肆的过程中，共同达到高潮。”
　　对于女人来说，没有性高潮的性爱是无趣的，为了获得它就得去做爱，就一定会有风险，由于个体的差异谁都知道，不管与任何人发生性关系，都不可能是100%的安全。既然无法获得100%的安全，那就去一步步地努力把危险性降低到最小。

揭秘：处女膜的两个功能！

Fri, 18 May 2012 14:01:59 +0000

处女膜是女性生殖器官的一部分。在胎儿3～4个月时出现、发育、形成，到青春期时的处女膜形态和厚薄各一。其孔隙可呈轮状、环状、半月状、筛状等多种形态。它是位于阴道口、阴道前庭内的一层粘膜组织，呈一圈环形皱襞状，宽约0.5厘米左右，中间有孔，以便月经血和分泌物流出。处女膜是其他雌性动物所没有而唯于人类女性所独具，只有极少数女性天生没有处女膜，也只有极少数女性处女膜上没有孔隙，称为“石女”。

　　处女膜作为外生殖器的一道屏障，从生理角度讲，它是两性生活的障碍，是阻止阴茎进入阴道的阻隔，这种阻隔单从生理反应看，它可能给女方带来程度不同的痛苦的感受。有些妇女会因处女膜残片的作用，造成长时间的性交痛。应该说，处女膜在性生活中的作用，对男方并没有什么好处，对女方则会带来一定的痛苦，处女膜对夫妻双方都是不利的。在性生活中，还可能对男女双方的性生理和性心理构成威胁，如若遇到处女膜的“顽强抵抗”，使男方“久攻不下”，则男方因过于激动和紧张出现过快射精，如果男方因此而背上思想包袱，则有可能成为以后早泄的一个原因。另外，如果女方心情紧张，男方过于急躁或粗鲁，在初次性交的情况下，女方也有可能产生一定的疼痛，以致给女方留下浓重的心理阴影，使有些女方在婚后相当长的时间内形成性冷淡、阴道痉挛。所以，男女双方的性功能障碍的出现与处女膜的存在不无关系。
　　人类社会发展到今天，大多数成熟女性的处女膜都将会因男女的结合而被破坏，只留下变形了的残片。这样从进化论的角度上看，处女膜似乎是一个多余的器官。然而，大自然另一个“适者生存”的原则又是到处适用的。“用进废退”也是大自然一个重要的法则。处女膜既然对男女双方的初夜性生活带来不利影响，且迟早要被弄破，为什么还要让它存在呢?也即处女膜的作用是什么呢?
　　一些学者经探讨以后提出了以下两种假设：
　　保护女性生殖系统：这种学说认为，处女膜对女性的生殖系统乃至身体起着保护作用。它是一个保护自己，防止病邪入侵的屏障。处女膜守卫在阴道门口，它可以防止尿液液入阴道。上古女子是没有衣裙的，她们至多在下身围一块兽皮，敞开的下容易引起细菌的入侵。而少女的阴道壁比较薄，卵巢发育尚未充分，全靠处女膜这道屏障，保护内生殖系统、保护女性的生育能力。还有的学者认为，在16～18岁以前，女性的身体没有发育完全，处女膜也就十分肥厚，这是一种避免过早过性生活的警戒装置。对女性来说，过早过性生活，容易因宫颈口反复的感染而导致宫颈癌。而且，过早开始性生活，对优生优育，也会带来不利影响。处女膜恰恰起到了这样一种预防的作用。因为对男性来说，要与未成熟少女过性生活，难以克服尚很坚韧的处理膜防线。而对女性来说，过早的性生活，会给自己的肉体带来相当大的痉。据医学家调查，处女膜被抵破时，约2/3以上的会感到疼痛，并伴之出血。结婚越早，这种现象越明显。
　　用以选择男性中的强者：这种理论认为，处女膜的主要功能在于选择男性中的强者，促使优良的精子进入体内受精。
　　在人类的原始社会时期，人类婚姻是比较自由和混乱的。没有门当户对的选择，没有年龄的束缚和限制。两性结合的随意性很大。处女膜的存在可以防止老年男性和性功能低下者对少女的占有。这可以减少或防止生育不太优化的后代，具有选择强者的进化的意义。因为，年老者的性能力比较弱、性无能者大多也是体质较差或有病的人。性能力和体力之间有一定的相关性。处女膜的存在成了一道检验性能力的关卡。破关者是强状的专利号，可以留下后代的基因，不能进入者往往是弱者，他们较少或没有繁育后代的机会。这种优胜劣汰的自然法则，靠处女膜的检验来实现，也许是众多方法之一吧。
　　这两种理论似乎都有一定道理。那么大自然是出于这两种原因中的哪一种呢?抑或是这两种原因在共同起着作用?可是迄今为止，人类学上还没有多少有力的证据证明这些理论，尤其是后者。或者大自然本身在进货过程中还没有彻底淘汰这一没有多大意义的小薄膜。因此，有关处女膜的真正的作用之谜底，也许还要继续探求和争论下去。

女性性高潮的两种表现形式

Thu, 17 May 2012 17:27:26 +0000

　　高潮缺失，带来的不仅仅是女性对性本身的恐惧和厌恶，更多的会造成她们对婚姻生活的心理恐惧，有人还会出现身体病态表征，如一做爱就出现肌肉痉挛等。
　　近二三十年中逐步成熟的女性性高潮研究显示，其实女性性高潮并非只有阴道高潮这一种表现形式。她们完全可以通过另一种方式获得性爱快感。
　　弗洛伊德曾将女性性高潮分为阴蒂高潮和阴道高潮两种表现形式。最新的国外统计显示，有50%的女性能通过阴蒂刺激获得真正的快感，而且女性能明确描述出阴道和阴蒂两种高潮的区别。比如，她们将阴蒂高潮描述为“温暖的、易痒的、电击样的和尖锐的”；而阴道高潮是“深层的、悸动的、抚慰的和舒适的”。很多女性在描述高潮时提到，阴道内有阴茎填充和空荡荡时的感觉是完全不同的。
　　获得阴蒂刺激的方式比较简单，其剧烈程度随性活动形式的不同而有所不同。最强烈的是对阴蒂直接刺激，比较温和的方式包括让女性有节奏地并紧大腿，对阴蒂施加轻微压力，或者绷紧、放松女性耻骨、尾骨肌等。
　　性生活中，如果通过阴道刺激体会不到性快感，那么阴蒂刺激对于女性来说就更为重要了。有了对女性性高潮这样一个正确的认识，才会更好地使夫妻双方的性生活协调起来，以达到婚姻的幸福和美满。

夫妻间如何性爱按摩

Sat, 12 May 2012 13:56:35 +0000

在性生活前，夫妻间的彼此按摩对于消除紧张和焦虑心理、达到彼此放松、唤起性欲，并逐步“进入状态”是相当重要的。这里具体介绍一下性爱抚的部位和手法。
　　夫妻间的性爱按摩，和性生活开始前的性爱抚是不同的。妻子的性敏感部位(乳房和外阴)是不去触动的，这应该是性爱抚摩的一条原则。不少人一开始就直指向对方身体的这些敏感部位，殊不知此举往往不能达到目的，有时还会引起对方对性爱抚的厌恶和逃避。特别是女性，其性欲的唤起往往是较为缓慢的，如果一开始就直指这些部位，只能使身心还未准备好的妻子更加紧张或烦躁，就会觉得男方动作太粗野或目的太明确而感到不快。
　　顺序应该是，先是性爱抚摩，然后是性爱抚(在逐步调动对方热情的基础上，可以按抚乳房、外阴等敏感部位)，最后才是性交动作。一般可以采取由远而近、由彼及此、由次及主的办法。比如，可以从足部按摩做起，足部按摩有助于全身放松，是生理上和心理上的抚摩，让身体觉得完全清爽，通过足部几千个神经末梢来刺激神经系统，使之达到放松的目的。
　　开始按摩时，可从腿部到足底先抹点油，手掌心也涂点油。让伴侣舒服地俯卧着，而按摩者相应调整好自己的位置(例如曲膝坐上伴侣的脚边)，以便从对方的臂部到腿部按摩下来。然后将双手抬起并垫住伴侣的一只脚，四指平缓地伸到其脚背下。用掌跟和拇指平稳地从脚底中央向外轻轻擦到脚两侧，以便充分开展。可从下向上重复这样的动作使之遍及整个脚底为止。
　　其次，一手托住脚背，另一只手从小趾开始，用拇指和食指将每只脚的趾跟缓慢地牵拉到趾尖，必要时可换手再牵拉。
　　再次，按摩者以指腹按揉整个脚底。本动作可刺激足底无数的末梢，使之恢复整个身体的活力。如按摩者觉得伴侣足底的肌肉松软时，可加重压力。最后，用拇指和四指指腹按揉踝关节的四周，以放松关节的背面，因为足踝是不承受全身重力的部位。轻柔的按摩好处很多，可以依次按摩颈部位和肩部位，背部位和腰部位。按摩颈部位和肩部时，妻子最好采取俯卧的姿势。按摩者坐在其前面或后面都可以。开始时可以用两手按压一下试一试对方可以接受的力度，但是，用多大的力度和用什么样的按摩方法是无章可循的，按摩者应随时询问其妻子的感觉怎么样，也可观察一下她的反应怎么样，以便调整自己的手法和位置。按摩者可用右手拇指、食指按摩，时间可短可长，但在妻子出现最佳状态时最好再持续几分钟。
　　要鼓励你的伴侣放松全身而完全由你来摆布其身体。你可坐在对方头部上方的位置，俯身用两手牵拉和抬起其身体，使其胸部和肩部逐渐放松下来。你一定要注意自己的姿势，你的整个背部必须伸直，并要用下半身来支撑你的动作，这样才能成功地完成这个动作。
　　首先，双手下滑到胸骨，经肋骨底部再滑到伴侣的背部两侧，手指向内，拇指朝下，双手将其背部往上提起，把伴侣的胸部稍微抬离床面，双手在触及腋下之后，再继续滑到胸前。然后按摩者身体向前倾，双手抓住她的手腕，慢慢举起她的手臂，自己则采取跪姿。将手臂伸直，再轻柔地向上拉，再绕肩周回旋，然后慢慢地放下上臂，再放下前臂部分，让伴侣双手舒展，肩膀和上肢都能得到充分的放松；再其次，按摩者双掌平稳地沿着伴侣的两胸侧往上按摩，经腋下、上肢，直到手为止。让你的伴侣的上半身有扩张感。把你的手放在她的手中片刻。让两人一起沉醉在温柔的接触中。
　　这些动作和部位都是遵守由远而近、由彼及此的原则，上面已经提过，女性的乳房、阴蒂等是最为敏感的部位，是要在性交前的性按摩时才触及的。所以按摩一般的做法是，先按摩其他部位的动情区，让情欲开始调动起来之后，才接触这些主要的最为敏感的部位。但是，女性动情区是十分广泛的，身体的任何部位的皮肤都是很敏感的，轻轻按揉这些地方，往往会引起非常舒坦的感觉。
　　你进行按摩时，动作的力度应有轻有重，动作要有慢有快，要顺着体形，流畅而持续。在往上按摩时，身体要向前摆动，且交替轻柔和使劲地施力，以加强乐趣和性感。放慢速度，是为了给伴侣足够的时间来回味享受你的按摩的完整感觉。应该指出的是，这里提到的部位和手法只是一般的原则，不应该一成不变。真正的感受和体会，要自己在实践中去创造和发挥。

女人渴望爱抚的10种暗示！

Mon, 07 May 2012 15:05:36 +0000

女人喜欢被亲吻和爱抚，所以女人有时候会主动出击，想让男人亲吻她。这时她会有一些小动作来心理暗示哦。以下十种情况，其实就是在告诉你她想让你亲吻。这时，你就大胆的吻她吧!
　　女人渴望爱抚的暗示1：她之前要求你亲她的脸颊。亲吻脸颊一般在西方是比较普遍的礼节，不过在咱中国，她主动要求那肯定是表明对你有好感，这时候乘胜追击，吻她绝对没问题!
　　女人渴望爱抚的暗示2：她对你有了肢体挑逗。这个可是很大胆的暗示了，当一个女人都对你开始“动手动脚”那说明她早就做好准备了。
　　女人渴望爱抚的暗示3：她回应你的性趣挑逗。她能感觉到你对她有“性趣”并且也“回敬”你万种风情。这么积极的表现还不赶紧抓住机会。
　　女人渴望爱抚的暗示4：当你向她耳语时她凑得很近。传说中的耳鬓厮磨其实就是这样，人家脸都凑过来了，肯定是想让你吻下去嘛。
　　女人渴望爱抚的暗示5：你们已经双手紧握。请注意，这个动作可一定要注意场合，那种“同志你好!”的双手紧握可以忽略不计，爱人情侣暧昧对象之间的这种握手才是个正常的暗示!
　　女人渴望爱抚的暗示6：她对你意味深长的抚摸表示欢迎。你对她各种上下其手的抚摸她不反感还表示欢迎那绝对就有戏了!这时候不吻下去那绝对是傻瓜!
　　女人渴望爱抚的暗示7：目光火辣直白。她的眼光不再看着你而是看你的唇，接着又把视线接回你的双眼。她都这么盯着你看了，估计早就按捺不住了。
　　女人渴望爱抚的暗示8：她让你轻抚她的头发。头部其实是女性很喜欢让男人抚摸的地方，让你轻抚头发绝对是一个很重要的信号。
　　女人渴望爱抚的暗示9：她坐在你的腿上。玉颈诱惑曾有研究证明，男性最喜欢女性身体部位之一就是颈部，她都坐你腿上还露出白皙的脖颈那肯定是求吻的暗示了。
　　女人渴望爱抚的暗示10：近距离脸贴脸。她的脸贴近你的距离近得不可思议。当一个女人脸跟你无比接近，除非在特定情况下，比如挤个地铁公交什么的，那么她一定有所“企图”哦。

十个小知识为性生活增加动力

Sat, 12 May 2012 14:07:23 +0000

　　性生活疲劳了？做爱力不从心了？怎么办，看下面的十个性技巧方式，为您的性生活增加动力。
　　1、应有适当的性幻想。这样，可以增加双方的性交快感。
　　2、不要一味的等待性高潮。女性在难以达到性高潮时，不妨试试其他的做爱方式，如自我触摸刺激、看些带性内容的书画等，这样也许会有所帮助。
　　3、对自己的性快感负责。主要是针对妻子而言，妻子有权对自己的性快感提出主动的要求。当精神不好、身体欠佳时，应该婉言谢绝丈夫。在性生活中，要自己为自己找快感，并努力使丈夫明白自己的需求。
　　4、和谐的日常生活有助于促进性生活的美满。日常生活中，夫妻之间相互关照，彼此了解，是加强夫妻感情，融洽情调，增进亲密感的最好办法。
　　5、不断改变做爱的方式。长期用一种方式，容易产生厌倦感。双方应不断创新，可以尝试不同时间、不同环境、不同进行地点、不同姿势等。
　　6、不要将不满情绪带入性生活中。如果因一时争吵、生闷气及发牢骚等，而在性生活中不配合对方，或暂时中止性生活，都会给今后的性生活带来隐患。
　　7、不要把一时的性生活失败看得过重。男子一时性阳痿，女性偶然达不到性高潮，都是正常现象，不必时时挂在心上，以免产生焦虑、紧张等，给以后的性生活带来负面影响。
　　8、营造和谐的性爱环境。舒适的性场景对做爱的美满程度有着积极的促进作用。杂乱的居室、噪音的干扰、无隔离的设施等，都会严重地影响性爱生活的质量和数量。
　　9、有性爱问题要及时请教专家。如一方有性爱方面的问题，切不可怕羞而讳疾忌医，否则会带来更多的家庭和性生活的烦恼。
　　10、不要次次都求完美。有的人(特别是男人)总期望每一次性生活都完美无缺，否则不是自责就是责备对方。要知道，就是这方面的专家也难以做到次次都完美。

女人什么时候最想被男人插

Wed, 09 May 2012 10:23:41 +0000

　亲密的接触可说是两性关系的重要催化剂，既可以把感情升华，亦能加深彼此的了解。以往男性一直充当主动的角色，什么时候由朋友变成情人，什么时候有身体接触，统统由男性决定，女性只有在旁配合得份儿。
不过，作为新一代的女性，在工作上早可以运筹帷幄，指挥若定，在私生活上又岂能长期制肘？女性是时候自主起来，把自己的所思所想，一一主动表达出来！毕竟我们活在中国人的社会，有人可能会想，这么大胆的行为，会不会惹人非议呢？会不会过于放荡，有失女性的尊严呢？主动挑逗伴侣，不论目的是想加深彼此了解也好，让彼此感情更近一步也好，有亲密点的身体接触，与伴侣相处时乐趣更多。即使是为了满足性的需要也不错，总之就是要懂得释放自己的感情！其实，只要用适当的方法表达你的欲望，不但伴侣会大为惊喜，更可令两人的关系向前迈进；即使受到拒绝，也可以有一个不难为情的下台阶。
女人，你怕什么？不少女性想过采取主动，但又从来没有用心思想过要怎样做，又或是受制于传统的思想，以为主动的挑逗是一种不要脸的行为。二十四的琪琪，跟男朋友同居半年，我知道我们都是爱对方的，但是在性方面却一直不能协调。有时他要求做爱时，我会因为太累而拒绝；但到我希望温存一下时，却又不愿主动告诉他。
　　今日的女性，再不可能像旧社会的妇女一般，长期处于被动位置。如果与伴侣关系停滞不前，渴望有更亲密的关系，要对方了解你的心思，女性也要主动踏出这美丽的第一步。
二十八岁的marianne，与拍拖八年的男友分手不久，昨天我们再约会，但只是朋友式的会面。可笑的是，直到昨天他才告诉我，跟我分手的原则是觉得我根本不需要他，他说我从不主动求爱，在床上也永远象是等待宰割的羔羊一般。虽然这令我非常难为情，但也令我反省：我以前真的那么糟吗？有些女性对自己身体及不满意，不是觉得自己身体肥胖，就是认为自己胸部太平坦，会令男伴看了倒胃。eva正值双十年华，五尺六寸高，体重才只有一百二十磅，本来条件极佳，但看杂志上的模特儿身形苗条，以为瘦削就是美，男友对我的身体早已非常满意。原来当男人爱一个人的时候，身材只是很次要的东西。

揭秘：自慰的最佳频率！

Sun, 06 May 2012 15:25:53 +0000

自慰，俗称撸管，是指在非性交的情况下，用手或其他物品摩擦生殖器官，以取得性欲满足的行为。因为自慰的方法有很多种，而且并不一定用手。因此，有些人就以为自慰的时候，没有用手，所以就不是“手淫”，这是错误的看法。
自慰对人体究竟有何影响
专家们通过研究发现，手淫现象是一种十分广泛并有着悠久历史的性行为，大致在人类诞生之前就已存在于动物界中。现代研究资料显示，在五六十年代的美国人当中，绝大多数都有手淫行为。
大量的研究调查表明，适度的手淫不但有益个人健康，而且还有益社会的健康。手淫只不过是人类标准的性行为的一种，是青少年青春期性成熟的一种生理表现，是解除因性紧张而引起的不安、躁动的一种自慰方式。手淫的“危害”恰恰是宣传手淫危害对青少年造成的巨大精神压力，一句话是对手淫的自责、犯罪心理和恐惧心理造成的。所以有人说“手淫的主要原因就在于禁止手淫”。
自慰无害，但并不意味着提倡或主张无节制地手淫，强调的是“适度”。
有人说，当我们能够控制欲望的时候，什么欲望都是好的，当我们不能控制欲望时，什么欲望都是坏的。人决不能成为欲望的奴隶，青少年时代更是培养自己自控能力的关键时期，正如美味过多会消化不良，美酒过量会酗酒生事一样，没有节制的手淫会带来消极的影响。值得注意的是如果一个人总是害羞、敏感、萎靡、孤僻，将手淫看作是获取满足、解除紧张的唯一源泉而过分依赖它时，那就意味着他/她的心理发育和社会适应能力遇到了问题。这时的手淫已成为心理障碍、内心冲突和挫折感的反映，是一种病态表现，多需要接受专门的心理治疗。因此，这时的症状已非手淫本身所致了，而恰恰是更为复杂的心理障碍的问题了。
所以凡事都要把握好这个“度”字，手淫当然也不例外。如果你昨晚“不小心”手淫了，那么千万不要过多的忧虑，没什么大不了的。
自慰是正常的性生活方式之一
现代社会由于营养充足、均衡，当今的青少年的性发育成熟期已大大提早；而文明社会的另一标志是人们的婚育年龄越来越往后推迟。这就造成了这样的一个无法回避的矛盾：青少年在性发育成熟后到合法或被社会观念普遍接受拥有一个经常的性伴侣通常需要漫长的时期。在这一性“空白”期天真地认为通过性“教育”让正处于人生性需求最为旺盛的青少年“克制”自己简直是天方夜谭！也是回避矛盾的“驼鸟政策”。
弗洛伊德以为，性欲需求是“生命意志”的体现，而性冲动即是“一种生命能量”，当这种能量积聚到一定的程度时身体就有将它排泄出去的需求，而这种需求是最为自然和合理的，是人类的本能。
对于没有正常性伴侣的男人，手淫是合理的有时也是唯一的性冲动能量的渲泻途径。据统计，美国的90%以上在校男生和75%以上在校女生有手淫的经历。而手淫也不象传统认为的“损害身体”、“耗费精力”。正相反，适当的手淫是维持性系统正常的必需的刺激手段。在对一些老年后仍然拥有较强性行为能力的男子作的调查表明，他们在年轻时都有较为正常频率的性活动(包括手淫)。“用进废退”的生物学原则大家应该不会陌生的。在生理上，男子产生、制造精子的唯一目的是将精子排出体外，执行其生育的最终任务，精子的排出是不会“元气大泄”的。从某种意义来说，精子不排出才是真正对精子的“浪费”！
在中国大陆，由于传统的错误甚至是伪道学的宣传。不少有手淫经历、习惯的青少年往往有犯罪感，一些人甚至为此而负上了不必要的心理负担，这完全是由于陈旧的性“教育”造成的，我们理应将它抛弃。
控制自慰的量很重要
由于青年的一个普遍特点是缺乏自制力，再加上手淫的性行为方式又是“随手可得”的。这就带来了一个真正应该关心的问题，那就是手淫的量问题。
当青少年知道和学会了手淫后，缺乏自控力的他们往往容易沉醉于手淫带来的欢欣、快乐而不能自拨，出现过度手淫。和过度纵欲一样，过度手淫同样是会造成身体的伤害的。
自然的性欲需求是一种能量，当它积聚到一定程度就应该让它有合理的渲泻途径，这是正常而自然的；但如果为了追求性带来的快乐，不顾自己的身体实际情况，强迫自己进行性交或手淫，这就是对自己身体健康的摧残了，也是透支自己日后的健康。尤其是青少年，由于他们的性系统尚未完全发育成熟，过度的没有节制的性生活或手淫就会加重他们性系统的负担，容易最终导致性系统出现各种问题甚至性功能障碍。
其实，古人早已总结出了性生活的保健原则－“先肾后心”，它的意思是指先有性的生理需求才考虑性生活才是顺应自然和合理可取的；古人将身体并没有生理上的迫切需求，但由于见色起心或者贪心不足，勉强自己、强迫自己进行性活动称之为“先心后肾”，此时进行性活动就违背了顺应自然的性生活保健原则，最终是会损害身体的健康的。
由于性生活频率有着极大的个体差异，如何来掌握性交或手淫的量就显得极其重要，也要求青少年学会根据自己身体的情况调节自己的性活动的频率。对于一些体格健壮，生命力旺盛的人，他们的性活动频率会大一些；而对于一些身体状况并不理想的人来说，他们的性活动频率就相应少一些。只有一个原则，如果你能够以充沛的活力迎接每一天，你任何程度的性交、手淫频率都是正常的；如果不是，就是你的性交或手淫频率过量了。此时，就要忠实于自己，为自己的健康负责，减少性交或手淫的频率了。

10个方法让女人爱上做爱

Tue, 15 May 2012 08:27:11 +0000

1、成为自己身体的专家
要想有把握获得性高潮，那你就要充分了解自己的身体和性反应规律，否则你就不了解自己的性喜好和需求是什么？那样的话，你就无法经常获得性高潮。这一信念指的是要学会控制你的身体并熟悉你的性反应，然后教会你的伴侣什么类型的触摸刺激是最令你难以忘怀的。要记住他不仅仅是他自己身体的专家，也应该是你的身体的专家。
2、脑袋悬空
把脑袋悬空在床沿外可以激发性高潮，这种难度不大的娱乐方法可以使有些女人的性唤起和性紧张度加强，结果导致性高潮的轻松到来。
3、如果喜欢借助工具
如果你对使用性玩具没有异议，振荡器是一个很好的选择，它可以可靠地有效地把你带进性高潮的美好感受之中。这样它不仅使你能够轻松获得性高潮，而且也不再给你的伴侣造成任何压力，因为你有能力为自己的愉悦负责任了。自己操纵振荡器的效果是最好的，比如在爱抚过程中刺激阴蒂或在性交过程中促进性高潮的发生。
4、强化性紧张
当性唤起接近高潮之际，一个人的肌肉必然会紧张起来，男女全都是这样的，不过对女性而言更是如此。有意增强肌肉的张力无疑将有助于女性高潮的到来。
5、要确保伴侣“命中靶心”
当你的伴侣在刺激你的身体时“脱靶”了，你就很难达到性高潮。所以你一定要向对方传递你的什么部位需要触摸刺激，你究竟最喜好什么样的刺激。
6、变换呼吸方式
变换不同的呼吸方式也可以强化性的唤起并激发性高潮。
7、收缩肌肉
主动收缩阴道周围肌肉(又叫耻骨尾骨肌，也即PC肌)有助于将血流引向生殖器，从而达到性唤起。这些肌肉也是控制高潮的肌肉，收缩PC肌(又叫凯格尔训练)可以帮助激发性高潮，而且可以使性高潮更为强烈。
8、选女上位
若想通过性交达到高潮，采取女上位无疑是最佳的选择。因为它允许女性控制性交过程，如阴茎抽插的深度以及同时对阴蒂的刺激，从而获得最大程度的性刺激。尤其对那些想要在性活动中居于完全控制地位的女性更为合适。
9、彼此戏弄
通过触摸性敏感区来戏弄自己或让伴侣戏弄你，然后停下来，一遍一遍地重复做去，就可以非常有效地达到性唤起和性高潮。
10、学会“放纵”
私下进行性高潮的排演常常能够帮助那些不能摆脱自我控制的女人获得性高潮。要想达到性高潮，包括有意呻吟或做做怪象，都能让你变得松弛、减少对获得高潮的焦虑。在学习获得性高潮时这是很有效的方法。

女人性爱中发出呻吟声的原因

Tue, 15 May 2012 12:13:07 +0000

　　在性生活过程中，有的女性会发出程度不同的叫声。对于这种叫声，有的男性抱以欣喜的态度，并以声音的大小作为女性性兴奋程度的判断标准。对于这种叫声公开表示反感的男性是极少的。
　　性爱中的呻吟声，对于双方同享春闺之乐都有无比曼妙刺激的作用。尤其是女人不断使用短句法而重叠的“感叹词”，不仅使男人听来像是特别悦耳动听的音乐“伴奏”，更会使男人情绪振奋，加快性高潮的到来。
　　就生理学而言，女性在性爱中发出呻吟声有两点原因。
　　第一点的原因是因为接近或达到性高潮时，血中的含氧量会减少。
　　这时候，女性便会陷入轻微的缺氧状态，而呈现出眼睛失神、视线模糊、身体轻度痉挛等一系列所谓“性高潮症状”。血中的含氧量减少，二氧化碳就会相对增加，因此，呼吸必然会加快。加快的呼吸一紊乱，就会自然发出性高潮时所特有的闷叫声。
　　第二点原因是临近性高潮时，女性脑中的“兴奋物质”就会随之而增加。
　　关于这种“兴奋物质”，人们对它的认识目前仍然是很有限的，但已经知道它能使人意识模糊，并有解除大脑抑制的作用。这一作用就会冲淡女性的理智，发出连自己都难以想象的叫声。有些女性对自己是否出过声音，事后竟然一无所知。由此可见，性爱时的叫声完全是一种自发性的生理现象，与女性的道德品质并无关系。有过这方面顾虑和怀疑的男性，大可以放下心来。
　　不过，事情又不能够一概而论。人固然要受生理因素的制约，但最终还是要受理性的控制。有不少女性在性爱时，一点声音也不发出来，就是自觉加强控制的结果。所以也绝对不能说，发出声音的女性就是生性放浪。但又不能不看到，一点声音都不发出的女性大都是由于性压抑比较严重，或性观念较为正统的原因。她们或者是从小生活在对性严加封锁的环境里，或者是饱受正统性观念的熏陶，对性形成了强烈的羞耻感，在这方面也形成了端正自持的个性。不用说让她们参与实践，就是有人谈起这个话题，她们也会登时羞得面红耳赤。这种女性在性接触过程中，不要说没有快感，就是有快感，产生了喊叫的冲动，也要极力地把它压制下去。

插入次数会影响性高潮吗

Sun, 13 May 2012 11:38:59 +0000

在做爱过程中，插入多少次才可以达到最完美的性高潮，是很多男女所关心的话题。实际上，如何达到性高潮，多少次的插入可以达到性高潮，并没有一定的规则，也没有具体的次数。

　　性高潮的产生，是一个复杂的问题，其高潮常常与两者心情、身体状况、做爱技巧、做爱环境等有关。在一般情况下，插入的次数与性高潮的形成是成正比的，但插入的质量也相当重要。性爱也是要因人而异的。而且性交的方式并非就像人们在那些色情影片中所揭示的那种，因为已经对那些刺激到极致的性爱已有不少披露了。那些被制造出的做爱的方式和场面，有些已经是成为人们的一种调情的方法，没有更多的意义。

　　据说目前有不少的男女在进行正常的性爱时，要对男方插入女性阴道的次数和力度在统计学加以评价，在这种情形下，双方的情感表达就会陷入一个误区，而且在这种情形下要得到性兴奋的强度就是比较费劲的事了。也许这事人们过多的一个误区人们在想得到性爱的极致状态的时候，却在用这种性爱的形而下的东西在作为自己造爱的标准。

　　其实，和感情

形成和发展一样，性爱的感觉不仅是一种纯粹的生理感觉或是技术层面上的东西，而更多的是属于感情的相互的给予。因为恋情和情欲的生发，在人们的诊治情感中虽然性爱的作用是不能低估的。但是性爱的内容或是方式，并非是用纯粹的肉体交欢的方式来得到的。异性情感的维持方式，并非在没有了性爱的主题之后，就会变得乏陈无味。
做爱就是做爱，在需要爱情的时候，我们不要考虑和做爱无关的话题。而且关于性爱的质量和人们的想象是不同的，不能期望我的这次是最棒的，因为这样做就已经增进了心理的负担，就会把性爱的高潮当成一种任务来负担。而且，这种心不在焉的性爱，会分散性伴侣的集中力反而会因此而减少做爱的兴致。因为已经有不少的性学专家对性爱的满足方式提出几乎是相同的见解，那就是人们因为具体的环境和心情以及体力等等方面的缘故，人们的性行为是有差异的。

　　而且，即使是女人也不能计较男人对于女性阴道的插入次数，而作为评价性高潮的一个标准。或者是说已定要达到已定的次数，或是没有达到上次的次数就是没有达到对方的性需求了。当然不能把性爱做到就是每次都是千篇一律的形式，或是一点也没有变化什么的。在一定意义上说，性爱还是一种任意而为的尽性的发挥。其实，当真正的进入性爱场景的男女，是不会去计较做爱的插入次数或是世上采用了何种方式的，因为在那个特定的场景中，性爱双方已经完全沉浸到相爱的氛围中去了，完全没有可能在去计算插入的次数。

高级写字楼的性生活

Thu, 17 May 2012 16:56:49 +0000

他们在高级写字楼的单间里办公，他们年收入15万至1000万，他们自称性生活远远高于常人，他们在白天位高权重颐指气使，可他们在夜里热爱为女人口交，他们身边情人无数，可他们又说：还是和老婆/正牌女友性爱最和谐。这些言词出乎意料，这些行为令人吃惊。了解更多金领男人的真实性生活，以下报告不容错过。

高收入如何影响性爱?
疑问1：影响性爱的是金钱，还是整体素质?
010自白：性技巧、性高潮只与知识层次有关。
“我各方面的性技巧都算是不错，但这不是因为我有钱，而是因为这与个人修养及阅历有关。对于性，我们在潜意识中，都有一种禁忌与排斥的心理障碍。但是，越是知识层次高，就越能规避这种心理障碍。知识层次越高，对于性的认识就越正确，也越能自我释放，性，就是认识的越深刻，越少心理障碍，就越快乐。”
010自白：高收入者的性生活质量高是情理之中。
“收入高的人文化素质也高，而这将促进他们的性生活;文化素质高的男性更懂得尊重女方的意愿，与此同时，他们的女伴文化也比较高，观念开放，更有勇气说出自己的需要，双方的性和谐便更容易建立。”
008自白：悟性高所以性质量高。
“在我看来，收入高即悟性高，因为没有悟性的人在一个公司根本不可能做到一个好的职位，怎么可能有高收入?性技巧多，是因为素质高的人一般都不是单方面地发泄，而是要求双方的和谐，所以，会比较在乎这些事情。比如和我做的女人，我一般都希望她们做了也会很快乐，这样我就会想办法提高自己的技巧让她们也快乐。”
017自白：高收入的人接受新事物比较快。
我们看到，受访者都强调了 “知识层次”、“素质”、“接受新事物快”或者“悟性”这些用词不同，内涵却高度一致的概念。虽然有的人认为这些直接影响到了性质量，有人认为是间接影响到了性质量，但对于它们与性质量正向相关，均表示没有异议。
但是，我们看到，这样的表述主要是在强调：高收入增加了婚外性的机会，增加了与更漂亮的女性做爱的机会。新鲜、靓丽的性伴确实会起到很强的性刺激，但是，这与我们所讨论的性交次数、性技巧、性高潮等是否能够画等号呢?显然不能。而且，我们后面还会看到，大多数受访者坚持认为，他们最好的性生活是发生在婚内的。同时，在017反复提到的经历丰富，更容易讨女孩子欢心中，是否也体现出一种综合的素质呢?
至此，我们从受访者的表述中，可以归纳出如下的认识：收入高，可以增加获得婚外性和更美丽的多性伙伴的机会，但对此并没有共识。获得普遍认可的是——高收入的人群知识层次高、整体素质高、思维灵活，等等，而这些，促进了他们的性质量。
疑问2：金钱会增加多少性魅力?
我们的受访者谈到，会因收入高而提升自我评价，但这评价并不直接落足于收入本身。当谈到自己对女性的吸引力时，受访者普遍认为，有钱并不直接构成吸引力，而金钱对自己气质、谈吐，特别是自信心的影响，使自己在女性那里更具吸引力。
008的理解是：“钱对性没有太大的帮助，但是对人的气质和外表有帮助。有钱人，一般都是有自己的事业，事业成功者相对比较有自信，有一种能够吸引人的风度。”
017说：“我感觉有钱后个人的自信心提高了，人也洒脱不少，自然在性上的表现会加分。整体而言就是做人更加从容了，没有生活重担，精神状态会好。”
004强调了有钱可以使自己更自信。因金钱而带来的自信，是许多受访者强调的自己魅力之所在。013说：“有钱的男人，说话的感觉不一样。就是一种自信，而后咄咄逼人。有些女人是喜欢这样的。”
访谈后，013将自己曾公布在网上的两则“猎艳日记”发给我。其中给我印象最深刻的，是他猎艳时的胆量，真是看准目标，无所顾忌，不达目的，绝不罢休。我后来将这印象告诉013，他总结说：“我的浪荡历史中，最重要的就是色胆包天。其实每个人面对艳遇的机会都是相等的，重要的是要有胆子。”而胆子的背后，是否又是金钱所带来的自信呢?
上面的分析使我们看到，许多受访者或多或少谈到了解女性心理对增加性魅力非常重要。关于高收入人群性魅力的另一个假设是：他们在工作中通常需要更多的社会交往，人际协调能力较强，而这影响到他们在性关系中的协调能力。022便谈到，自己相比同龄人经历丰富，社交能力强，让女孩感觉很有修养、成熟、做事情比较周到，等等。他认为这是自己比较容易吸引女孩子的原因之一。
当谈到自己对女性的吸引力时，受访者普遍认为，有钱并不直接构成吸引力，而金钱对自己气质、谈吐，特别是自信心的影响，使自己在女性那里更具吸引力。
收入高并不必然重视做爱环境!
在调查开始之前，研究者曾与身边的人交流，想象高收入人群在性爱的环境上有什么讲究。对此，人们往往说出一大串，如烛光、音乐、香水，等等。当然，也少不了想象中的临海房间，但采访中发现，事实并非如此。
005买了DV，尝试过自拍性爱过程以助性，他认为这些是收入高对性生活的正面影响。当我问005在性爱的气氛、环境上，是否有特别的安排，如音乐、红酒、蜡烛时，他笑着对我说：“那些都要有，但没必要每次都有，多了就不新鲜了。”有过多少次呢?005说：“没有过几次。”
确实，所谓浪漫，就是出人意料，偶一为之的。如果变成惯例与模式，便失去了浪漫的核心。
018讲到，自己曾经有一次约会时买了一枝玫瑰，做爱的时候，便将玫瑰花瓣一瓣瓣撒下，撒在女伴的身体上。但是，也仅只一次。一枝玫瑰十多元钱，这样的浪漫并不只有高收入人群才消费得起。所以，也许这浪漫的背后，仍然是一份情趣，而情趣可能又会回到文化修养与素质的问题上。另一方面，这浪漫同样也是不能重复的。
在研究者同身边非高收入人士的交流中，许多人表述了另一个设想：收入高了，便可以将自己的卧室布置得非常豪华与性感，比如挂置裸体画，四面墙、甚至顶棚都悬置镜子，等等。在访问中，我特意就此询问了受访者，让我感到意外的是，竟然没有一个人做这样的房间布置。想一想便也不难理解，中国人长期以来缺房子住，现在一个房间既当卧室又当书房同时兼当起居室的情况也非常普遍，因此，就不可能在整个社会上形成一种将卧室高度私密化的文化。即使你是高收入者，房屋功能完全分开了，但如果亲朋来，你真的能够在现在中国礼仪文化下拒绝他们参观你的卧室吗?如果你的卧室布置得那样性感，在现在中国性观念下，你敢让他们进去吗?如果不允许他们进入，是你的失礼;如果将其请进去，感到尴尬与窘迫的，可能不仅是你，还有客人。所以，我们想象中的性感浪漫卧室，至少在中国国情下，还将仅仅是一种想象。
从上述分析中，我们不能看出：我们的受访者中，除极个别人因为生活中的一些特殊因素影响，绝大多数人在性爱的空间上均没有特别的布置与考究，更没有性感的、暧昧的考察。浪漫的情调也只是偶然为之，远没有成为高收入人群性爱的必然内容。简而言之，钱多了，并不一定就讲究做爱的环境了。也就是说，高收入人群的性生活质量，与做爱环境没有必然的联系。
个案：016——特殊创伤才讲求做爱环境
访谈时，只有016唯一一个受访者格外强调了自己在做爱环境方面做过的努力。
“我家里的家具基本半年更新一次，不是一次性全换掉，是一点点换，主要是床和窗帘。四个房间，每个房间布置都不一样，床的形状也都不一样。主卧的床是圆的，其他房间的床是长方的，还有床头布置和床头灯，也不断变换……花不了多少钱，半年也就一万元。”
何以016的生活习惯未成为本研究大多数受访者的生活方式呢?事实上，016反而是一个特例。这与016和女友(现任妻子)的恋爱经历有着密切关系。016这样讲述说：
“我大学期间和女朋友做爱的地方不是农民房，就是树丛，好几次被人碰到或者听得。我和女朋友租农民房住时，好几次被人从二楼看到，女朋友非常尴尬，我也很不舒服。上研究生期间，我和女朋友终于租了一间筒子楼，可是筒子楼里面人杂，有一天我们做爱，邻居家两口子吵架，我们立刻都没有了兴趣。我大学的经历对我影响很深，我知道很多女人喜欢安全温馨的做爱环境和氛围，我现在可以创造了……”
我们看到，个人的经历及偶然的因素，对于016这一格外讲究做爱环境的“特例”的形成发挥了重要作用。
生活方式如何影响性爱?
高收入者文化素质高，自然选择看高品位的情色片，而低收入、文化素质低的人，可能会花同样的钱购买武打片，或A片。
辟谣1：健身，与性有关!
我们的受访者普遍有健身的习惯。这，无疑是高收入人群的一种共同的生活方式。
大多数受访者均坚持健身，虽然一些人并不特别强调健身是为了性，但他们都承认这对性是有好处的。
016说：“我每周两次长跑5000米，周日晚上去健身俱乐部，平时在家里使用健身器，我长跑和健身保证了我足够的精力和体力，缓解了我工作的压力。我的健身不是为了提高性质量，是为了健康，当然，提高性质量也是一个方面，我现在的性生活和30岁时差不多。由于我长期跑步和健身，目前我没有早泄和阳痿。”
016虽然还没有到四十岁，但是，他认为，他这个年龄的男人，很多会早泄和阳痿。
010每周有四天晚饭后各进行一个半小时的健身，他比较偏爱搏击类的健身，如柔道等。
他说健身的目的中不包含助性，但是又承认：“这的确对性有很大的促进作用”。他说：“我健身后，发现(性交时)在体力与感觉上，都比以往有了一定的提高。”
013说，日常的健身可以使他在性爱中“冲刺的时候”，“不会感觉到胸闷和不舒服”。
004认为健身“对性持久度蛮有帮助的”，因为“力量上有明显增加”。
结论：高收入人群的健身意识普遍比较强，这已经成为一种阶层共同性。虽然他们健身的目的中不一定都强调直接为了性，但事实上会对提高性质量，至少是保持性能力起到一定作用。
辟谣2：情色片，不是为了满足窥淫!
001曾特别强调了在他生活中占很重要位置的业余爱好：看情色片。情色片不同于A片或“毛片”，是艺术片，主题是情色的。001这样讲述情色片对自己的影响：高收入者性质量高，与性信息量接触多有很大关系，其中，就包括情色片。情色片对性爱的影响是潜移默化的，它能够提高性文化修养。
情色片的情节很到位，能够营造出一种氛围、场景，让你想着去模仿。
比如我看《晚娘》，里面有继母与十五六岁的继子间的性爱关系。那里面的场景，如浴室，如做爱时开着门窗，风吹进来，有可能会有人看到，这一切的感觉都很刺激，很到位。再比如里面调情的语言，你会想：哟，他们可以这样说。
我和太太做爱的时候会偶尔调情，很刺激的。你不觉得很性感的语言能够助性吗?
现在我每周看三盘左右。我有一个朋友，家里收藏了两万多盘情色片，从来不借给别人……
我同001探讨，买一张盗版光盘只需要十元钱左右，低收入者同样能够买得起，何以他认为这同收入高有关系呢?001解释说，高收入者文化素质高，自然选择看高品位的情色片，而低收入、文化素质低的人，可能会花同样的钱购买武打片，或A片。
结论：同样看情色片，对其感悟与解读的能力不同人也不一样，文化素质高的人群，解读可能更深刻一些。
在看片子这件事上，有的人沉湎于高品位情色片，也有人喜欢普通的A片，甚至去看情色表演。但是，在有意通过这种观看提高性生活质量这一点上，是共同的。
工作压力并不导致性欲降低!
高收入阶层，工作压力大的比率也比较高。按着传媒中常见的说法，工作压力太大，影响了性兴趣与性能力，性交次数应该减少才对。我们的调查提供的情况相反，性生活成为他们赖以求助的减掉工作压力的重要手段。甚至，当与伴侣做爱不便的时候，他们还会通过自慰来减除工作压力。正如013所说，工作压力对性交的影响是“正向影响”，即压力越大，越想做爱。
021说“压力大时，做爱就投入”，他将之比作有些人工作后去泡吧，或者去DISCO疯狂，认为这是同样的释放效果。
针对压力与性欲的关系，008的分析更为具体和深入。他的观点是：压力类型不同，对性欲的影响也是不同的。008说，性主要与心情有关，压力对性的影响是通过对心情的影响发挥作用的。如果某种压力令人亢奋，就会增加性爱次数，而如果这压力是让人颓废的，怎么可能用性减压呢?008举例说：“比如，我在做一个项目，压力比较大，但是，自己基本知道是会成功的，这样的压力会增加性欲。如果是不好的结果，就会不一样，比如，我在解决生死攸关的问题，而且还看不到什么大的希望的时候，性欲基本是没有了。”
受访者认为工作压力并不必然导致他们“性趣”和性能力的降低，会有何影响与压力的性质有关。而且，性行为可以成为释放压力的一种方式。

避孕套怎么用

Sat, 19 May 2012 14:04:34 +0000

1、每次过性生活时使用一只新的避孕套。
2、小心地打开包装，不要撕破避孕套，不要使用已损伤的避孕套。
3、在往阴茎上戴之前，不要事先展开它，而应在勃起的阴茎头上自龟头部分顺势向下展开；套上龟头前应捏瘪避孕套顶端供贮存精液用的小气囊，以防止气囊中的空气遇热膨胀，促使射精时精液向阴茎根部溢出；过去所讲的用前先吹口气检查，如今已不再适用，因为只要时合格的产品，一般并无破损问题，且包装时已卷好，使用方便，如果用前打开，反而使戴套较为困难。
4、在阴茎勃起后，插入阴道之前就应将避孕套戴在阴茎上。
5、如果未行包皮环切术，将包皮向后翻起，捏住阴茎套前端的小泡，将它戴到阴茎末端。
6、在展开避孕套直至阴茎根部时，仍继续捏紧避孕套尖端的空泡。
7、如果在戴套时看到有破口，或在使用时感到已经破了，立即停止下来换一个新的。
8、在射精之后，当阴茎尚处于勃起状态时，捏紧避孕套的口，小心地将阴茎从阴道中抽出。
9、轻轻地取下避孕套，注意不要让精液漏出。
使用时要注意如下事项：
（1）根据自己阴茎勃起的大小，选择适当规格的阴茎套，一般有大、中、小号三种规格；否则，避孕套过大容易滑脱，过小则阴茎被套得太紧而不适，影晌性交。
（2）使用时要将其中气体排尽，尤其是小囊里的气体，以免在性交射精时，顶端破裂而导致避孕失败。
（3）射精后，要在勃起的阴茎没有完全消软前，用手指按住阴茎套口与阴茎一道抽出。
（4）抽出后，再次检查套子有没有破裂。若破了，要采取补救措施。
（5）性交时，避孕套滑落在阴道里怎么办？性交时，如果发现避孕套滑落在阴道里，要立即停止性交，并且用洗净的食指和中指轻轻伸入阴道，将其取出，不要继续使用该套子，最好更换一个避孕套再性交。如果是射精后滑落在阴道里，那么，要积极采取补救措施，立即嘱女方蹲下，让精液从阴道里流出，并且将阴道外口的精液洗尽，同时往阴道内注入避孕膏；为慎重起见，最好立即口服事后避孕药，如己烯雌酚50毫克，连用五天。

女性性高潮障碍7个原因

Sat, 19 May 2012 16:20:23 +0000

　　以往人们认为女性在新婚后的一两年内达不到性高潮是正常现象，而随着夫妻双方性生活的和谐与性技巧的熟练，这种最美好的性生活的最高境界才被开发出来，女性在获得性高潮后对性生活的渴望明显增强，民间戏之为三十如狼、四十如虎。而男性性能力的高峰期在二十岁左右，此后一直走下坡路，难怪某些性学家曾提出，从性能力和性欲的角度出发，二十岁的男性与三十岁的女性结婚，即少男大女才是天经地仪相互般配的。但近十几年来，人们性观念逐渐变化，从对性的排斥，转为对性的接受，女性的观念变化更为显著。因而女性领略性高潮的体验明显提前，在一些思想开放的女性中，根本不存在所谓的开发过程，新婚之夜也可享受性高潮。
　　但是性高潮并非人人尽有，而能够获得性高潮的女性也不可能每次性生活都能达到性高潮，有多种因素会对其产生影响。国外学者统计新婚之时女性达到性高潮者为４％，几年内达到性高潮者占５０％，我国学者对２００名育龄妇女进行调查，发现有５０％从未有过性高潮。另一个资料显示，夫妻性生活每次达到性高潮的占１０％，经常达到性高潮的占４８％。
　　女性不能达到性高潮的原因有以下几种：
　　１、青少年时期形成的消极性观念的影响
　　许多女性在青少年时期或幼年时期接受了不适当的性教育，这些性的消极观念按精神分析理论，是以替意识的形式藏在心底，对成年时期的性态度和性行为会产生深远的影响。比如，一个离异家庭生长的女儿，从小接受母亲的观点，认为天下男人都靠不住，都是负心汉。而将生活的坎坷归咨于男性的存在。女儿长大之后尽管能够结婚生子，但缺乏对性生活的热情，自然不容易达到性高潮。
　　２、性知识贫乏
　　女性要想达到性高潮，必须有相应的心理准备，有良好的前戏，使女性达到明显的性兴奋，男性要对女性的性感区进行爱抚，要循序渐进，不可急于求成。男性也应了解女性达到性兴奋的一些信号，如乳房的增大，性红晕的出现，阴蒂的隆起，阴唇的肿胀、颜泽变深、以及阴道出现分泌物等。如果不了解这些性常识，急于阴茎插入，女性阴道痛疼，自然反感性交，更说不上性高潮了。
　　３、性交环境
　　性生活是一种隐私性极强的活动，除夫妻之外不能有他人参与，如果性生活环境不安全，如与其他人共用一套房间，或墙壁不隔音，担心隔墙有耳或怕有人临时来打扰等，均会造成精神紧张，精力不易集中，自然会影响性高潮的到来。
　　现代家庭的夫妇不但要门窗紧闭，还要取下电话，关掉传呼机和手机等，保证不受意外的惊扰。
　　４、身体不适或疾病
　　有些女性在身体不适时免强应丈夫的要求进行性生活，而力不从心，又担心丈夫不满，自然影响达到性高潮，有时因生殖器炎症，造成性交时疼痛，影响性高潮。
　　５、没有安全的避孕措施
　　有些男女青年在没有采取安全可靠的避孕措施时进行性生活，因为过分担心是否会造成怀孕，精神紧张，而不可能达到性高潮。
　　６、早年的不良性经历
　　个别女性在婚前的某一时期有过不良的性经历，如强奸、诱奸、婚前性行为后被遗弃，这样正式结婚后，以往的经历明显地产生影响。一些妇女担心处女膜问题，这既可能对性行为产生反感，又可能因为内疚而影响性高潮的获得。
　　７、丈夫性功能障碍
　　某些女性完全正常，可是丈夫有性功能障碍，尤其是，这样女性几乎是难于达到性高潮，如果丈夫懂得阴蒂爱抚或口与生殖器接触，可以使部分女性达到阴蒂型性高潮，否则就根本不会达到性高潮。

女性的阴道到底有多深？

Mon, 07 May 2012 14:45:12 +0000

　　阴道的古时候的叫法
　　一叫金光(金沟)，也就是阴道口或阴道前庭。
　　二叫封纪，即大小阴唇。
　　三叫玄圃，也就是指阴阜或阴道前庭。
　　四叫鼠妇即臭鼠，亦指阴道口或阴蒂。
　　五叫谷实，就是指阴蒂。
　　六叫麦齿，是指处女膜。
　　七叫婴女，是指阴道内后穹窿。
　　八叫反去，应是指阴道左右穹窿。
　　九叫何寓，亦即阴道内穹窿。
　　十叫赤，即丹穴，也指阴道内穹窿。
　　十一叫赤豉，即赤珠，是指阴道穹窿内子宫颈；
　　十二叫躁石，即昆石，当是指阴道穹窿与直肠子宫陷窝相接处。
　　阴道的秘密
　　1.一般阴道大小从开口至子宫颈大约有7.5公分，但是在性交时，它的容量是有弹性的，可以容纳任何大小的阳物进入。
　　2.阴道内部距阴道口约三分之二阴道长度的区域，较阴道前端要敏感得多。
　　3.虽然不是所有的女性都有G点，但有G点的女性，它的位置通常是阴道前壁，距阴道口3公分左右的地方。
　　4.一般来讲，阴蒂的末梢就像阳具的阴茎头一样有较多末梢神经，阴蒂的大小约为0.16公分宽和0.16公分长。
　　5.持久的性活动会让阴道维持弹性，让阴道一辈子都可以进行此种性活动欢愉。
　　阴道水淋淋?
　　正当性医学家们为爱液的成因因惑不解时，日本一心医院妇产科医生龟田谦和名古屋大学解剖教研室渡仲三教授成功地揭开了这个谜。
　　首先，他们用电子显微镜观察女性阴道的上皮，发现沾在阴道壁上的液体是穿过上皮的细胞与细胞之间的空隙流出的，该液体不但从阴道壁流出，而且也进入细胞中储存。他们认为爱液是在阴茎插入时起缓冲作用。
　　接着，他们解剖阴道，从组织学上来看其的结构。结果获知阴道壁是由复扁平上皮细胞象垒石墙似地砌成，\"石墙\"大体上分成五层，由内面算起分为表层、迁移层、中间层、间基层、基层。在迁移层和中间层之间他们发现作为液体储存器的空泡。
　　另外，他们还发现与迁移层、中间层相通的间基层、基层的细胞与细胞之间的空隙很大，并有许多淋巴细胞和游走细胞，这一发现进一步证明了这里是体液的通道。淋巴细胞和游走细胞应该在血管之中，这个发现也暗示体液是从血管而来的。再者，他们在从延伸到阴道的上皮细胞的正下方的毛细血管上，还看到有变瘪的洞，更进步表明这是体液流出之处。
　　有趣的是，他们发现６０岁以内女性的阴道壁大体上都是这样，超过这个年龄女性的阴道发生很大变化：阴道壁的上皮层的厚度变薄，特别是表层减薄到二分之一（按２０岁与８０岁的比较）；作为体液储藏库的空泡消失；细胞与细胞间的空隙变得极窄。年轻女性的阴道同含水的海绵一样水淋淋的，爱液也丰润，而相比之下，老妇的阴道就象干涸的软木，干巴巴的，爱液也变得没有了。

男人壮阳功女人缩阴功

Tue, 01 May 2012 12:57:25 +0000

壮阳功可以改变男性阴茎的三度（粗度、长度、硬度），此功可根治阳痿，一月见效。缩阴功可以改变女性阴道的三度（宽度、长度、湿度）。
口诀：一兜二兜，左右换手；九九之数，真元不走。
男子壮阳功
1、将气从丹田（中丹田）导引到会阴穴（下丹田），驻留。肛门上提（闭肛）。
2、左手托住阴囊，右手在小腹以丹田（脐下三寸）为圆心顺时针按摩九九八十一次；再换右手托住阴囊，左手在小腹丹田处逆时针按摩九九八十一次。（速度中等）
3、左右两手伸直，搓住阴茎（不管勃起与否），掌心劳宫穴贴住阴茎，虎口朝前，手掌小鱼脐贴住阴茎根部，停顿3秒，快速上下搓动九九八十一次，然后两手劳宫穴贴住阴茎再停顿3秒，上下搓动九九八十一次。
4、双手拇指、食指、中指三指相贴，放在丹田处，闭目入静，肛门缓缓放松。时间5－15分钟。
女子缩阴功
1、缩阴法将气从丹田（中丹田）导引到会阴穴（下丹田），驻留。肛门上提（闭肛）。此为非月经期，月经期将气导引至膻中穴。
2、缩阴法左手托住双乳（左手拇指托左乳，其余四指托右乳），右手在小腹以丹田（脐下三寸）为圆心顺时针按摩九九八十一次；再换右手托住双乳，左手在小腹丹田处逆时针按摩九九八十一次。（速度中等）
3、缩阴法左右两手伸直，贴住两大腿根部，两手大拇指大鱼脐处贴住外阴部两片大阴唇，快速向内做挤压动作，共九九八十一次，然后停顿3秒，再挤压九九八十一次。
4、缩阴法双手拇指、食指、中指三指相贴，放在丹田处，闭目入静，肛门缓缓放松。时间5－15分钟。
注意：
1、有气功基础者从1开始，无气功基础者从2缩阴开始。
2、开始时肛门上提（闭肛），其间一直处于闭肛状态，最后一步才逐渐放松。
3、不要急于求成，严格按照1－4步骤顺序、时间、组数、次数做，否则，缩阴可能出现偏差。
4、女子在月经其间的意守部位应从会阴穴移至膻中穴。